Участники проекта «Курское долголетие» Курского района регулярно занимаются скандинавской ходьбой. Очередное занятие прошло в сосновом лесу.
Прогулки по сосновому лесу особенно полезны благодаря чистому воздуху. Вдыхая аромат хвои, человек не только расслабляется, но и заряжается энергией природы.
Скандинавская ходьба подходит для людей разных возрастов и уровней физической подготовки. Это отличный способ начать активный образ жизни, улучшить выносливость, снизить уровень стресса и повысить настроение.
#КурскоеДолголетие
#Долголетие46
