Курян приглашают встретить рассвет и Международный день йоги в Парке пионеров
21 июня в 5:30 тренеры проведут практику «108 приветствий солнцу». Это глубокая йогическая последовательность, которая помогает развивать выносливость, укреплять тело и успокаивать ум.
Организаторы отмечают, что практика учит сохранять концентрацию в моменты усталости и работать с внутренним намерением. После полуторачасового занятия участники почувствуют прилив энергии и легкость.
Участие бесплатное. Не забудьте взять с собой коврик для занятий.
