Лето в этом сезоне выдалось не слишком жарким, однако это не отменило отдыха населения на водоемах. Купание, умеренные солнечные ванны - это полезно. Но важно помнить, что помимо удовольствия освежиться в воде и позагорать существуют и определённые риски для здоровья. Они связаны с возможным возникновением инфекционных и паразитарных заболеваний.
Влага, песок, скопление людей в жару создают благоприятные условия для размножения различного рода микроорганизмов, поэтому соблюдение гигиены на пляже защитит от инфекций, а меры предосторожности во время пребывания на солнце – от ожогов и перегрева.
Управление Роспотребнадзора по Курской области рекомендует:
Выбирайте для отдыха только специально оборудованные пляжи, где проводится контроль качества воды и песка, а территория регулярно убирается.
Используйте коврик или лежак. На общественных лежаках могут оставаться микробы, в связи с чем нелишне постелить на них свое полотенце.
Помните: в песке живут возбудители дерматомикозов, поэтому не ходите босиком, носите пляжную обувь – это убережет от грибка стопы и сохранить красоту ног и ногтей.
Пейте только бутилированную воду. Перед любым приемом пищи и обязательно мойте руки. Не берите с собой на пляж скоропортящиеся продукты, в жару они очень быстро портятся. Если вы отправляетесь на пляж надолго, выручит сумка-холодильник. Не выкладывайте еду прямо на землю, траву ил песок (воспользуйтесь специальным ковриком, скатертью, клеенкой).
Тщательно мойте руки с мылом после посещения туалета либо используйте антисептик.
Старайтесь не прикасаться к глазам грязными руками, не трите, если вода или песок попали в глаза, промойте глаза пресной водой из бутылки.
Во время купания не допускайте попадание воды в рот. При плохом самочувствии откажитесь от купания. Также воздержитесь от купания после сильного дождя, при появлении запаха или изменении цвета воды.
Не забывайте о правилах безопасности на воде, следите за детьми, не оставляйте их без присмотра.
Избегайте пребывания на солнце в период с 11.00 до 16.00 часов. Для профилактики солнечных ожогов используете солнцезащитный крем. Головной убор в солнечный день обязателен!
Не приходите на пляж и не купайтесь с домашними животными.
Пользуйтесь стационарными туалетами. Не бросайте и не оставляйте после себя мусор.
Соблюдение этих простых рекомендаций позволит насладиться отдыхом на водоеме без рисков для здоровья.
#санпросвет
