Воскресенье создано для прогулок! Особенно если эта прогулка заряжает здоровьем на всю неделю. В парке имени Н.А. Никитина снова кипит жизнь — проект «Здоровье в каждом шаге» ждёт своих участников!
Северная ходьба — это полноценная кардиотренировка, где работают до 90% мышц тела, но при этом нет ударной нагрузки на суставы. Идеально для тех, кто хочет держать себя в форме бережно.
Присоединиться к дружной компании можно каждый четверг и воскресенье, с 18:00 до 19:00. Никаких взносов и долгих регистраций — просто приходите со своими палочками!
Тренирует всех желающих Римма Хмаренко. Она поможет правильно поставить технику ходьбы, чтобы вы получали от процесса максимум пользы и удовольствия.
#спортhttps://max.ru/zheladm
