МЧС России напоминает правила личной безопасности в жару

МЧС России напоминает правила личной безопасности в жару

Старайся не находиться под прямыми солнечными лучами с 12:00 до 16:00.

Защищай все участки тела: носи закрытую одежду, головной убор, используй солнцезащитные кремы.

Пей больше жидкости: воду, несладкий зелёный чай, морсы, минеральную воду без газа.

Старайся больше времени проводить в тени или в прохладном помещении.

Ни в коем случае не оставляй детей, пожилых людей и животных в закрытой машине даже на короткое время.

Купайся только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели.

Не входи в воду в состоянии алкогольного опьянения.

Проветривай помещения дома и на работе, используй вентиляторы или кондиционеры, проводи влажную уборку.

Соблюдай гигиену: тщательно мой руки, овощи и фрукты.

Если вы или кто-то рядом почувствовал резкое ухудшение состояния (сильная слабость, головокружение, потеря сознания), немедленно обратись за помощью по телефону 112.

Фото сгенерировано нейросетью.

МЧС Курской области в MAX

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК