После трудового дня, когда дом еще не так близок, всегда есть возможность подзаработать. Для свободных после 17-18 часов, студентов и сотрудников с пятидневной занятостью вечера могут стать идеальным временем для подработки.

Рассмотрим 25 вариантов вечерней подработки, которая займет всего 2-4 часа, а также советы, как не переработать.

Определитесь с количеством вечеров для работы

Многие совершают ошибку, рассматривая свободные вечера как идеальные для подработки, но организм может быстро сказать: "Стоп!".

Начните с 2-3 вечеров в неделю, чтобы не перегружать себя.

Преимущества вечерней подработки

Вечерняя работа имеет свои плюсы, позволяя сохранять основную зарплату и при этом добавлять небольшой доход. Это даст возможность:

• Совмещать с основной работой;
• Выбирать дни, когда удобно работать;
• Остановиться, как только достигнута финансовая цель.

Например, если нужно накопить 60 тысяч рублей, подработка с доходом в 10 тысяч в месяц за полгода поможет решить эту задачу.

Популярные вечерние подработки

Вот несколько идей, как организовать свой вечер:

• Курьер - заказы еды растут, вы можете работать по 2-3 часа вечерком.
• Сборщик заказов - магазины ждут помощи после 18:00.
• Сотрудник пункта выдачи - востребован для обработки посылок в вечернее время.
• Продавец - работа в магазинах в часы пик.
• Официант/бариста - отличная возможность получать чаевые.
• Удалённые работы - оператор чат-поддержки, оператор телефонной поддержки или администратор вечерней смены могут быть удобными вариантами.
• Репетиторство - вечер - идеальное время для занятий со школьниками.

Удобство вечерней подработки заключается в гибкости и возможности накапливать опыт, пока вы постепенно достигаете своей финансовой цели.

Соблюдая баланс и выбирая подходящий вариант подработки, можно не только улучшить финансовое состояние, но и значительно повысить качество жизни в целом.

Фронтовая сводка 4 октября

На Херсонском направлении ВС РФ контролируют левобережье Днепра, а ВСУ с правого берега бьёт по нашей логистике. На Кинбурнской косе враг всеми средствами пытается сорвать снабжение российского гарнизона. За прошедшие стуки ВС РФ поразили цели в 30 н.п. ВСУ 30 раз обстреляли 9 сёл нашего левобережья. Ранены 2 жителя в Днепрянах.

На Запорожском фронте ВС РФ уничтожают остатки оборонительного рубежа ВСУ Каменское - Плавни – Степногорск, пробиваются к Павловке и Лукьяновскому. Продолжается штурм Орехова, а северо-восточнее – Омельника, где наши закрепились на восточной окраине. Выше по фронту российские штурмовики вскрывают укрепленные позиции ВСУ западнее Новосолошино, а также значительно продвинулись в лесах в районе Барвиновка-Васильковое.

На Днепровском направлении без изменений.

В Доброполье ВС РФ завершили зачистку в восточной части, начали в центральной и северной. Из района с. Доброполье продвигаются в направлении Ракши и Веровки.

На Константиновском фронте ВС РФ продвигаются в Алексеево-Дружковке вдоль берега р. Кривой Торец, увеличили зону контроля в Кондратовке. Зачищен большой участок в кармане на востоке от Николайполья. Взято несколько лесопосадок на северо-востоке села Райское, в районе пруда. Есть успехи в Новогригоровке.

На Северском направлении вражеские ДРГ вдоль ж/д пытались проскочить к станции Медовый на севере от Ямполя – наши дроноводы выявили и уничтожили противника. Такие же группы были выявлены и поражены в районе Варадеро, Озёрного и Ямполя. Как сообщают с мест, работа над уничтожением противника и стабилизацией участка продолжается.

На Краснолиманском участке наши войска ведут тяжёлые оборонительные бои. ВСУ из Ставков напирают на Колодези, из Мирного – на Ямполовку. ВСУ бросают силы на российские укрепы между Мирным и Ивановкой. Предыдущие атаки на Ивановку наши отбили, теперь ВСУ пытаются выйти к ней с двух сторон, а для этого давят на Колодези и пытаются пробиться в районе Мирного. Из района Новомихайловка-Катериновка ВСУ пытаются наступать к Новолюбовке.

На Купянском направлении без изменений на земле. Украинский дрон ударил по группе гражданских, которые пытались выйти из Купянск-Узлового. Количество пострадавших пока неизвестно.

На Харьковском фронте ВС РФ наступают на юг от Казачьей Лопани, освободив накануне Новую Казачью. Продвигаясь на юг вдоль ж/д в сторону Харькова, российские подразделения выйдут к р. Камышеваха и рассекут рубеж обороны противника Липцы - Золочев на две части по р. Лопань. При этом в оперативном окружении окажется узел обороны ВСУ в районе Цуповка – Дубовка. На Волчанском участке наши продвинулись на 800 м: есть успехи районах н.п. Резниково, Нефедовка, Варваровка, Николаевка и Аннополье.

В Сумском приграничье позиционные бои. В районе Кияницы продвинулись на 300 м.

Российские средства ПВО сбили за сутки 4 авиабомбы, 3 HIMARS и 1 222 БПЛА. Атакованы дома в Белгороде: шесть человек ранены, в том числе трое детей. В Воронежской обл повреждена ЛЭП. Днём зафиксирован пожар на предприятии в Темрюкском районе Краснодарского края, ранены трое. В Курской обл вражеский дрон атаковал мопед – 64-летний водитель погиб. Один человек погиб, ещё трое пострадали при атаках БПЛА на ЛНР. СБУ заявляет о поражении двух российских самолётов и склада боеприпасов на аэродроме «Ханская» в Адыгее. Российские источники эту информацию не подтверждают.

ВС РФ ночью поразили Южный мост и Метро мост, позже повторно атаковали Северный мост. В Сумах сгорели склады фармацевтической компании «Кусум Фарм». В Днепропетровске поражён офис «Укртелеком». Атакованы склады «Новой почты» в Черноморске и дата-центр в Одессе. Четыре ракеты ударили по авиабазе Вознесенск в Николаевской обл. МО РФ предупредило об усилении ударов по объектам ВПК Украины в ответ на угрозы Зеленского нарастить атаки на российские НПЗ.

Таким стал 1684 день СВО

]]> Олег Царёв https://news-kursk.ru/society/2026/10/04/223010.html https://news-kursk.ru/society/2026/10/04/223010.html СМИ Sun, 04 Oct 2026 19:18:45 +0300 Александр Хинштейн подвёл итоги фото-квеста на знание Курской области

На прошлых выходных губернатор опубликовал 4 фотографии, на которых были изображены популярные места Курской области, заснятые с необычного ракурса. Подписчикам предложили угадать, что это за места.

На снимках оказались изображены: улица Ленина в Железногорске, озеро с лотосами в посёлке имени Маршала Жукова под Курском, «Тёплый берег» в Курчатове и Коренная пустынь в местечке Свобода.

Наиболее точные ответы дали курянки Дарья Селюкова, Татьяна Черкашина, Оксана Никольникова.

— Готовлю новую подборку. Покажу на следующих выходных, — написал Александр Хинштейн в своём канале в МАКС

Наш сайт | ВК | ОК | TG

На своих полотнах художники Дмитрий Мясников и Иван Чухновский — участники творческого сообщества «Северск» — запечатлели то, что своими глазами видели в зоне проведения специальной военной операции. «Северск» — это творческий коллектив, который пишет правду, отметил Владимир Рогов:

Когда несколько месяцев назад я первый раз увидел эти картины, я понял, что они должны быть в Общественной палате, чтобы их увидели прежде всего молодежь, дети, чтобы посредством этих картин они могли бы получить представление о специальной военной операции без угроз попасть под вражеский огонь на передовой. На этих картинах правда, которую нам очень важно сохранять и передавать годы спустя. Глядя на эти полотна, люди смогут понять и прочувствовать как все было.

Первыми зрителями выставки стали студенты РГГУ вместе со своим наставником — профессором социологического факультета Виктором Сапрыкой. А экскурсию для них провел один из авторов — Иван Чухновский. Посетителям выставки он представил свой «богатырский цикл» — полотна, героями которых стали его боевые товарищи:

У меня есть военный опыт в добровольческой бригаде «Эспаньола». И тех людей, кого я там встретил, с кем я благодаря этой истории моей жизни познакомился, я и пишу. Это мои товарищи. Это люди, в ком я в военном и человеческом плане уверен. Называю это «богатырским циклом». Это современные богатыри, которых я и стараюсь отображать в своих картинах. Много интеллигентных, достойных, умных, нравственных людей.

Творчество Дмитрия Мясникова на выставке представлено циклом «Рубежи России», в основе которого образы Донецкой и Луганской Народных Республик. Иван Чухновский отметил, что Дмитрий запечатлел то, что художники увидели на местах: вид от памятника комплекса Саур-Могила, донецкая степь, заклеенные окна в Энергодаре.

Сергей Клопов отметил, что не раз был в зоне проведения специальной военной операции, куда привозил гуманитарную помощь. По его словам, когда смотришь на картины, вспоминаешь свои ощущения, чувства, даже запахи, которые ощущаешь, когда заходишь в землянку к солдатам.

Никита Томилин подчеркнул, что выставка — важное событие не только для художественного сообщества, но и для всех, кому небезразлична судьба Родины:

Такое искусство сохраняет правду о нашем времени, о мужестве военнослужащих и о стойкости жителей прифронтовых регионов и освобожденных исторических территорий России. Картины говорят с нами на языке, который понятен без слов: они передают боль, надежду, силу духа и любовь к своей земле.

Для молодого поколения такие встречи — возможность прикоснуться к живой истории, увидеть ее через оптику художника-современника. Именно так формируется подлинное, а не формальное патриотическое сознание.

Для жителей России, включая исторические регионы, выставка «Суровое время» — это не единственная возможность познакомиться с творчеством участников сообщества «Северск». Есть еще второй проект «О родине» — передвижная выставка, которая сейчас находится в Курске.

Общественная палата России | Телеграм | MAКС | ВКонтакте

Почему уксус не нужен?

Мастера шашлыка из Кавказа знают, что уксус лишь сушит мясо и подавляет его натуральный вкус. Вместо этого в маринаде используются кислые молочные продукты, лук и специи. Кефир, например, обеспечивает мягкость мяса, а луковый сок добавляет сладость и сочность. Такой подход не только улучшает вкус, но и делает блюда более полезными.

Идеальный маринад для шашлыка

Чтобы добиться оптимальных результатов, стоит воспользоваться следующим рецептом:

• Свинина (шея) — 2,5–3 кг
• Кефир — 1 стакан
• Томатный сок — 1 стакан
• Репчатый лук — 2–3 шт.
• Чеснок — 1 головка
• Свежий укроп — 1 большая горсть
• Соль — 1% от общей массы мяса
• Чёрный молотый перец — по вкусу

Этот маринад идеально подходит как для свинины, так и для курицы. Тщательно перемешайте все ингредиенты и дайте мясу настояться в холодильнике от 24 до 48 часов. Такой подход обеспечит глубокое проникновение вкусов и гарантирует невероятную сочность шашлыка.

Технология приготовления шашлыка

Процесс приготовления шедевра на гриле включает несколько этапов. Во-первых, необходимо нарезать мясо кубиками примерно 4х4 см для равномерного маринования. Затем, заливая маринадом, важно тщательно перемешать, чтобы каждый кусочек был покрыт. Накрыв ёмкость, помещают её в холодильник. Перед жаркой мясо взвешивают, чтобы расчитать необходимую соль. Шашлык готовится на среднем огне, где важно сохранить сочность мяса, не допуская его пересыхания.

Сочетание кавказского маринада с правильной технологией приготовления гарантирует, что ваш шашлык будет таять во рту, поражая гостей своим вкусом. Управляя простыми ингредиентами, можно создавать настоящие кулинарные шедевры!

Админ ТГ-канала "Большой Панда" рассказал, как ему удалось уничтожить дрон в Курской области на таком расстоянии. О полете вражеского дрона передали с наблюдательного поста и предупредили, с какого направления он летит. Но в любом случае, во многом помогла и удача.

Как работает трехмесячный срок?

В ситуации, когда средства возвращаются обратно из-за закрытого счёта или технических проблем с картой, пенсионеру предоставляется 90 дней для устранения этих вопросов. Важно в этот период обратиться в Социальный фонд с актуальной информацией: это может быть как открытие нового счета, так и заключение соглашения на получение выплат почтой.

Если в течение данного срока пенсионер не примет никаких мер, выплаты будут приостановлены. Однако для тех, кто продолжает пользоваться открытым счётом, деньги будут поступать без изменений.

Другое правило для получающих наличные

Тем, кто предпочитает получать выплаты наличными через почту, также необходимо учитывать определённые условия. Их пенсии могут быть временно прекращены, если они не забирают деньги в течение полугода.

Переход на новый банк

При смене банка юрист советует заранее подать заявление в фонд. Если сделать это до 15 числа месяца, следующая выплата придёт уже на новый счёт. В противном случае, средства будут перечислены по старым реквизитам, и пенсионеры рискуют столкнуться с задержками.

На прошлых выходных губернатор опубликовал четыре снимка популярных мест региона с необычного ракурса. Правильные ответы: улица Ленина в Железногорске, озеро с лотосами в поселке имени Маршала Жукова, парк «Тёплый берег» в Курчатове и Коренная пустынь в Свободе.

Многие были близки к разгадке, но точный ответ дали только трое: Дарья Селюкова, Татьяна Черкашина и Оксана Никольникова.

Новую подборку губернатор покажет на следующих выходных.

По сообщениям органов исполнительной власти, в ЛНР в результате вооруженной киевской агрессии погиб мирный житель, еще трое получили ранения.

В Курской области при атаке беспилотника ВСУ погиб мужчина.

В Белгородской области вследствие очередных ударов по региону погиб один человек, еще четверо получили ранения.

В Брянской области в результате обстрела со стороны ВСУ ранена мирная жительница.

Следователи СК России установят все обстоятельства произошедшего и дадут правовую оценку действиям украинских вооруженных формирований.

Полезные свойства свеклы

Свекла, известная своим насыщенным цветом и вкусом, является не только популярным овощем, но и настоящим источником витаминов. Она включает такие полезные вещества, как фолиевая кислота, калий, магний и антиоксиданты. Регулярное употребление свеклы может существенно улучшить состояние здоровья и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, что делает её неотъемлемой частью здорового рациона.

Простой и вкусный салат из свеклы

Приготовление салата из свеклы не займет много времени, а ингредиенты доступны даже в самый разгар зимы. Для этого рецепта потребуются:

• 1 кг вареной свеклы
• 1 лимон
• 4 столовые ложки сахара
• 1 чайная ложка соли
• 4 столовые ложки растительного масла

Процесс довольно прост:

Такой салат станет отличной закуской, а также дополнением к основным блюдам. Удачной зимы с вкусными заготовками!

Итак, идём по порядку:

1. Улица Ленина в Железногорске;

2. Озеро с лотосами в посёлке имени Маршала Жукова в Курском районе;

3. Парк «Тёплый берег» в Курчатове;

4. Коренная пустынь в местечке Свобода Золотухинского района.

Многие куряне были близки к истине и разгадали почти все фотографии, но точный ответ дали только трое: Дарья Селюкова, Татьяна Черкашина, Оксана Никольникова. Есть основания считать, что эти курянки — знатоки нашего региона высшего уровня, но не будем спешить с выводами.

Готовлю новую подборку. Покажу на следующих выходных.

ХИНШТЕЙН. Подписаться в VK | MAX | Telegram.

Из-за работ по благоустройству, движение ограничат с 6 по 8 октября, от дома №26 до дома №1. Дорога будет перекрыта с 08:00 до 18:00.

Подписаться I Перейти на сайт

https://vk.com/video-91940458_456254975

Подписаться I Перейти на сайт

В нем приняли участие 33 детских сада, подав 42 заявки. Жюри определило финалистов. Это педагоги детских садов № 3, 8, 15, 21, 71, 78, 112, 113, 134 и 135. Сообщается, что итоговые испытания пройдут 8 и 9 октября. Для них выбрана площадка детского сада № 98. Участники представят лучшие практики.

Польза пшенной каши

В последние годы врачи и диетологи вновь обращают внимание на пользу пшенной каши и её правильное место в рационе, благодаря высокому содержанию витаминов и минералов:

• Здоровье сердечно-сосудистой системы: Исследования показывают, что регулярное употребление пшенной каши может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже помогает омолаживать сосуды.
• Поддержка обмена веществ: Каша может способствовать нормализации уровня сахара в крови и изгнанию излишков холестерина из организма.
• Подходит для всех: Пшено – отличный выбор для тех, кто хочет наладить питание, включая людей, придерживающихся безглютеновой диеты. Каша полна клетчатки и витаминов группы B, делая её идеальным вариантом не только для завтрака, но и для перекусов.

Как выбрать качественное пшено?

При выборе пшенного продукта следует помнить несколько важных деталей:

• Однородность: Качественное пшено имеет однородный цвет и форму, что говорит о высоком уровне очистки. Избегайте изделия с примесями, которые могут нарушить вкус и текстуру.
• Упаковка: Желательно приобретать пшено в магазинах, где соблюдаются правильные условия хранения. Слишком высокие температуры в магазинах могут привести к быстрому ухудшению продукта.

Советы по приготовлению

Для того чтобы пшенная каша получилась идеальной, важно следовать простым правилам:

• Промывание: Перед приготовлением пшено необходимо тщательно промыть, чтобы избавиться от лишних примесей и пыли.
• Пропорции: Зависимо от выбранного способа приготовления, соотношение жидкости и крупы может варьироваться от 1:2 до 1:4. Это позволит добиться нужной консистенции, будь то рассыпчатая или жидкая каша.

В деревне Викторовка Рыльского района беспилотник атаковал дом, из-за чего травмы получила 68-летняя женщина. У нее слепое осколочное непроникающее ранение живота.

В селе Малое Солдатское Беловского района дрон ранил 71-летнего мужчину. Житель получил акубаротравму, закрытую черепно-мозговую травму и сотрясение головного мозга.

Обоих раненых на машине скорой помощи доставляют в Курскую областную больницу.

Подписаться на «КурскСити» в МАХ (https://max.ru/kurskcityru)

Одно происшествие случилось в деревне Викторовка Рыльского района. Из-за атаки дрона на дом женщина 1958 года рождения получила ранения. Она получила слепое осколочное непроникающее ранение живота.

В селе Малое Солдатское Беловского района от удара дрона ВСУ пострадал 71-летний мужчина. Врачи зафиксировали у него акубаротравму, закрытую черепно-мозговую травму, сотрясение головного мозга. Обоих раненых на машине скорой доставляют в Курскую облбольницу.

Курские активисты «Молодой Гвардии Единой России» посетили шурф шахты № 5 в Краснодоне. Они почтили память погибших в годы Великой Отечественной войны молодогвардейцев минутой молчания и возложили цветы к мемориалу.

- В январе 1943 года на этом месте оборвались жизни 71 человека, в том числе 49 участников подпольной комсомольской организации «Молодая Гвардия» и 22 члена местной подпольной партийной организации,

- рассказали участники экспедиции в Луганскую Народную Республику Екатерина Федулова, Дмитрий Писарев и Глеб Коростелев.

- Для каждого из нас эта поездка – не пункт в плане мероприятий, а разговор с историей, которую мы знаем с детства из книг и фильмов.

Екатерина отметила, что много раз перечитывала о Краснодоне, но одно дело – страницы, и совсем другое – стоять здесь и понимать, насколько молодыми были эти ребята.

#ЕР46 #МГЕР46 #ИсторическаяПамять #ЕдинаяРоссия

В деревне Викторовка Рыльского района под удар вражеского дрона попал дом. 68-летняя женщина получения ранение живота.

В селе Малое Солдатское Беловского района при атаке украинского БПЛА пострадал 71-летний житель. У него закрытая ЧМТ, контузия, сотрясение мозга.

Пострадавших госпитализировали в Курск, где они будут восстанавливаться.

Наш сайт | ВК | ОК | TG

Рецепты из сериала

«Во все тяжкие» предлагает не только захватывающий сюжет, но и множество гастрономических моментов, которые стали культовыми для фанатов шоу. Вот три проверенных рецепта, которые помогут воссоздать атмосферу на вашей кухне.

1. Завтрак Уолтера-младшего (Яичница, бекон, тосты)

Этот завтрак — символ стремления героя к нормальной жизни и домашнему уюту, потому что он появляется в сериале с завидной регулярностью.

Ингредиенты:

• Яйца — 2 шт.
• Бекон — 2–3 полоски
• Хлеб для тостов — 2 ломтика
• Фрукты для подачи (банан или яблоко)
• Апельсиновый сок — для подачи
• Соль, перец по вкусу
• Масло для жарки

Приготовление:

2. Буррито от Los Pollos Hermanos

Эти аппетитные буррито, символизирующие «быструю еду» и фаст-фуд культуры, также имеют важную роль в сюжете шоу.

Ингредиенты:

• Пшеничные тортильи — 2 шт.
• Отварная курица или говяжий фарш — 200 г
• Консервированная фасоль — 100 г
• Сыр Чеддер — 50 г
• Сальса или сметана для подачи
• Рис (по желанию) — 100 г
• Специи: кумин, чесночный порошок, паприка, соль

Приготовление:

3. Пайла Марина (Чилийский суп с морепродуктами)

Это изысканное блюдо готовит Гус Фринг, чтобы продемонстрировать свою двуличную природу и наладить контакт с Уолтером.

Ингредиенты:

• Оливковое масло — 1/4 стакана
• Лук — 1/2 шт.
• Чеснок — 1 ст. ложка
• Треска — 680 г
• Белое вино — 1/2 стакана
• Мясо краба — 230 г
• Креветки — 450 г
• Моллюски — 450 г
• Прочие морепродукты по желанию (гребешки, кальмары)
• Свежая кинза — 1 стакан

Приготовление:

Тематический вечер

Организуйте просмотр «Во все тяжкие» с помощью этих блюд! Для полного погружения можно приготовить синюю карамель, символизирующую сериал, и украсить стол упаковками от Los Pollos Hermanos.

Наслаждайтесь атмосферой, смакуя блюда из любимого сериала!

Также 71-летний мужчина получил акубаротравму, закрытую черепно-мозговую травму и сотрясение мозга после удара БПЛА противника в селе Малое Солдатское Беловского района.

Обоих раненых доставляют в Курскую областную больницу на машине скорой помощи.

Под руководством председателем СК России проведено оперативное совещание в Луганске.

Проведен повторный прием жителей Мурманской области по вопросам восстановления их жилищных прав.

В ГВСУ СК России обсудили совершенствование цифровых систем управления.

Заместитель Председателя СК России – руководитель ГВСУ совершил рабочую поездку в ЛНР.

В ГВСУ СК России подведены итоги работы военных следственных органов за сентябрь 2026 года.

В Минстрое России обсудили ключевые вопросы по объектам капитального строительства СК России.

Ветераны военного следствия отмечают третью годовщину образования организации.

В Иркутской области трем лицам предъявлено обвинение в совершении преступлений террористического характера.

Суд признал оператора БПЛА виновным в совершении террористического акта на территории Курской области.

Военные следователи приняли участие в мероприятиях ко Дню воссоединения новых регионов с Российской Федерацией.

Военные следователи помогли участнику СВО стать обладателем квартиры в Казани.

Военные следователи провели личный прием участников специальной военной операции.

Военные следователи передали очередную партию гуманитарного груза для военнослужащих, участвующих в СВО.

Военными следователями проведены рейды в Петрозаводске, Севастополе, Одинцове и Плесецке с целью выявления лицполучивших гражданство РФ, но невставших на воинский учет.

Подписывайтесь на ВОЕНСЛЕД

В деревне Викторовка Рыльского района в результате атаки дрона на дом пострадала женщина 1958 года рождения. У неё слепое осколочное непроникающее ранение живота.

От вражеского дрона в селе Малое Солдатское Беловского района пострадал 71-летний мужчина. Он получил акубаротравму, закрытую черепно-мозговую травму, сотрясение головного мозга.

Обоих раненых на машине скорой доставляем в Курскую облбольницу. Наши врачи сделаю всё, чтобы поставить их на ноги.

«В деревне Викторовка Рыльского района в результате атаки дрона на дом пострадала женщина 1958 года рождения. У неё слепое осколочное непроникающее ранение живота.

От вражеского дрона в селе Малое Солдатское Беловского района пострадал 71-летний мужчина. Он получил акубаротравму, закрытую черепно-мозговую травму, сотрясение головного мозга.

Обоих раненых на машине скорой доставляем в Курскую облбольницу. Наши врачи сделаю всё, чтобы поставить их на ноги». #губернатор46

В деревне Викторовка Рыльского района в результате атаки украинского дрона на дом пострадала 68-летняя женщина. Пенсионерку ранило в живот.

От беспилотника ВСУ в селе Малое Солдатское Беловского района контузию и ранения получил 71-летний мужчина.

Раненых на машинах скорой доставляют в Курск в областную больницу.

В деревне Викторовка Рыльского района при атаке на дом пострадала 68-летняя женщина – у нее слепое осколочное непроникающее ранение живота. В селе Малое Солдатское Беловского района ранен 71-летний мужчина – он получил акубаротравму, закрытую черепно-мозговую травму, сотрясение мозга.

Обоих доставляют в Курскую областную больницу, сообщил губернатор.

Региональная Дирекция по управлению особо охраняемыми природными территориями, парками, скверами и лесами 29 сентября заключила контракт с ИП Денисом Денисовым на 4,7 млн рублей. Как сообщает издание «Площадь», предприниматель уже в шестой раз будет обслуживать и содержать парк «Патриот».

Денисов сотрудничает с Дирекцией с 2023 года. За это время с ним заключили 12 контрактов на общую сумму 36,8 млн рублей без учета нового соглашения. Первый подряд на 600 тысяч рублей предусматривал обслуживание, озеленение и сохранение природного ландшафта и объектов благоустройства в парке имени С. Н. Перекальского. В 2024 году предприниматель получил аналогичные контракты на 2,8 млн, 9,4 млн и 400 тысяч рублей. Также Денисов удалял поросль, кустарники, аварийные и больные деревья в парке «Боева дача» за 447 000 рублей и обслуживал подземные пешеходные переходы на остановках «р. Сейм», «Агромаш», «Сумская» и «Пионеров» за 900 тысяч рублей. Позже содержание перехода на остановке «Агромаш» закупали отдельно за 137 000 рублей.

К обслуживанию парка «Патриот» предприниматель приступил в апреле 2025 года. С тех пор он получал контракты на содержание территории на 5 млн, 8,5 млн, 5,5 млн, 1,8 млн и 1,4 млн рублей, а новый договор на 4,7 млн рублей стал очередным.

При этом Денисов работает с городскими и областными объектами не первый год. До 2018 года он руководил ООО «Унипроф», которое занимается содержанием 113 общественных пространств Курска, включая парки, скверы, детские и спортивные площадки, а также городские кладбища. Эта же компания выполняла крупные подряды на содержание Первомайского парка и «Боевой дачи» общей стоимостью 60,7 млн рублей. Всего организация заключила 40 контрактов с комитетом городского хозяйства на 343,9 млн рублей и 15 контрактов с Дирекцией на 234,5 млн рублей. Кроме того, «Унипроф» работал и в парке «Патриот».

Сам парк «Патриот» регулярно упоминается в новостях в связи с последствиями реконструкции, которой занималось ООО ИСК «Добрый Дом» Михаила Выскрибенцева, а также из-за проблем с озеленением, в частности с высыхающими растениями и деревьями.

Фото: Александр Баламутов

Подписаться на «КурскСити» в МАХ

Предложить новость

В четырех областях Черноземья средняя цена пшеницы третьего класса выросла на 1,6%, до 9,8 тыс. руб. за тонну. В Белгородской области рост достиг 13,8%, тогда как фуражная пшеница и ячмень продолжили дешеветь

Власти Воронежской области предъявили претензии по семи из 37 концессионных соглашений из-за срыва сроков строительства. Среди принятых мер — штрафы, неустойки и расторжение договоров через суд

Эксперимент по продвижению достопримечательностей Воронежской области стоимостью 400 тыс. руб. показал интерес пользователей к туристическим маршрутам, но не позволил оценить реальный приток гостей и их расходы

«Корпорация развития Орловской области» повторно объявила торги на электроснабжение ОЭЗ «Орел» в 2027–2029 годах за 2,8 млрд руб.

В Воронеже местная энергосбытовая компания «Эксперт» стала поставщиком электроэнергии для Левобережных очистных сооружений на семь лет за 704,9 млн руб.

Росимущество во второй раз не смогло продать торговый центр «Башня» национализированного оператора связи «Ланта» в Тамбове. На лот с начальной ценой 145,8 млн руб. не поступило заявок

Дело руководства липецкого «Грязинского пищевого комбината» о махинациях при поставках сухпайков для Минобороны на 10,1 млрд руб. дошло до суда

При атаке беспилотников на Воронежскую область 28 сентября пострадали четыре человека, включая троих детей. В регионе произошли пожары и разрушения

Прокуратура вернула на дополнительное расследование дело о махинациях при реконструкции Петровской набережной в Воронеже с ущербом более 45 млн руб.

Прокуратура Липецкой области потребовала обратить в доход государства имущество бывшего мэра Липецка Романа Ченцова и членов его семьи

Представителя Минобороны задержали по делу о злоупотреблениях при приемке оборонительных сооружений в Курской области и других приграничных регионах

Дело бывшего заместителя председателя суда Курска Ольги Петровой о взятке в 3 млн руб. направили в суд Орловской области

Гендиректора тамбовского ДСУ-2 Романа Зудина будут судить по делу о хищении более 230 млн руб. при ремонте автодороги

Леонида Музалевского в четвертый раз избрали председателем Орловского облсовета. Губернатор региона Андрей Клычков ранее отказался от мандата депутата Госдумы

Сенатором от Тамбовской области стал бывший председатель регионального избиркома Алексей Пучнин

Новым сенатором от Белгородской области стал вице-губернатор и бывший прокурор Ярославской области Александр Лоренц

Подписывайтесь на «Ъ-Черноземье» в Telegram | в MAX

Права на диспансеризацию и отпуск

Каждый работающий пенсионер наделен правом раз в год воспользоваться двумя оплачиваемыми днями для прохождения диспансеризации. Эти дни рассчитываются по среднему заработку, а работающий человек просто согласует дату обследования с работодателем. Работа и должность остаются за ним, что является немаловажным фактором для тех, кто продолжает трудиться.

Кроме того, пенсионеры могут также запросить до 14 календарных дней незапланированного отпуска без сохранения заработка. Работодатель безусловно обязан удовлетворить такой запрос, если он оформлен корректным образом.

Пенсия и индексация

Работающие пенсионеры продолжают получать страховую пенсию. С 2025 года была возобновлена индексация для этой группы, что обеспечивает перерасчёт пенсионных выплат на основе страховых взносов, уплаченных за предыдущий год. Такой подход позволяет значительно увеличить доход пенсионеров, особенно трижды в год, когда проводится повышение пенсий.

Важно отметить, что после увольнения сотрудников-пенсионеров осуществляется перерасчёт выплат с учётом всех упущенных индексаций, что тоже может значительно увеличить размер их пособия. Однако в период официального трудоустройства прекращается социальная доплата до прожиточного минимума.

Налоговые привилегии и коммунальные льготы

Работающие пенсионеры также пользуются федеральными налоговыми льготами. Они освобождаются от уплаты налога по одному объекту недвижимости — будь то квартира, дом или гараж. Кроме этого, они имеют право на земельный налог для шести соток участка, в то время как условия по транспортному налогу устанавливаются на уровне регионов.

Касаясь коммунальных платежей, стоит отметить, что скидки зависят от региона и дохода семьи. Запрос на субсидию возможно оформить, если расходы на жильё превышают допустимые нормы. Однако компенсировать взносы на капитальный ремонт пенсионеры старше 70 лет могут только если они не работают.

Дополнительные скидки на проезд, медуслуги и коммунальные платежи также могут варьироваться и зависеть от статуса пенсионера, что стоит учитывать при планировании бюджета.

Тема текущего этапа — «Личные финансы с господдержкой». Это отличная возможность узнать больше о мерах государственной поддержки и научиться грамотно управлять личным бюджетом.

В рамках эстафеты предлагаем вам проверить свои знания — решите финансовый кроссворд! Он поможет освежить понимание ключевых терминов: от пособий и субсидий до ипотеки и маткапитала.

Узнать больше и принять участие можно на сайте моифинансы.рф.

#КурскийРайон #финансы46

Участники в Курской области ответили на 25 видеовопросов от известных российских чемпионов и министра спорта России Михаила Дегтярева, а также на пять региональных заданий.

В регионе работали 20 площадок — в Курске, Курчатове, Железногорске и других городах и районах области. Каждый участник получил памятный диплом.

А вы знаете, перед какими соревнованиями спортсмены находятся в джакузи? И кто из курян первым стал заслуженным мастером спорта СССР?

Кстати, проверить свои знания ещё можно онлайн — диктант доступен до конца дня на сайте sportdiktant.ru.

Фото: Николай Сидоренко

Валерий Филлиповский проживает в соседней деревне. Но в день пожара, он находился с супругой в пяти минутах езды от пылающего дома.

Он сказал, что о пожаре ему сообщила дочь. Она сказала, что там кто-то кричит.

- Сказали, что ребенок кричал. Когда приехали - дом горел, - вспоминает Валерий Филлиповский.

Он в самом начале схватил шланг, чтобы потушить вход. Напор воды был слабым, а ребенок кричал. Не долго раздумывая, он камнем разбил окно.

- Закрыл глаза, воздух набрал и по крику нащупал ребенка. Затем передал супруге, - пояснил он.

Самому воздуха не хватило, мужчина отключился. Его вытащила жена.

Жизнь сада под дождем

Согласитесь, каждый раз выходя в сад, на душе становится теплее, даже когда небо затянуто облаками. Розы переживают последние моменты бабьего лета, сквозь капли дождя они словно утирают слезы ностальгии о прошедших теплых днях.

С одной стороны, ботаническую круговерть трудно остановить, но уже слышится шепот о зиме, и требуется время, чтобы подготовиться к сезонам, которые еще далеко. Георгины, хотя и цветут, вскоре попросят укрытия; пора пора создавать запасы к первому морозу. Но пока что они продолжают радовать оттенками, хотя непогода ставит их под вопрос.

Как ухаживать за садом в холодные дни

• Проверка на заморозки: Сразу же, как температура начнет колебаться вокруг пяти градусов, необходимо выкапывать клубнелуковичные растения.
• Уход за многолетними растениями: Некоторые многолетники, такие как пеларгония и колеусы, пока продолжают цветение. Их необходимо защищать от холода, прощаясь с пустыми горшками и перенося их в безопасные места.

Тем не менее, некоторые однолетники, такие как алиссум и настурция, flourish, не обращая внимания на погоду и подчеркивая очарование осеннего сада. В то время как цветы наполняют воздух сладкими ароматами, следует помнить об основах ухода за ними.

Открытия осени

И вот, среди серых будней, расцвел цикламен, который долго ждал своего часа. Мужай, как всегда, вызывает улыбку тем, что снова удивляет своими капризами в условиях поволжского климата. Прошлое ожидание цветами окрыляет, и радость становится столь осязаемой, что заставляет забыть о непогоде.

Цветы всегда будут символизировать надежду и обновление, даже когда погода кажется унылой. И, глядя на цветущий сад, важно помнить, что каждый уголок способен удивить своей красотой, если дарить этому внимание и заботу. Осень — это не только время сбора урожая, но и время наслаждения изменениями, которые она приносит в жизнь и сад.

Кто хорошо работает, тот и отдыхать должен хорошо. Восстановиться после трудовых будней участникам волонтерского лагеря Единой России «Курский рубеж» помогает хорошая книга (у нас чаяниями добровольцев уже собралась небольшая библиотека)

или игра в теннис.

Вечерами даже турниры организуем!

Или ребята просто играют в свое удовольствие, как сейчас

#КурскийРубеж #КурскаяОбласть #ЕдинаяРоссия

Участники ответили на 25 видеовопросов от известных чемпионов и министра спорта Михаила Дегтярёва, а также на 5 региональных заданий. Диктант проводился по всей стране Олимпийским комитетом России при поддержке госпрограммы «Спорт России».

В нашем регионе работали 20 площадок – в Курске, Курчатове, Железногорске, Щиграх, Фатеже и других населенных пунктах.

Каждый участник получил памятный диплом. Присоединиться к диктанту еще можно онлайн на сайте до конца дня.

Фото: Николай Сидоренко

Так говорит о том дне Валерий Филипповский. Самому - 61 год. Перенес микроинфаркт и инфаркт. У мужчины большая семья. Сын защищает Родину на СВО. Есть дочери, внуки.

«Если бы ребенок погиб - как я со своей душой ходил бы?», - признался корреспонденту «Сейма» мужчина.

Валерия Филипповского поощрят на региональном уровне, его также представят к награде МЧС - ранее об этом сообщал губернатор Александр Хинштейн.

Все детали этой истории смотрите в нашей обновлённой программе «События дня» уже завтра!

Наш сайт | ВК | ОК | TG

Магия морковных булочек

Создание здоровой альтернативы традиционному хлебу может стать настоящим кулинарным искусством. Морковная булочка, обладающая не только ярким цветом, но и множеством полезных свойств, стала идеальной основой для нового подхода к бургерам. Сделанная без дрожжей и глютена, она сочетает в себе овсяные хлопья, гречневую муку и семена чиа — настоящий кладезь питательных веществ.

Начинка бургера

• Куриные грудки, запечатанные в сметанном соусе с добавлением чеснока и соевого соуса
• Свежие овощи: салат, помидоры и красный лук

Куриные грудки, аккуратно нарезанные и приправленные копченной паприкой, жарятся до золотистой корочки. Их можно подать с салатом и свежими овощами, увеличивая насыщенность и разнообразие вкусов. Это сочетание безусловно порадует даже самых требовательных гурманов.

Как собрать идеальный бургер

Сборка бургера — это тоже искусство. Разрезанные пополам морковные булочки становятся основой. На нижнюю половину кладутся листья салата, затем жареная курочка, завершающаяся слоями свежих помидоров и лука. В завершение добавляется сметанный соус — простой, но невероятно вкусный. Накрыв вторую половинкой булочки, можно насладиться настоящим кулинарным чудом!

Таким образом, по сути бургер может стать не только вкусным, но и полезным блюдом. Простой список ингредиентов и немного времени на кухне — и сбалансированное питание становится доступным каждому.

Куряне написали Всероссийский Спортивный диктант. Ответили на 25 видеовопросов от известных российских чемпионов и Министра спорта России Михаила Дегтярева, а также на 5 региональных заданий.

Спортивный диктант проводился по всей стране Олимпийским комитетом России при поддержке госпрограммы «Спорт России».

Всего мест для написания диктанта было более тысячи, в Курской области - 20.

В областном центре отвечали на вопросы в спортивной школе олимпийского резерва имени Николая Яковлева, гимназии №63 «Академия успеха», спортивной школе «Арена», Спортивно-концертном комплексе, Областном дворце молодежи, средней общеобразовательной школе № 49.

Также написать диктант можно было на площадках в Курчатове, Железногорске, Конышевке, Понырях, Солнцево, Горшечном, Прямицыно, Щиграх, Черемисиново, Медвенке, Камышах, Фатеже и Кшенском.

По итогам каждый участник получил памятный диплом.

Принять участие в диктанте можно онлайн на сайте sportdiktant.ru. Ещё успеете до конца дня.

Фото: Николай Сидоренко.

Ежегодно в преддверии Дня сотрудника органов внутренних дел по всей стране проводится конкурс детского рисунка «Мои родители работают в полиции». Такие творческие состязания помогают детям раскрыть свои способности, а заодно воспитывают уважение к нелёгкой и важной профессии полицейского.

В Курском ЛО МВД России на транспорте прошёл отборочный этап конкурса. Свои работы представили дети сотрудников линейного отдела — получились красочные, искренние и очень тёплые рисунки, посвящённые службе их родителей.

У каждого ребенка профессия родителя нашла свое отражение на бумаге. Юные художники запечатлели то, что видят и знают о полицейских буднях. Карандаши, фломастеры и краски помогли им не только показать форменную одежду и рабочие моменты, но и передать ту ответственность, которую несут их мамы и папы в погонах, а вместе с ней - уважение и гордость за близких людей.

По итогам конкурса сотрудники кадрового подразделения выбрали лучшие работы.

#УТМВДРоссииПоЦФО

#МоиРодителиРаботаютВполиции

#КурскийЛО

Хозяйка одной из квартир в Железногорске заметила неизвестные потёки на внешней стороне своего окна.

Женщина пошла разобраться с соседкой сверху и поднялась к ней на лестничную клетку.

В результате конфликта участница спора несколько раз ударила оппонентку кулаком по голове.

Вторая женщина в ответ использовала перцовый баллончик и распылила его в лицо обидчице.

В зале суда стороны вину отрицали. Судья признал обеих виновными в нанесении побоев и обязал выплатить штраф — 5 тысяч рублей.

Необходимые ингредиенты

• Молоко коровье — 200 мл
• Сливочное масло — 100 г
• Сахар-песок — 100 г
• Пшеничная мука — 300 г
• Куриные яйца — 3 шт.
• Разрыхлитель теста — 10 г
• Грецкие орехи — 30 г

Приготовление вафель

Чтобы сделать тесто для вафель, сначала потребуется взбить яйца с сахаром до получения однородной массы. Затем добавляется мягкое сливочное масло, которое также следует хорошо перемешать. Постепенно вводите молоко, после чего вводите муку и разрыхлитель, аккуратно перемешивая лопаткой до исчезновения комочков. В заключение, добавляются предварительно измельченные грецкие орехи, и тесто вновь следует перемешать.

Выпечка в мультипекаре

Далее подогрейте панели мультипекаря до появления зеленого индикатора. В разогретые формы выложите около 1,5 столовых ложек теста и выпекайте в течение 5 минут. Из указанного количества ингредиентов получится около 20 вафель, которые порадуют не только вкусом, но и видом.

Пора подготавливать вкусные вафли, которые станут ярким дополнением к вашему чаепитию. Приятного аппетита!

В программе для детей организован показ отечественных мультфильмов, включая «Ну, погоди!», для взрослых — художественного фильма «Белое солнце пустыни».

Мероприятия реализуются в рамках проекта «Полугора. Осенний калейдоскоп» Комитетом культуры и туризма города Курска при поддержке национального проекта «Туризм и гостеприимство».

Посетить показы могут все желающие.

Фото предоставлено Фестивалями на Полугоре

Комитет социальной защиты населения города Курска информирует о наличии бесплатных путёвок для детей, имеющие временную или постоянную регистрацию в городе Курске.

Отдых может быть не только весёлым, но и максимально полезным: вашего ребёнка ждёт современное оздоровление с использованием новых технологий и эффективных методик для укрепления иммунитета, ежедневная физкультурно-оздоровительная работа и игры на свежем воздухе, а также пятиразовое сбалансированное питание, в меню которого — свежие фрукты, овощи, мясные и рыбные блюда, домашняя выпечка и десерты. Кроме того, каждый день наполнен интересными и насыщенными мероприятиями, которые не дадут скучать и помогут найти новых друзей.

Для школьных групп: санатории готовы принять целые классы вместе с классными руководителями! Педагоги находятся на полном обеспечении (проживание, питание, процедуры).

Как получить путёвку?

Обращаться в комитет социальной защиты населения г. Курска (ул. Пигорева, д. 2/17, каб. № 9).

Телефон: 32-54-79.

Часы приёма:

Понедельник — пятница, с 9:00 до 16:45.

Необходимые документы (копии):

1. Паспорт родителя (стр. 2–3, прописка, сведения о детях).

2. Свидетельство о рождении ребёнка (или паспорт ребёнка: стр. 2–3, прописка).

3. СНИЛС родителя и ребёнка.

4. Справка о регистрации ребёнка по месту жительства (для детей от 7 до 14 лет).

Повышение для ветеранов

Выплаты для граждан, получающих пенсии за военную службу и аналогичные ей, вырастут на 4%. Это связано с увеличением денежного довольствия для действующих военнослужащих. Перерасчет пройдет автоматически, и обращаться в Социальный фонд России не нужно.

Пенсионные надбавки получат:

• бывшие военнослужащие;
• сотрудники МВД;
• Росгвардии;
• ФСБ;
• ФСИН;
• МЧС;
• других ведомств.

Изменения для пенсионеров старшего возраста

В октябре также ожидаются изменения в выплатах для получателей страховых пенсий. Доплату смогут получить пенсионеры, достигшие 80-летнего возраста, а также те, кто имеет установленную I группу инвалидности. В этих случаях фиксированная выплата к страховой пенсии удваивается.

Общая индексация страховых пенсий в этом месяце не предусмотрена. Основное повышение состоялось 1 января 2026 года, когда выплаты увеличились на 7,6%.

Работающие пенсионеры и дополнительные перерасчеты

Работающим пенсионерам в октябре прибавка не предназначена, так как их выплаты были перерасчитаны с 1 августа с учетом пенсионных коэффициентов за предыдущий год. Однако возможны дополнительные перерасчеты в случае появления права на надбавки, такие как подтверждение северного стажа или наличие иждивенцев. В некоторых ситуациях потребуется подать заявление в Социальный фонд России.

После перерасчета пенсии будут выплачиваться в соответствии со стандартным графиком, который зависит от региона и выбранного способа получения средств.

Днём в Курской области будет умеренно тепло — температура поднимется до +12…+17 градусов. Ожидается переменная облачность, преимущественно без осадков.

А вот утром и вечером пригодится тёплая одежда: ночью температура опустится до +1…+6 градусов.

Фото: "Курская правда"

Что включает в себя невидимая семейная работа?

Невидимая работа – это не только привычные заботы по дому. Это широкий спектр задач, которые часто остаются незаметными:

• запоминание важных дат;
• запись родственников на прием к врачам;
• управление документами;
• организация праздников и сборов;
• выбор и покупка подарков;
• постоянные напоминания всем членам семьи;
• поддержание связи с близкими;
• решение вопросов о том, кто что приносит на мероприятия.

Лишь когда эта работа оказывается невыполненной, становится заметным, насколько она важна.

Почему груз ответственности ложится на одного?

Как правило, работа по организации дел ложится на того, кто проявляет наибольшую инициативу. Если кто-то однажды забыл записаться к врачу или купить подарок, именно тот, кто это сделал, становится «оруженосцем» семейных обязательств.

Семья постепенно начинает считать его единственным «экспертом», что приводит к тому, что мероприятия и знакомства возлагаются на одного и того же человека. Долгое время его старания могут оставаться незамеченными, пока не произойдет сбой в системе.

Решения для распределения обязанностей

Чтобы не перегружать одного человека, полезно явно обозначить зоны ответственности:

• один член семьи отвечает за организацию праздников;
• другой – за посещения врачей;
• третий – за документы;
• кто-то может заняться покупкой подарков.

Такой подход поможет избежать накопления ненужной нагрузки и создаст пространство для более равномерного распределения обязанностей внутри семьи.

Когда каждый начинает понимать и принимать свои роли в организации, это не только облегчает жизнь, но и укрепляет семейные связи, позволяя всем участвовать в совместных мероприятиях более активно и гармонично. Семейная забота должна быть коллективной, а не зависеть от одного человека.

Эксклюзивное интервью «Сейма» со спасителем 3-летнего малыша на пожаре.

Всё случилось в Николаевке Курчатовского района. Сам Валерий Филлиповский живёт в соседней деревне. Но в тот день по счастливой случайности был с супругой в 5 минутах езды от горящего дома.

«Дочь позвонила, говорит: дом горит и кричит там кто-то. Там, сказали, ребенок кричал. Когда приехали - уже дом горел», - вспоминает мужчина.

Сначала он схватил шланг, чтобы потушить вход, но напор был слабым, а ребенок кричал. Тогда взял камень и разбил окно.

«Закрыл глаза, воздух набрал и по крику нащупал ребёнка. Передал супруге, а самому не хватило воздуха, отключился. Супруга вытянула»

Наш сайт | ВК | ОК | TG

Основные шаги осеннего ухода

В сентябре, когда растения завершили активную вегетацию, садоводам стоит обратить внимание на несколько ключевых действий:

• Подкормка для накопления питательных веществ;
• Пересадка и деление куста при необходимости;
• Обработка от вредителей для защиты от зимующих насекомых.

Заботы по уходу за пионами лучше выполнять в первой половине сентября. В южных регионах этот период может растянуться до начала октября, пока температура ещё достаточно высокая для активного роста корней.

Подкормка: залог здоровья

Осенняя подкормка становится жизненно важной в этом сезоне. Кусты должны накопить необходимое количество питательных веществ для полноценной зимовки. Для этого традиционно используются фосфор, калий и магний, которые способствуют увеличению зимостойкости и обеспечивают обильное цветение в следующем сезоне. Используйте жидкие комплексные удобрения, чтобы элементы усваивались максимально эффективно.

Нормы внесения: 80 мл на 12 литров воды, что ориентировочно составляет 10 литров на 5 квадратных метров. Подкормку лучше всего вносить в кольцевые бороздки на расстоянии 20-30 см от краев куста, где находятся всасывающие корешки.

Профилактика заболеваний и обрезка

Забота о здоровье пионов включает в себя профилактические обработки. Обработать кусты от вредителей стоит в начале сентября, когда они ещё не успели найти укрытие. Подходящие продукты помогут справиться с такими насекомыми, как тля и паутинный клещ.

Обрезка кустов начинается после первых заморозков. Удаляются все растения до уровня почвы, но стоит оставить небольшие пеньки, чтобы не повредить оставшиеся почки. Древовидные пионы требуют более деликатного подхода: обрезка проводится только по мере необходимости, оставляя сильные побеги для зимовки.

Таким образом, осенний уход за пионами становится важным этапом на пути к роскошному цветению в следующем сезоне. Следуя этим советам, цветоводы могут быть уверены в здоровье своих растений будущей весной.

В гимназии №4 города Курска побывали врачи в рамках проекта «Сердце учителя». Данный проект поддерживает региональное отделение партии Единая Россия.

«Врачи приезжают в школы, чтобы позаботиться о здоровье педагогов без отрыва от работы. Это первое такое мероприятие в этом учебном году. Весь учебный год мы продолжим обследовать педагогов для сохранения их здоровья»,

– рассказал организатор проекта депутат Курского городского Собрания, главный врач областной клинической больницы Михаил Лукашов.

В рамках мероприятия для учителей проведут тематические лекции, а затем проведут обследование и консультации кардиолога, невролога и эндокринолога.

Далее каждый учитель получает на руки персональную «Карту здоровья» с индивидуальными медицинскими рекомендациями.

#ЕР46 #ЗдоровоеБудущее #СердцеУчителя #ЕдинаяРоссия

1. Яйца и красное, обработанное мясо

Добавляя в омлет бекон или колбасу, многие не подозревают, что такое сочетание может навредить организму. Обработанные мясные продукты часто содержат много насыщенных жиров и консервантов, что перегружает печень и поджелудочную железу. Это замедляет усвоение всех питательных веществ, которые содержатся в яйцах.

Рекомендация: Вместо бекона лучше добавить свежие овощи, такие как шпинат, помидоры или грибы. Такой омлет будет не только вкусным, но и полезным.

2. Яйца с жирными сырами и майонезом

Наверняка многие пробовали омлет с добавлением майонеза или жирного сыра. Хотя это сочетание может показаться удобным, исследования показывают, что высокое содержание насыщенных жиров ухудшает усвоение полезных веществ из яиц и может нарушить работу инсулина.

Рекомендация: Замените майонез соусом на основе йогурта с зеленью или авокадо. Эти продукты не только избегают проблем с гормональным балансом, но и обогащают рацион полезными жирами.

3. Яйца с белым хлебом и сладостями

Классический завтрак из яиц и белого хлеба может показаться сытным, однако прятать за собой опасности для гормонов. Белый хлеб содержит быстрые углеводы, что приводит к резкому скачку уровня сахара в крови. Это вызывает избыточную выработку инсулина, что может негативно сказываться на обмене веществ.

Рекомендация: Вместо белого хлеба лучше использовать цельнозерновой или ржаной, добавляя больше овощей. Это поможет поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне и предотвратить негативные последствия для гормонального фона.

Местами пройдут небольшие дожди. Ночью температура составит от +5 до +10°, днем от +12 до +17°.

Ветер западный, ночью 3–8 м/с, днем с усилением до 7–12 м/с. Сохраняется небольшой риск локальных происшествий, ДТП и нарушений в работе коммуникаций.

Причина — плановые работы на электросетях.

С 5 по 8 октября они затронут улицы Сеймского, Центрального и Железнодорожного округов.

Телефоны для справок: 34-98-21, 34-98-20, 34-98-22.

Полный список адресов — ВКонтакте.

В возрасте 76 лет ушел из жизни преподаватель кафедры инженерных технологий в АПК факультета среднего профессионального образования Курского государственного аграрного университета Сергей Новиков. О кончине кандидата технических наук и доцента сообщили в вузе.

Сергей Новиков посвятил научной и педагогической деятельности многие годы. В 1972 году он окончил Курский политехнический институт по специальности инженер-механик и начал трудовой путь инженером-конструктором в цехе № 7 курского объединения «Прибор». В августе 1976 года специалист перешел к преподавательской работе в Курском политехническом институте, где работал ассистентом, старшим преподавателем кафедры теоретической механики и заместителем декана машиностроительного факультета. В 1992 году он защитил кандидатскую диссертацию, а в 2013 году получил ученое звание доцента.

С ноября 1997 года по сентябрь 2007 года Сергей Новиков руководил дневным и вечерним отделениями Курского электромеханического техникума и преподавал специальные дисциплины. Позже он перешел в Курский институт социального образования, филиал РГСУ, где работал доцентом кафедры техносферной безопасности, а затем возглавлял кафедру технологии продовольственных продуктов и товароведения. В Курском ГАУ ученый преподавал с сентября 2022 года.

За годы работы исследователь оставил более 350 печатных трудов и 5 монографий. Его изобретательскую деятельность отметили 14 авторскими свидетельствами СССР и более чем 30 патентами России, а в 2015 году за многолетний добросовестный труд преподаватель получил памятный знак губернатора Курской области «За труды и Отечество».

Подписаться на «КурскСити» в МАХ

Предложить новость

Откуда берется стеснение?

Причины стеснения коренятся в сочетании личных установок и давления извне. Средства массовой информации и реклама подают узкие каноны красоты, что заставляет нас воспринимать любое отличие от нормы как «недостаток». Словесные заметки, вроде «наверное, стоит похудеть» или «ты довольно крупная», только усугубляют ситуацию, превращаясь в жестокую критику внутри нас.

Также не стоит забывать о привычке сравнивать себя с другими: «у подруги тонкая талия» или «в этом наряде все выглядят лучше». Эти сравнения становятся критическим фильтром, через который мы смотрим на себя.

Ценность вне килограммов

Первый шаг к самопринятию — осознание, что «здоровье» и «красота» — это разные вещи. Здоровье включает в себя энергию, хороший сон и возможность заниматься любимыми делами, тогда как красота — это субъективное восприятие. Разделяя эти категории, можно значительно снизить напряжение.

Предлагается составить список тех качеств, которые вы цените в себе, не включая вес и внешний вид: возможно, это ваши умения слушать, чувство юмора, заботливость. Список напомнит, что личность гораздо шире, чем просто параметры тела.

Как управлять внутренним критиком?

Внутренний критик звучит как старые обрывки фраз, услышанных в прошлом. Когда такие мысли становятся навязчивыми, полезно спрашивать себя: «Кем сказано это?», «Это правда или только чье-то мнение?» или «Что бы я сказал близкому человеку в этой ситуации?». Такой подход помогает отделить чужие взгляды от собственных убеждений.

Еще один способ — переформулирование. Вместо «я слишком полная», лучше сказать: «мой вес 100 кг, и это часть моей истории». Такой подход направляет внимание на факты, без оценки.

Разнообразьте образы в своем гардеробе — выбирайте одежду, которая вам по душе. Стиль — это самовыражение, а не маскировка. Фокусируйтесь на возможностях своего тела: вы можете гулять, танцевать, обнимать близких.

Не стесняйтесь делиться своими чувствами. Наличие поддержки, будь то психолог или группа, может значительно облегчить внутренние переживания.

Забота о себе — это не наказание, а способ находить радость и поддерживать здоровье. Выбирайте еду, которая радует, спите достаточно и учитесь говорить «нет» тому, что истощает. Когда забота не связана с целью «похудеть», она становится естественной и искренней.

Принятие себя — это процесс, который может протекать волнообразно: то лучше, то хуже. Главное помнить, что уважение к себе и доброта не зависят от веса. Ваше тело — это инструмент для жизни, а не объект оценки. При смене фокуса с внешнего вида на внутренние ощущения, стеснение постепенно уступает место уверенности и спокойствию.

В Центральном округе

с 6 по 8 октября с 09:00 до 16:00 электричество отключат на улице Запольной, 2/1, 3-5В и 5-й Трудовом переулке, 2-20 и 3-23.

Номер для справок - (4712) 34-98-20.

В Железнодорожном округе с 5 по 9 октября с 09:30 до 16:00 под отключение попадет улица 2-я Восточная, 73-135 и 90-138.

Номер для справок - (4712) 34-98-22.

Сеймский округ, в нем ожидает самое массовое отключение.

5 октября с 09:00 до 16:00 электроэнергию ограничат на улицах: Присеймская, 47-97 и 48-94, Юности, 16, 18, 20 и 22, Менделеева, 21, 23, 25, 27, 29, 29А , 8Б (ТЦ «Арена» и магазин «Магнит»).

5 октября с 09:30 до 11:30 свет отключат на улицах: Гуторовская, 1-114, 1-я Гуторовская, 1-23, 2-я Гуторовская, вся, 3-я Гуторовская, 18-37, 4-я Гуторовская, 1-55Б, Родниковая, 2-35, Широкая, 9А-60, а также пяти Ольховских переулках и территории СНТ «Весна» 3.

6 октября с 09:00 до 16:00 электричество отключат: 3-я Степная, 1-50, 7-ой Степной переулок, 1-34, 8-ой Степной переулок, 1-32, 9-ой Степной переулок, 1-44, 2-я Кислинская, 8-42, 1-я Кислинская (нечётная сторона).

Номер для справок - (4712) 34-98-21.

В Курске подвели итоги отборочного тура городского конкурса «Мастерская профориентационная решений». В нем участвовали воспитатели из 33 детских садов, которые прислали на суд жюри 42 работы.

Педагоги соревновались в трех номинациях: придумывали занятия о профессиях для малышей, разрабатывали специальные проекты и создавали полезные дидактические пособия.

По итогам первого этапа жюри отобрало лучших. В финал вышли представители детских садов № 3, 8, 15, 21, 71, 78, 112, 113, 134 и 135.

Уже 8 и 9 октября на базе детского сада № 98 пройдет очный этап: финалисты лично представят свои лучшие идеи и наработки по ранней профориентации детей.

Фото предоставлено администрацией города Курска

Судьбоносный заказ

Клиенты, мужчина около тридцати лет в стильной, но непринужденной одежде и молодая девушка в скромном наряде, на первый взгляд, выглядели как идеальная пара. Все пошло не по плану, когда они начали обсуждать меню. Первое слово произнес мужчина, указывая на свою спутницу: "Начните с нее". Девушка, оказавшись в центре внимания, уверенно заказала "Цезарь" и пасту с курицей, а вскоре последовал вопрос о напитках.

Искусство заказа

"За наше первое и, надеюсь, не последнее свидание!" – произнес мужчина, поднимая бокал игристого. Ситуация казалась идиллической. Но вскоре в их разговор вмешалась критика: когда девушка добавила к своему заказу десерт, ее собеседник, не сдерживая эмоций, вскрикнул, что на первом свидании не принято так много есть. Это высказывание привело к неожиданным последствиям.

Конфликт на ровном месте

"Ты чего дома не поела? Мы пришли говорить, а не наедаться!" - выпалил он, когда их беседа стала напоминать обсуждение финансовых вопросов. Реакция девушки оказалась мгновенной: стукнув ладонью по столу, она оставила на нем приличную сумму и ушла, оставляя мужчину в растерянности. Это стало шоком не только для него, но и для сотрудников заведения, которые наблюдали за всем происходящим.

После этого официантка, обслуживавшая пару, поделилась своими впечатлениями: "Он сам заказывал больше, чем необходимо, а потом осуждал её выбор". Множеству свидетельств в кафе казалось, что пострадавшей стороной осталась именно девушка, которая искренне пришла на свидание, нацеленная на хороший разговор и совместное времяпровождение.

Само движение уже давно вышло за рамки общественной организации. Его волонтеры известны доставкой в зону СВО более 700 тонн гуманитарной помощи, а основу объединения составляют ветераны боевых действий.

На съезде Волков выступил с инициативой о помиловании граждан до 35 лет, осужденных за ненасильственные преступления, а также мужчин и женщин с несовершеннолетними детьми. Инициативу поддержали единогласно.

И тут логика следующая: если человек не представляет угрозы обществу, а государство говорит о демографии, семьях и возвращении людей к нормальной жизни, то они точно заслужили второй шанс.

Отметили и Ивана Утенкова, президента фонда «Всех обнял», который с первых месяцев СВО занимается гуманитарной помощью и даже участвовал в освобождении Курской области. Фонд сегодня объединяет добровольцев и бизнес, помогает детям-сиротам, инвалидам и пострадавшим от чрезвычайных ситуаций.

Любопытно наблюдать такие метаморфозы, когда просто идейные объединения становятся чем-то выше. Ну и разумеется, когда слова доказаны делом. Патриотизм вообще лучше всего выглядит не на баннере, а когда кто-то берет и делает. Надеюсь, это станет положительным прецедентом для других в будущем.

Поиски необходимых товаров

Исходя из опыта, привычная покупка в небольших магазинах не всегда приносит результат. Бывает, что нужные вещи не находятся ни в одном из популярных сетевых магазинов, таких как Фикс Прайс или Пятёрочка. Именно поэтому иногда приходится делать выбор в пользу более крупных торговых точек, где разнообразие ассортимента значительно больше.

Сетевые хитрости: как избежать лишних трат

Обязательно стоит учитывать, что поход в магазин не всегда рационален. Часто, например, заходя в магазин на голодный желудок, рискуешь совершить лишние покупки, как в случае с незапланированной шоколадкой. Поэтому разумно подходить к процессу закупок более осознано, проверяя цены заранее.

Нужда в новом большом тазе, который отлично подходит для стирки объемных полотенец, вновь стала актуальной. Вместо обычных затрат и разочарований, оказалось, что существует способ эффективно отбеливать вещи без особых усилий с помощью доступного мыла «АнтиПятин». Оно просто наносится на ткань, оставляется на время, а затем стирается в машинке, обеспечивая отличные результаты.

Лучшие средства для стирки

Есть и другие находки, которые позволят сэкономить время и силы при стирке:

• Кислородный отбеливатель без хлора — универсальный продукт, который подходит для разных типов тканей и позволяет вывести даже самые сложные пятна.
• Мыло «АнтиПятин» — доступный и простой в использовании продукт, который незаменим для ухода за детской одеждой и носками.

Эти средства позволяют стирке делать акцент на экологичность и эффективность, далеки от дорогих аналогов. Важно помнить, что лучшие результаты можно получить при правильном их использовании, сохраняя аккуратность при замачивании и стирке.

По прогнозу синоптиков будет обычная погода с прояснениями, преимущественно без осадков.

Днём температура воздуха составит 12-17 градусов выше нуля. Но при планировании прогулки ранним утром или вечером лучше запастись тёплой одеждой: ночью показания термометра опустятся до 1-6 градусов тепла.

Опасных или неблагоприятных метеоявлений не ожидается.

Фото ТРК «Сейм»

Наш сайт | ВК | ОК | TG

Риски использования уксуса для чистки стекол

Одна из основных причин популярности уксуса — его эффективность в удалении минеральных отложений, образующихся после мойки водой или из-за дождя. Однако, если на стекле есть мелкие трещины, кислота уксуса может их усугубить, что приведет к необходимости замены стекла. Без видимых повреждений этот метод может показаться подходящим, но риски в конечном итоге могут обернуться значительными затратами.

Внутренняя чистка стекол несет в себе другие проблемы. Создаваемая внутри автомобиля грязь включает не только минеральные отложения, но и остатки жира и дыма. Уксус лишь размазывает грязь по стеклу, ухудшая видимость. Для внутренней обработки лучше использовать специальные безаммиачные составы и всегда применять две разные салфетки, чтобы избежать разводов.

Влияние уксуса на кузов и отделку

Кислота уксуса способна повредить не только стекла, но и кузов автомобиля. Она разрушает лакокрасочное покрытие, а также порывает резиновые уплотнители. Если хотя бы капля уксуса попала на капот, ее следует незамедлительно смыть. Кроме того, использование уксуса на стеклах с тонировкой, защитным покрытием или в фарах может привести к их повреждению, поскольку уксус разъедает защитные слои.

Нельзя упоминать и о щетках стеклоочистителя: их состояние определяет качество очистки. Грязные и затвердевшие резинки могут поцарапать стекло и серьезно ухудшить видимость, особенно в темноте.

Эффективные методы чистки

Чтобы добиться чистоты без разводов, придерживайтесь простых правил. Протирайте стекла вертикально снаружи и горизонтально изнутри — это поможет легче обнаружить оставшиеся полосы. Старые методы, такие как использование газет, больше не актуальны, так как краска лишь ухудшает результат.

Многочисленные вопросы о замене уксуса на яблочный также объяснимы. Яблочный уксус содержит сахар и примеси, оставляющие липкий налет. Он не спасет от зимних морозов и может повредить резиноуплотнители, так что его использование не рекомендовано.

Экономия на автохимии может привести к дополнительным расходам на ремонт, поэтому лучше полагаться на проверенные средства, нежели подвергать свой автомобиль риску.

Основная часть целей — ударные дроны типа «Чайка» (у противника — «Майя»), которые несут значительную боевую нагрузку. Благодаря слаженным действиям и высокому профессионализму личного состава, все вражеские дроны были своевременно обнаружены и уничтожены на подлёте к охраняемым объектам.

Эти приемы способны преобразить даже самый обыденный наряд с лоферами в нечто поистине необычное. Кроме того, они помогут подчеркнуть элегантность и чувство стиля зрелых женщин.

Что же стоит взять на заметку этой осенью? Вот несколько практических советов.

Тренд 1: Контраст стилей

Создание контраста — это основной прием, который придаст образу интереса и глубины. Идея заключается в сочетании на первый взгляд несочетаемого.

Смешение женственности и андрогинности

Комбинируйте массивные лоферы на платформе с легкими платьями или уютными свитерами. Этот контраст в текстурах и силуэтах выглядит современно и выразительно.

Строгость versus расслабленность

Носите строгие лоферы из гладкой кожи с классическими нарядами, добавляя к ним объемные свитеры или мягкие жилеты, чтобы смягчить общий вид.

Тренд 2: Игра с пропорциями

Правильные пропорции — залог удачного силуэта.

Правило верх-низ

Если вы выбираете узкие брюки, дополните образ объемным верхом. В противном случае — комбинируйте объемные юбки с приталенными блузками, чтобы избежать эффекта «потерянности» в одежде.

Укороченные брюки

Идеальный вариант — брюки длиной «7/8» с завышенной талией, которые подчеркивают ваши лоферы и визуально удлиняют ноги.

Тренд 3: Акцент на деталях и аксессуарах

Мелочи создают атмосферу вашего образа.

Сумка как яркий акцент

К простому наряду добавьте текстурированную сумку, чтобы моментально обновить весь look.

Стильные шарфы

Шелковый платок или объемный шарф-пашмина — отличные аксессуары, добавляющие движения и цвета вашему образу.

Подбор носков

Не забудьте про носки! Подберите их в тон вашему образу или используйте яркие элементы для контраста.

Дополнительные советы

Качество — прежде всего

Для женщин 50+ важно стремиться к качеству. Одна пара стильных и качественных лоферов подчеркнет ваш вкус лучше, чем несколько дешевых альтернатив. Инвестируйте в базовую пару, и создавайте множество уникальных образов!

Воспользуйтесь этими советами и создайте свой незабываемый стиль с лоферами этой осенью!

Это произошло в Глушковском районе.

"По предварительной информации, вражеский дрон атаковал мужчину на мопеде в селе Званном около реки Сейм. В результате удара 64-летний местный житель погиб", сообщил губернатор региона Александр Хинштейн.

Украина.ру — подписаться и знать больше

Мы в MAX Аналитика

Польза болгарского перца

Красный перец славится высоким содержанием витамина А, который помогает поддерживать здоровье кожи и глаз. В нём присутствуют ликопин и каротин, а также большое количество витамина C — одна штука красного перца обеспечивает суточную норму этого важного элемента!

Желтый перец не отстаёт в своей пользе, он богат каротином и калием, необходимым для сердечно-сосудистой системы. А вот зеленый перец удивит своей способностью снижать уровень холестерина благодаря природным статинам, что делает его идеальным для тех, кто следит за фигурой.

Изумительные рецепты с перцем

• Салат по-алжирски: Яркий и сочный, этот салат подойдёт как для основного блюда, так и для легкой закуски. Включает разнообразные сорта перца, что придаёт ему не только великолепный вид, но и богатый вкус.
• Запеченный перец: Без лишних слов, этот метод позволяет извлечь самый настоящий вкус из перца. Обжаривание раскрывает его нежность, а дополнительная начинка из сыра или сардин подчеркивает вкус!

Как правильно запечь перец

Важно выбирать только мясистые и плотные сорта. Их нужно обмыть, а затем обмазать растительным маслом. Разогрейте духовку до 200-220 градусов и запекайте перец в течение 35-40 минут, периодически переворачивая для равномерной обработки.

По окончании запекания перец нужно оставить накрытым, чтобы он остыл и стал мягким. Затем аккуратно снимите кожицу и удалите семена. Теперь готовый перец можно использовать в различных блюдах: в салатах, рагу или даже просто как закуску с хрустящим хлебом.

Об очередном преступлении со стороны ВСУ заявил глава региона Александр Хинштейн. Он рассказал, что сегодня дрон ВСУ атаковал мужчину на мопеде в Глушковском районе.

Происшествие случилось в селе Званном около реки Сейм.

- В результате удара 64-летний местный житель погиб, - сказал Александр Хинштейн.

Он принес соболезнование родным и близким погибшего.

Трагичной новостью поделился губернатор Александр Хинштейн. В своих соцсетях глава региона сообщил, что, по предварительной информации, вражеский дрон атаковал мужчину на мопеде в селе Званном Глушковского района. Из-за чего погиб местный житель. Ему было 64 года.

Александр Хинштейн выразил искренние соболезнования родным и близким.

«Мы не такие люди. По крайней мере, мы люди», - чуть не расплакался вчера расчувствовавшийся Владимир Зеленский перед камерой. В ходе путаной лекции о мире и человечности, он пообещал усилить удары по российским нефтеперерабатывающим заводам в ответ на наши удары по украинским стратегическим объектам. Просроченный вообще мастер жанра: одной рукой отправляет дроны по российским жилым кварталам, другой утирает слезу.

«Конечно, мы не будем наносить удары по гражданским объектам», - обещает он. И тут прям самому хочется расплакаться от умиления. Какой гуманизм! Если бы предыдущий месяц я не провел в Донбассе и на Запорожье. А последние пару дней — в Белгороде. Вот и российское Минобороны в ответ вспоминает минувшую ночь, в ходе которой на белгородчине есть и погибшие, и раненые среди мирных.

Наше оборонное ведомство освежает девичью память завравшегося комика. А ракеты и дроны по участковым избирательным комиссиям в дни выборов в Госдуму? А больше 1600 ударных беспилотников, которые с 19 на 20 сентября собирались обрушить на гражданские объекты Москвы? А атаки, которыми пытались сорвать Петербургский экономический форум в июне.

Я много раз бывал в белгородских, донецких, курских дворах после прилётов. Детские площадки в оспинах от осколков. Выгоревшие до железа легковушки у подъездов. Стекло, которое люди сметают вениками. Военных там нет и не было. Там живут те, кого киевский упырь за людей, судя по всему, не считает. Как не считает за гражданский объект склады маркетплейсов, общежития колледжей и даже целые города — такие, как Алешки, которым украинские дроны устроили настоящую блокаду. Такие вы люди?

Давайте отмотаем назад. Всё лето ВСУ почти каждую ночь жгли наши НПЗ, нефтебазы, танкеры и зерновозы. Сам же Зеленский хвастался, что эти удары «возвращают войну домой» — в Россию. А его советник Подоляк прямо называл адресата этих атак - «аполитичная масса, которая должна почувствовать войну на себе». Мы долго терпели. В конце августа Минобороны объявило о подготовке массированных ударов по украинской энергетике — именно в ответ на атаки по нашему ТЭК и гражданской инфраструктуре. Не прошло и месяца, как Киев запросил энергетическое перемирие: давайте, мол, вы наши станции не трогаете, а мы ваши заводы.

«Мы начали отвечать. Теперь со всех утюгов к нам идут обращения: давайте прекратим это, - констатировал на Валдайском клубе Владимир Путин. - Получи, фашист, гранату от советского солдата — теперь не нравится».

Для тех, кто «в танке», Минобороны России закрепляет причинно-следственные связи: «После сегодняшнего заявления Зеленского удары по военным и военно-промышленным объектам, а также связанной с ними инфраструктуры в Киеве и в других областях Украины будут усилены. Населению Украины винить за это следует только главу киевского режима.

Именно Зеленский несёт за это полную личную и политическую ответственность».

Просроченный, конечно, может записать еще один ролик. Но каждое его выступление — ещё один штык лопатой, которой он закапывает сам себя. Делает это истово, с огоньком, под аплодисменты европейских болельщиков, которые в эту яму никогда не полезут.

Но Украину он на дно за собой точно потащит. Оно вам надо?

https://max.ru/kots

Однако затем возникает информация о скромном увеличении зарплаты – всего на 5 тысяч рублей. Вдобавок, на плечи нанимаемого ложится дополнительная ответственность, управление командой и необходимость решать проблемы, которые ранее не касались. Важно понимать, что повышение должно приносить не только статус, но и реальную выгоду.

Что важно учитывать при принятии решения?

Повышение может иметь две стороны: оно приносит как статус, так и финансовые преимущества. Чтобы понять, стоит ли соглашаться, нужно проанализировать, что именно изменится в ваших задачах и какую ценность вы получите.

• Потенциал роста цели: особенно важен вопрос, когда будет пересмотрена зарплата после повышения.
• Рынок труда: посмотрите, какую сумму предлагают за аналогичные позиции. Если ваша новая роль оценена ниже, чем в среднем по рынку, стоит задуматься о сделке.

Когда повышение становится оправданным шагом?

Существует несколько сценариев, когда повышение даже с небольшой прибавкой может стать разумным решением:

• Первый управленческий опыт: если вы впервые становитесь руководителем, это может стать важным шагом в карьере.
• Увеличение будущих возможностей: новые навыки и опыт могут со временем привести к более высоким доходам.
• Понятный пересмотр зарплаты: если в компании четко обозначены будущие условия и сроки повышения оклада, это может стать хорошей основой для согласия.

Основные вопросы перед принятием решения

Перед тем как согласиться на новый статус, следует задать своему руководству несколько ключевых вопросов:

• Что конкретно изменится в моих обязанностях?
• Какие из прежних задач я утратил?
• Какова будет моя новая зарплата?
• Какие права и полномочия будут у меня в новой роли?
• Когда и по каким критериям будет пересмотрена моя зарплата в будущем?

Ознакомление с ответами на эти вопросы поможет понять, стоит ли соглашаться на предложение и какие перспективы грядут впереди. Повышение без значительного увеличения заработной платы может быть оправданным, если оно приведет к реальному росту вашей значимости на рынке труда.

«По предварительной информации, вражеский дрон атаковал мужчину на мопеде в селе Званном около реки Сейм. В результате удара 64-летний местный житель погиб.

Приношу самые искренние соболезнования родным и близким». #губернатор46

Курская область на связи в MAX

В селе Званном Глушковского района вражеский дрон атаковал мужчину на мопеде. Трагедия произошла около реки Сейм. По предварительным данным, 64-летний местный житель погиб.

Об этом сообщил губернатор Александр Хинштейн. Глава региона выразил соболезнования родным и близким погибшего.

Подписаться на «КурскСити» в МАХ

По предварительной информации, украинский беспилотник атаковал мужчину на мопеде в селе Званном Глушковского района около реки Сейм.

В результате удара 64-летний местный житель погиб.

По предварительной информации, вражеский дрон атаковал мужчину на мопеде в селе Званном около реки Сейм. В результате удара 64-летний местный житель погиб.

Приношу самые искренние соболезнования родным и близким.

В ходе визита он вручил директору заповедника Андрею Власову флаг Курского района — в знак признательности за вклад в сохранение общего достояния. Также глава района побывал в Музее природы, где узнал о составе почвы, уникальных растениях и животных заповедника, а затем прошёл по экологической тропе до«хранителя» заповедника — Половецкого воина — символа Стрелецкой степи.

Сергей Курносов поблагодарил коллектив заповедника за труд и отметил важность совместной работы по сохранению уникального природного наследия.

#КурскийРайон #ЦЧЗ

5 октября ожидается облачная погода с прояснениями, местами пройдут небольшие дожди. Ветер западной четверти: ночью 3-8 м/с, днем 7-12 м/с. Ночью по области от +5 до +10, днем от +12 до +17. В Курске без существенных осадков: ночью +8… +10, днем +14… +16.

Зонтик точно пригодится!

Зачем обрезать именно осенью?

Многие садоводы могут задаться вопросом: почему именно осень? Что касается весенней обрезки, то осенью яблоня входит в фазу покоя, где наполнение соками замедляется. Это значит, что резкие обрезания не вызовут у дерева болевых реакций, позволяя подготовить его к зиме. В этот сезон важно устранять больные и слабые ветви, чтобы предотвратить болезни и повреждения во время снежных бурь.

Что стоит вырезать осенью?

Осенняя обрезка сосредоточена на санитарной очистке дерева. Основное внимание уделяется:

• Сухим и поврежденным ветвям: Эти элементы не только бесполезны, но и опасны, так как могут стать укрытием для вредителей.
• Волчкам: Эти вертикальные отростки отнимают питание, но не приносят плодов, поэтому их нужно обязательно убирать.

Также важно следить за внутренними ветвями, которые мешают нормальному освещению и проветриванию кроны. Укоротить основную макушку стоит только в крайних случаях, если она явно нарушает баланс дерева.

Тонкости обрезки молодого саженца

При посадке молодого саженца нельзя забывать о его обрезке. Это важный этап для формирования будущей кроны. Обрезка позволит задать нужную высоту штамба и активизировать рост боковых ветвей. На высоте 50-70 см оставьте неповрежденные почки, а остальное следует смело укоротить. Это поможет адаптироваться к новым условиям и равномерно балансе корней и ствола.

Помимо этого, и двухлетним саженцам рекомендуется корректирующая обрезка, чтобы выбрать сильнейшие ветви и обеспечить будущую конструкцию кроны. Все неудачные волчки и ветки, растущие внутрь, следует удалять.

Правильная осенняя обрезка — залог здоровья и долгого плодоношения яблонь. Забота о них сегодня сохранит хорошие результаты на будущий год.

Накануне поступило сообщение об обнаружении ВОП в селе Старое Роговое Горшеченского района.

Аварийно-спасательная служба на месте определила артиллерийский снаряд 76 мм. и девять ручных гранат Ф-1.

Находки вывезли на полигон «Постоялые дворы» и уничтожили.

Фото: ГУ МЧС России по Курской области

В Курске подвели итоги первого этапа муниципального конкурса «Мастерская профориентационных решений». Организаторами выступили комитет образования города Курска совместно с Центром развития ребенка - детским садом № 98.

На конкурс поступило 42 заявки из 33 детских садов. Участники выступали в одной из трёх номинаций: «Занятие по ознакомлению дошкольников с миром профессий», «Проектная деятельность по ранней профориентации» и «Дидактическое пособие».

По итогам работы жюри определены финалисты. В их число вошли педагоги детских садов № 3, 8, 15, 21, 71, 78, 112, 113, 134 и 135.

Финальные испытания пройдут 8 и 9 октября на базе детского сада № 98. Участники представят лучшие практики ранней профориентации дошкольников в очном формате.

Казначейство России перевело в Единую бюджетную платформу (ГИИС ЭБ) более 6,6 тыс. казенных учреждений - получателей бюджетных средств, осуществляющих операции со средствами, поступающими во временное распоряжение.

В пятую волну вошли учреждения из 16 субъектов России: Архангельской области, Владимирской области, Волгоградской области, Воронежской области, Кировской области, Республики Коми, Курской области, Ленинградской области, Республики Марий Эл, Республики Мордовия, Мурманской области, Ненецкого автономного округа, Орловской области, Санкт-Петербурга, Тамбовской области и Тульской области.

Всего в рамках 8 запланированных волн планируется перевести в Единую бюджетную платформу более 29 тысяч казенных учреждений.

Казначейством России ведется поэтапный процесс перехода на использование Единой бюджетной платформы (ГИИС ЭБ) в рамках проекта импортозамещения АСФК. Так, в рамках ранее проведенных волн перевода 05 лицевых счетов казенных учреждений в Единую бюджетную платформу (ГИИС ЭБ) перешло более 15 тысяч казенных учреждений - получателей бюджетных средств, осуществляющих операции со средствами, поступающими во временное распоряжение.

Благодарим сотрудников территориальных органов Казначейства России за работу и желаем новым пользователям успешной работы в ЕБП!

Казначейство России в MAX

#КазначействоРоссии

#НОВОСТИ

Однако скорость ходьбы интересует не только психологов. Эта характеристика стала индикатором общего физического состояния, особенно для пожилых людей, и изучается с разных сторон. Исследователи подчеркивают, что важен не только максимум скорости, но и обычный, естественный темп.

Факторы, влияющие на скорость

Скорость шагов может изменяться не только из-за возраста или физической формы, но и под воздействием усталости, настроения и привычек. Интересно, что некоторые люди ведут себя так, будто постоянно куда-то опаздывают, даже в обычный день.

• Утром они спешат к машине или остановке.
• В магазине торопятся между полками, а на прогулке поднимают темп.

Причины такой спешки могут быть разнообразными — от хронического стресса до многолетних привычек. Однако сама по себе быстрая ходьба не является однозначным знаком чего-либо. Некоторые с детства движутся быстрее, а другие просто адаптированы к динамичному ритму городской жизни.

Когда торопиться некуда

Как часто происходит, что в выходной день, когда нет запланированных дел, человек всё равно продолжает идти быстро? Это связано с внутренними привычками, выработавшимися за долгие годы. Постоянные заботы — работа, дети, домашние дела — формируют у нас определенный ритм жизни.

Эта привычка продолжает действовать даже в моменты, когда внутренний маршрутизатор сообщает, что сейчас можно замедлиться.

Скорость как индикатор здоровья

Исследования показывают, что скорость ходьбы может служить показателем не только физического состояния, но и когнитивных функций. Например, в метаанализе, который охватил более 29 тысяч пожилых людей, медленная ходьба ассоциировалась с ухудшением когнитивных показателей.

На самом деле происходит обратное: более медленный темп может быть признаком возникновения различных проблем со здоровьем. Важно сравнивать изменения в скорости относительно самого себя, а не сопоставлять с другими. Например, если женщина в 55 лет всегда двигалась медленно, а в 65 продолжает также, это одна история. Однако резкое замедление может предвещать недомогание.

Если получилось обратить внимание на собственный темп, можно попробовать провести проще эксперимент: замедлите шаг и посмотрите, как реагирует ваше тело и мысли. Ощущается ли расслабление или, наоборот, опасение потерять время? Всё это может дать подсказки о том, насколько вы привыкли к повседневной спешке.

На рынке доминируют два типа: М10 и М14. Оба они имеют свои особенности и предназначение, и разобраться в различиях между ними крайне важно.

Важность выбора размера резьбы

Свеча зажигания — это не просто компонент, обеспечивающий искру. Она должна идеально вписываться в отверстие, гарантируя герметичность камеры сгорания и корректное размещение электродов. Резьба определяет несколько параметров:

• Диаметр: М10 — 10 мм, М14 — 14 мм;
• Шаг резьбы: 1,0 мм у М10 и 1,25 мм у М14;
• Длина резьбы (reach): от 9 до 12 мм для двухтактных мотокос.

Некорректный диаметр делает установку невозможной, а неправильная длина резьбы может привести к серьёзным проблемам, включая перегрев или даже повреждение поршня.

Свечи с резьбой М10: для каких мотокос подходят

Свечи М10 чаще используются в:

• Маломощных двухтактных мотокосах до 25–30 см?;
• Некоторых бюджетных моделях, таких как Patriot и Huter;
• Технике с компактной головкой цилиндра.

Примеры свечей с этой маркой: CMR6A, CMR7H. М10 чаще встречается на лёгких триммерах, используемых для ухода за газонами. Основное преимущество — меньший вес и цена, но у такого типа меньше прочность резьбы и сложнее найти качественные аналоги.

Свечи М14: основной стандарт

Свечи М14 наиболее распространены в профессиональных мотокосах, таких как Stihl и Husqvarna:

• NGK BPMR7A, BM6A;
• Bosch WSR6F;
• Champion RCJ6Y.

Эти свечи имеют большую площадь контакта, что способствует лучшей герметичности. Они надёжнее в условиях высокой нагрузки и температур, а также обеспечивают стабильную искру при высоких оборотах.

Замена свечей: что нужно помнить

Важно помнить: заменить М10 на М14 и наоборот невозможно. Попытки сделать это могут вызвать серьёзные поломки двигателя, включая повреждение резьбы. Если резьба повреждена, лучше обратиться к специалистам для установки ремонтной втулки.

Перед покупкой новой свечи стоит проверить:

• Диаметр и длину резьбы;
• Калильное число;
• Наличие резистора и зазор между электродами.

Правильный выбор свечи — это залог бесперебойной работы мотокосы, поэтому рекомендуется использовать оригинальные детали или их точные аналоги.

Несмотря на выходной день, специалисты аварийной службы городского водоканала продолжают работать на объекте. Как сообщил глава Курска Евгений Маслов, в настоящее время ведется переподключение к городской сети от скважины РЖД, которая ранее шла к 113-й котельной.

Главные цели проводимых работ: существенное улучшение качества воды, поступающей в дома местных жителей и повышение стабильности и надежности всей городской инфраструктуры.

Глава города выразил благодарность специалистам водоканала за их самоотверженность и оперативность. Руководство продолжает держать ситуацию на личном контроле и обещает информировать курян о дальнейших результатах.

Кому нужна проверка и как её пройти. Рассказываем в карточках.

#здравоохранениеhttps://max.ru/zheladm

Они зарегистрировали свой брак 1 октября 1976 года.

- Супруги являются примером не только семейного счастья, но и трудовой доблести. Общий трудовой стаж каждого из них превышает 40 лет, оба носят почетное звание «Ветеран труда», - сообщили в комитете.

Супруга работала поваром в детском саду «Колокольчик», а Николай - трактористом в МСО. Вместе они воспитали дочь и сына. Растут четверо внуков.

Юбиляров поздравили глава Хомутовского района Юрий Хрулев и начальник отдела ЗАГС Светлана Баева.

В приёмную Председателя СК России А.И. Бастрыкина в социальной сети «ВКонтакте» обратилась жительница Кемеровской области-Кузбасса по вопросу длительного нерасселения жильцов 12-квартирного дома на улице Просвещения города Анжеро-Судженска Кемеровской области-Кузбасса. Двухэтажное здание 1957 года постройки находится в непригодном состоянии: в фундаменте, кровле и стенах образовались сквозные трещины, деревянные конструкции разрушаются. В 2022 году строение признано аварийным, однако до настоящего времени право заявительницы на получение компенсационной выплаты, несмотря на решение суда, не реализовано.

В СУ СК России по Кемеровской области – Кузбассу возбуждено уголовное дело.

Председатель Следственного комитета Российской Федерации Александр Иванович Бастрыкин затребовал у руководителя СУ СК России по Кемеровской области – Кузбассу Бэликто Балдоржиевича Базарова доклад о ходе и результатах расследования уголовного дела, а также о проводимой работе по восстановлению прав жильцов аварийного дома.

Исполнение поручения поставлено на контроль в центральном аппарате ведомства.

#КонтрольПредседателяСКР #КомментарийКонтроль #КемеровскаяОбласть

Подписывайтесь на Информационный центр СК России в MAХ

Чем удивит запеканка?

Запеканка сочетает в себе полезные свойства творога и сладкий аромат ванили, а добавление мака не только усиливает вкус, но и поддерживает иммунитет. Такой десерт подойдет даже тем, кто следит за своим рационом. Кроме того, он легко готовится и не требует сложных ингредиентов!

Ингредиенты для запеканки

• 600 г мягкого творога (5%)
• 200 г сметаны (15%)
• 100 г молока
• 50 г мака
• 40 г муки из цельного зерна
• 3 яйца категории С0
• 20 г сиропа топинамбура
• 15 г кукурузного крахмала
• 9 г пребиосвита
• 1 г ванильной пасты (или ванилин на кончике ножа)

Пошаговая инструкция по приготовлению

Эта запеканка уверенно занимает место среди полезных десертов, способных привлечь всё больше любителей здорового питания. Порадуйте себя и близких этим нежным угощением, которое согревает душу!

Новые «События дня» - уже завтра. И одна из очаровательных ведущих многим уже хорошо знакома - Ольга Ефремова.

Как она сама говорит о себе - не верит в гороскопы. Любимая телепрограмма - «Диво». Путь в журналистике начинала с нашего канала: училась у «сеймовских» мэтров во время университетской практики. Главная усвоенная мудрость: «Чем тяжелее микрофон, тем короче «синхрон». Работала в ГТРК «Курск» корреспондентом, ведущей утренних программ и вечерних новостей. Сейчас - шеф-редактор «Сейма».

Обновлённые «События дня» уже совсем скоро! Ждём 5 октября!

Наш сайт | ВК | ОК | TG

Выбор подходящих сортов капусты

Первое, на что стоит обратить внимание, — это сорта капусты. Лучше всего для долгосрочного хранения подходят зимние и поздние сорта. Например, такие как Зимовка и Валентина хорошо зарекомендовали себя среди садоводов.

• Эти разновидности имеют длительный срок созревания — до 180 дней.
• Кочаны небольшие по размеру, в диапазоне 2-3 кг, но они отличаются плотной структурой.

Плотные листья таких сортов не растрескиваются и содержат меньше влаги, что способствует длительному хранению. Некоторые огородники отмечают, что капуста может храниться до наступления лета, сохраняя при этом свои вкусовые качества.

Подготовка кочанов к хранению

Подготовка капусты — немаловажный этап. Чтобы добиться наилучших результатов, нужно следовать нескольким важным правилам:

• Собирать капусту следует в солнечную и сухую погоду. Это снизит вероятность появления плесени и гниения.
• Кочаны нужно тщательно очистить, удаляя верхние листья. Это не только повредит возможные слезы, но и поможет избавиться от паразитов.

После очистки капусту необходимо завернуть в пленку, создавая герметичную защиту от влаги, и перенести в прохладное место — холодильник или погреб с постоянной температурой.

Советы по хранению капусты

Чтобы капуста оставалась свежей как можно дольше, важно следовать нескольким рекомендациям: необходимо хранить кочаны в сухом и прохладном месте. Также следует время от времени проверять на наличие признаков порчи. Если капуста начинает мять, её лучше не оставлять в хранилище.

Огородники, применяющие данные методы, отмечают, что капуста сохраняет свой вкус и текстуру, а также является отличной основой для зимних заготовок и блюд из свежих овощей.

В течение прошедшей ночи с 20:00 мск 3 октября до 8:00 мск 4 октября дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены 559 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа, сообщили в Минобороны России.

Дроны сбиты над территориями Астраханской, Белгородской, Брянской, Волгоградской, Воронежской, Калужской, Курской, Орловской, Ростовской, Смоленской, Тульской областей, Московского региона, Республики Адыгея, Республики Крым, Краснодарского края и над акваториями Азовского и Черного морей.

Последствия атак в регионах

ВСУ нанесли удар по жилому району в центре Белгорода: пострадали шесть человек, включая троих несовершеннолетних, сообщил губернатор Белгородской области Александр Шуваев.

В ходе отражения воздушной атаки на Ростовскую область уничтожено около 100 БПЛА в 12 районах региона (губернатор Юрий Слюсарь), информации о пострадавших не поступало.

Над Орловской областью уничтожены 14 БПЛА, повреждений и пострадавших нет (губернатор Андрей Клычков).

Силы ПВО сбили шесть БПЛА, летевших на Москву, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. Позднее он заявил об уничтожении еще трех дронов.

Администрация города Курска подписала сразу четыре распоряжения о принудительном демонтаже самовольно установленных гаражей. Все документы датированы 28 сентября 2026 года, срок исполнения — до 1 декабря.

Под снос попадают:

— 6 гаражей на улице Серегина (напротив дома №51), из них 3 металлических и 3 бетонных;

— 1 бетонный гараж на улице Харьковская (около дома №22);

— 25 гаражей на улице Серегина (вдоль дома №31), из них 21 металлический и 4 бетонных;

— 42 металлических гаража на улице Малышева (напротив дома №12).

Всего — 74 объекта. Владельцы не выполнили требования о добровольном демонтаже в установленный срок, поэтому работы проведут принудительно силами администрации Сеймского округа.

По истечении трёх месяцев хранения бесхозного имущества комитет по управлению муниципальным имуществом обратится в суд для признания права муниципальной собственности на гаражи, чьи собственники не объявятся.

Ранее, 18 августа, мэрия уже запустила снос 17 гаражей на проспекте Кулакова. Таким образом, с конца лета под снос попал 91 незаконный гараж.

Подписаться на «КурскСити» в МАХ

Уникальную операцию по хирургическому лечению болезни Альцгеймера провели в Томске. В Институте микрохирургии в Томске проведена первая в России операция по глубокому шейному лимфатическому шунтированию пациентке с болезнью Альцгеймера. Операция выполнялась под микроскопом и заняла три часа.

Бийский краеведческий музей имени В. В. Бианки в Алтайском крае выиграл федеральный грант на техническое оснащение. Учреждение получит более 2,4 млн рублей в рамках нацпроекта «Семья», рассказал глава города Виктор Щигрев.

В Ясиноватой, ДНР, продолжается капремонт поликлиники №2 центральной районной больницы. Как сообщили в пресс-службе регионального Минздрава, поликлиника после завершения работ будет полностью соответствовать современным стандартам.

В Дагестане запускают студенческие молодежные агротуры «Земля традиций» в рамках программы «Регион для молодых» нацпроекта «Молодежь и дети». Участники смогут побывать на фермерских хозяйствах, познакомиться с современными технологиями в сельском хозяйстве, встретиться с предпринимателями и экспертами, а также принять участие в мастер-классах.

В Петербурге стартует сбор средств на строительство Ночного приюта для бездомных. Так как город отличается суровым климатом, людям без дома жизненно необходимо безопасное теплое место, особенно осенью и зимой. Собранные средства позволят построить одноэтажное здание со всеми удобствами и профильными специалистами, которое сможет работать круглый год.

Красота дня. В Ботаническом саду Воронежа зацвела южноафриканская лиана Церопегия Сандерсона, цветы которой напоминают парашюты. Растение источает аромат забродившего лимона и использует свои бутоны как временную ловушку.

#Томская #Алтайский #ДНР #Дагестан #Санкт_Петербург #Воронежская #новости #регионы

Подпишись на Ломовку. Регионы

По информации организаторов, три месяца в Курске, Железногорске и Курчатове под руководством наставников ходьбой регулярно занимались около 200 человек. Большинство из участников приняли участие в фестивале, пройдя дистанции на выбор – 1, 3 или пять километров.

Любителей ходьбы приветствовали заместитель губернатора Оксана Крутько и министр физической культуры и спорта Курской области Наталья Жигалова. Журналист Дмитрий Губерниев выступил с видео приветствием. Отмечено, что он в июле дал старт проекту.

Время дефицита и его последствия

В нынешние дни вещи можно легко купить или заменить. Удобство интернет-магазинов позволяет избавиться от ненужного немедленно. Однако во времена дефицита за каждой вещью стояло много усилий: очереди за мебелью, поиск необходимого у знакомых, переделка одежды, ремонт техники. Старые вещи не просто имели материальную ценность, за ними стояли воспоминания и труд.

Непрощаемо выбросить то, что однажды дало вам тепло, удовольствие или уют. По этой причине поколение, пережившее дефицит, продолжает хранить старые куртки, ведь каждая из них – это часть истории, требующей эмоциональной привязанности.

Психология хранения

Старые вещи для людей этого времени часто символизируют безопасность. Привычка сохранять surplus стала отражением внутреннего состояния: "На всякий случай... ". Даже если имеется возможность легко приобрести новое, старая привычка заставляет людей хранить этот запас. Полные шкафы создают чувство уверенности в завтрашнем дне.

Важно отметить, что восприятие одних и тех же вещей может различаться в зависимости от поколения. Пока дочь смотрит на старые ткани и считает их ненужными, мать может увидеть в них потенциал для создания чего-то нового. Внук видит бесхозный сервиз, в то время как дедушка помнит, каким важным подарком он был.

Привычки и их наследие

В то время как некоторым кажется, что привычка к накоплению устарела, для многих она осталась важной частью жизни. "Хороший хозяин ничего не выбрасывает" – этот принцип заставляет многих сохранять старые вещи. "Не выбрасывай, пригодится", "Это ещё послужит" - эти фразы стали частью межпоколенческого общения, передавая ценности от родителей к детям.

Когда люди пробуют освободить пространство, не всегда это воспринимается позитивно. Устранение старых вещей соседями может стать причиной чувства потери безопасности, ведь у многих был сформирован особый механизм взаимодействия с вещами.

Поэтому важно проявлять чуткость в такой ситуации. Лучше предложить расстаться с несколькими вещами постепенно, позволяя человеку принять решение о том, что действительно необходимо, а что можно отдать. Порой лучше передать старый предмет кому-то, кто в нём нуждается, чем просто выбросить его.

Когда в следующий раз будет замечен старый пакет или сервиз, стоит задуматься, какую важность эти вещи имеют для их владельца. Понимание причин, по которым хранится тот или иной объект, может помочь прекратить споры и укрепить взаимопонимание.

Учителям школ предложили начислять единовременную федеральную выплату к 5 октября.

Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на замсекретаря ОП РФ Владислава Гриба.

Величина премии составит не менее одного минимального размера оплаты труда.

В 2026 году федеральный МРОТ составляет — 27 093 рубля.

— Я считаю, что учитель, наверное, одна из самых главных, важных профессий, которая закладывает и знания, и основы мировоззрения, патриотизма, уважения, поддержки, — подчеркнул Владислав Гриб.

По его словам, забота о педагогах — это общая задача всех уровней власти при участии родителей.

Кроме того, до конца 2026 года Минпросвещения России утвердит документ о мерах поддержки молодых учителей.

В связи с проведением работ по благоустройству будет временно приостановлено движение транспортных средств на участке от дома № 26 до дома № 1 по улице 2-й Прогонной города Курска.

Ограничение будет действовать с 6 по 8 октября 2026 года, ежедневно с 08:00 до 18:00.

Фото предоставлено администрацией города Курска

Баскетбольный матч прошёл 4 октября на домашней арене соперника.

Уже в первой четверти курянки вырвались вперёд на 13 очков («Динамо» Н – «Динамо» К — 14:27), а к большому перерыву увеличили отрыв до 20 очков («Динамо» Н – «Динамо» К — 23:43).

В третьей четверти новосибирское «Динамо» попыталось наверстать упущенные очки («Динамо» Н – «Динамо» К – 44:59), но этого не хватило. Матч закончился победой курского «Динамо» со счётом 75:57.

Наш сайт | ВК | ОК | TG

Использование органических удобрений и мульчирование

Когда земля истощена после сбора урожая, необходимо обеспечить её питательными веществами. Одним из лучших решений является применение органических материалов. Например, перегной можно вносить в почву во время осенней перекопки. Альтернативным вариантом является мульчирование с использованием торфа, компоста или опавших листьев. Эти материалы не только обогатят почву, но и помогут сохранить влагу, создавая благоприятные условия для её восстановления.

Сидераты: естественные помощники для почвы

Сидераты играют важную роль в восстановлении почвы после урожая. Зерновые, бобовые или, к примеру, горчица — все эти растения способны обогатить землю азотом и улучшить её структуру. Выбор сидератов следует учитывать в зависимости от будущих посевов. Например, горчица помогает в борьбе с вредителями, а люпин — превосходный выбор для подготовки почвы перед посадкой овощей, таких как капуста и редис. Таким образом, сидераты не только увеличивают плодородие, но и защищают культуру от болезней.

Эффективные сочетания методов

Для достижения максимального эффекта можно объединить оба метода: применение органических удобрений и посев сидератов. Это позволит не только насытить землю полезными веществами, но и поддержать её здоровье на протяжении всего сезона. Кроме того, использование мульчи помогает предотвращать рост сорняков, что значительно упрощает уход за огородом.

Соблюдение этих рекомендаций позволит каждой земле вернуться к жизни и обеспечит успешный урожай в следующем сезоне.

В Красноярске, Железногорске и Дивногорске прошли концерты военного оркестра штаба ордена Жукова округа войск национальной гвардии Российской Федерации. Гастрольный тур посвящён двум знаменательным датам — 10-летию со дня образования Росгвардии и 215-летию войск правопорядка.

В программе — военные марши, произведения отечественных композиторов и любимые песни разных лет. Особый колорит выступлению придало соло на волынке — необычное для военного оркестра звучание никого не оставило равнодушным!

Оркестр под руководством подполковника Сергея Горланова — постоянный участник торжественных мероприятий и воинских ритуалов. Музыканты бережно сохраняют традиции военно-оркестрового искусства.

Росгвардия. Сибирский округ.

Идеальные ингредиенты для приготовления

Чтобы приготовить гречку с овощами на 3 порции, понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 стакан гречневой крупы
• 1 морковь
• 1 сладкий перец
• 1/2 небольшого кабачка
• 1 помидор
• 1 небольшой лук-порей
• 50 г сливочного масла
• 2 ст. л. растительного масла
• 1/2 ч. л. соли

Процесс приготовления

Приготовление начинается с подготовки гречки. Крупу следует тщательно промыть в холодной воде, используя мелкое сито, чтобы избежать потери мелких крупинок. Затем переходят к обжарке моркови: ее нужно нарезать мелко и обжаривать на смеси двух масел до золотистой корочки в глубокой сковороде.

После этого готовятся остальные овощи: кабачок, перец и помидор нарезаются кубиками и добавляются в сковороду с морковью. Далее необходимо добавить воду в соотношении две части воды к одной части гречки, довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить около 15-20 минут до мягкости овощей.

Финальные штрихи и подача

Когда овощи будут готовы, пора добавить промытую гречку к зажарке, посолить по вкусу и варить еще 20-25 минут до полной готовности. При подаче это блюдо можно украсить свежей зеленью, что придаст ему особый шарм.

Гречка с овощами – это не только полезно, но и невероятно вкусно. Это идеальный вариант для легкого обеда или ужина, набирающего популярность среди людей всех возрастов. Блюдо богато клетчаткой, витаминами и минералами, что делает его идеальным для поддержания здоровья и отличного самочувствия в любое время года.

Специалисты ФГБУ «Центрально-Черноземное УГМС» сообщили изданию «Друг для друга» прогноз погоды в Курске и области на ближайшие сутки, включая начало новой недели. Погода останется стабильной, немного потеплеет, вероятны небольшие осадки.

По данным синоптиков, до вечера понедельника, 5 октября, будет облачно с прояснениями. Местами небольшие дожди.

Ветер западной четверти ночью со скоростью 3-8 метров в секунду, днем 7-12 м/с.

Температура воздуха по области ночью составит 5-10°С, днем 12-17 градусов.

Проехать нельзя будет на участке от дома № 26 до дома № 1. Ограничения будут действовать с 6 по 8 октября, с 08:00 до 18:00.

Планируйте маршрут заранее!

Наводчику 152-мм буксируемой пушки «Гиацинт-Б» с позывным «Замполит» чуть больше двадцати лет. Он ушел в армию, как только ему исполнилось 18. Раньше парень увлекался страйкболом и компьютерными играми, а сейчас его работа — точное наведение орудия. Ошибка в миллиметрах на панораме может обернуться разлётом в сотни метров при поражении цели: «Должность важная, подходить к ней надо серьёзно».

«Замполит» награждён медалью Жукова, а также медалями «За оборону Курской области» и «Участнику специальной военной операции». После победы планирует продолжать службу, получить офицерское звание и... всё-таки стать замполитом.

Рассказываем об участниках СВО. Подписывайтесь

Необходимые мелочи, которые обретают важность

Каждый из нас сталкивается с совместными раздражителями. Очень часто такие моменты, как:

• Цепляющая дверь;
• Капающий кран;
• Неисправный выключатель;
• Плохо закрывающееся окно;
• Светильник у входа, который работает через раз;
• Дверца шкафа, которая сама открывается;
• Шатающиеся перила;
• Замедленный слив в раковине;
• Провод, который постоянно мешает.

Эти неудобства часто игнорируются, хотя их устранение может занять всего 10-30 минут. К примеру, поскрипывающая дверь — это часто следствие ослабленных петель. Подтянув несколько шурупов, можно быстро вернуть её в жизнь.

Краткий список решений

Вот несколько простых шагов для устранения раздражений в доме:

• Регулировка дверей: Если дверь цепляет, проверьте петли и крепления. Даже простая настройка может устранить проблему.
• Капающий кран: Обычно причина кроется в картридже или загрязнении. Не забывайте о систематическом ремонте для эффективной работы.
• Светильники: Плохой контакт или старая лампочка могут быть причиной жалоб. Убедитесь, что всё работает, особенно в осенне-зимний период.

Почему мелочи важны

Каждый день мы с ними сталкиваемся. Большие проблемы, как пробоины в трубах, воспринимаются серьезно, тогда как мелкие раздражители остаются незамеченными. Однако, накопившиеся неудобства имеют свойством накапливаться и становятся источником стресса. Стоит выделить время на «чистку» мелких поломок — это поможет освободить себе пространство для комфортного проживания в вашем доме.

Не откладывайте решение возникающих мелочей в долгий ящик. Устраняйте их по мере появления и наслаждайтесь уютом в своём пространстве.

Власти города сообщили, что с 6 по 8 октября 2026 года, с 08:00 до 18:00 в каждый из дней прекратят автомобильное движение на участке от дома № 26 до дома № 1 улицы 2-й Прогонной города Курска.

Ограничение носит временный характер и связано с проведением работ по благоустройству.

С 6 по 8 октября в Курске временно прекратят автомобильное движение на участке улицы 2-й Прогонной — от дома № 26 до дома № 1.

Ограничение будет действовать ежедневно с 08:00 до 18:00.

Причина — работы по благоустройству.

С 6 по 8 октября в Курске будет временно прекращено движение на участке улицы 2-й Прогонной — от дома №26 до дома №1, сообщили в администрации города.

Ограничение будет действовать ежедневно с 08:00 до 18:00. Причина — проведение работ по благоустройству. Водителей просят заранее выбирать пути объезда.

Подписаться на «КурскСити» в МАХ

Настало время самых ярких и масштабных игр сезона

Лучшие команды выйдут на сцену, чтобы побороться за путевку в финал!

13 и 14 октября

18:00

МБУ «ГМЦ „Гелиос“» (ул. 50 лет Октября, 102)

Хочешь посмеяться и поддержать любимую команду? Тогда оформляй билеты по ссылке, бери друзей и приходи!

13 октября - https://kurskaya-liga-kvn.timepad.ru/event/4231065/

14 октября - https://kurskaya-liga-kvn.timepad.ru/event/4231067/

Обратиться к юристам Госюрбюро Курской области можно:

По телефонам: +7 (920) 709 80 28; +7 (4712) 270-130.

Лично по месту нахождения офиса в г. Курске (ул. Марата, д. 21, пом.4 – вход со стороны ул. Радищева).

Направив обращение через правовой портал clck.ru/3FEi9n.

В связи с проведением работ по благоустройству будет временно прекращено автомобильное движение на участке от дома № 26 до дома № 1 улицы 2-й Прогонной города Курска.

Срок действия ограничения – с 6 по 8 октября 2026 года, с 08:00 до 18:00 в каждый из дней.

Причина зачастую кроется в том, что человек пытается наполнить свою жизнь новыми вещами, не убрав старые. Мы продолжаем поддерживать тяжелые отношения, соглашаемся на обязательства, которые не приносят радости, и откладываем важные решения в ожидании «подходящего момента». Таким образом, наступает состояние застоя.

Тем не менее, есть вещи, которые рекомендуется тихо убрать из своей жизни. И вот несколько из них:

Люди и привычки

• Токсичные отношения. Общение с людьми, после которых вы чувствуете себя некомфортно и недостойно, следует прекращать. Это не обязательно нужно делать с обострением конфликта; иногда достаточно просто постепенно уменьшить общение.
• Стремление всем угодить. Нельзя забывать о своих желаниях и потребностях, пытаясь удовлетворить окружающих. Это лишь приведёт к тому, что вы начнёте разочаровываться в себе.
• Избыточное размышление. Иногда слишком глубокий анализ ситуации ведёт к тому, что решение принимается самой жизнью за вас. Нужно начинать действовать, а не только обдумывать.
• Ожидание идеального момента. «Когда станет спокойнее», «когда решу все проблемы» — никаких подобный «ждём» никогда не будет. Начинайте действовать сейчас, а не откладывайте важные шаги до неопределённого будущего.
• Убеждение, что успех гарантирует счастье. Выигрыши, повышения или приобретения не всегда решают внутренние проблемы. Подумайте, не гонитесь ли вы за призами, которые не приносят радости?

Страхи и стереотипы

• Перфекционизм. Многие люди не начинают дела из-за страха, что они не смогут сделать их идеально. Но важно помнить, что каждый навык начинается с проб и ошибок.
• Страх ошибок. Ошибки — это естественная часть учебного процесса. Страх сделать неправильный шаг может оказаться намного более затратным.
• Прошлое. Упорное возвращение к прошлым обидам не даёт двигаться вперёд. Признайте ошибки и отпустите их, чтобы почувствовать легкость нового этапа.
• Ожидание одобрения. Жизнь не требует от вас разрешения, чтобы принимать важные решения и менять что-то. Бросьте ждать согласия — ваша жизнь в ваших руках.

Перемены не должны нагружаться социальным давлением. Порой стоит просто взять и сделать выбор. Никакое изменение не нуждается в общественном одобрении. Иногда достаточно просто поднять голову и начать делать то, что делает вас счастливым.

Какие изменения были бы актуальны для вас? Поделитесь своими мыслями в комментариях!

94 года назад началось создание системы Гражданской обороны страны. С тех пор Россия пережила множество значимых социальных и экономических событий, но защита граждан была и остаётся приоритетной задачей государства.

Спасательные подразделения и оперативные службы, отвечающие за безопасность населения, работают в режиме постоянной готовности. Обеспечение защиты людей и территорий от чрезвычайных ситуаций доверено настоящим профессионалам — тем, чья высокая квалификация, собранность и ответственность становятся надёжным щитом для общества. Их ежедневный труд — это не просто работа, а призвание, требующее мужества и полной самоотдачи. Благодарим вас за готовность действовать в любых, даже самых сложных условиях, за самоотверженность и весомый вклад в укрепление системы безопасности страны.

Желаем крепкого здоровья, благополучия, спокойных дежурств и дальнейших профессиональных успехов!

В курском детском садике № 81 появились новые стульчики для музыкального зала. С просьбой их приобрести ранее руководство садика обратилось к депутату Курской областной думы единороссу Андрею Дюдину. Партиец с радостью помог.

«Теперь у ребят есть удобные и красивые стульчики. Музыкальные занятия и праздники станут ещё комфортнее и ярче. Ведь так важно, чтобы дети занимались творчеством в уютной обстановке. А их первые выступления проходили в достойных условиях»,

- сообщил Андрей Дюдин.

MAX ВК ДЗЕН ОК

4 октября 1932 года в СССР была создана централизованная система местной противовоздушной обороны (МПВО), утверждено положение, предполагающее строительство убежищ, формирование спасательных бригад, проведение работ по обучению населения действиям при атаке с воздуха.

#Гражданская_оборона – система мероприятий по подготовке к защите и по защите населения, материальных и культурных ценностей на территории РФ от опасностей, возникающих при ведении военных действий или вследствие этих действий, а также при возникновении ЧС природного и техногенного характера.

Поздравляем всех причастных к обеспечению защиты мирного населения, самых отважных и храбрых людей, которые всегда придут на помощь и спасут, даже ценой собственной жизни!

#Спасибо за профессионализм и самоотверженность, будьте здоровы, любимы, награждены судьбою, богаты земными ценностями, переполнены достоинством и благодарностью спасенных людей!

Регулярный уход и подкормка

Чтобы розы радовали глаз, их следует регулярно поливать и подкармливать. Эти процедуры не только способствуют продлению вегетационного периода, но и серьезно влияют на общее состояние растений. Удаление отцветших бутонов является важной частью ухода: это позволяет растению направить силы на новые цветы, а также улучшает его внешний вид.

Эффективные сорта для вашего сада

Среди сортов, которые станут истинным украшением для сада, стоит выделить Ghislaine de Feligonde с ее кремово-абрикосовыми оттенками, которые со временем меняются на розово-белые. Этот сорт создает иллюзию многообразия. Также рекомендуется обратить внимание на Клер Матен, Эмели и Дороти Хельдоро.

Натуральные удобрения для здоровья роз

Любители садоводства могут использовать доступные и эффективные методы подкармливания. Компост, изготовленный из органических материалов, обеспечивает розы необходимыми минералами, поддерживая их в фазе активного роста. В качестве альтернативы можно применять биогумус, который следует разводить в пропорции 2:1 с водой и применять раз в месяц.

Не стоит забывать и о английской соли, которая защищает и питает растения, если использовать её каждые шесть недель. Также рекомендуем обратить внимание на костную муку, которая обогащает почву азотом, фосфором и калием, поддерживая здоровье кустов.

В Курске проходит Всероссийский спортивный диктант. Его проводит Олимпийский комитет России при поддержке госпрограммы «Спорт России».

Всего мест для написания диктанта более тысячи по всей стране, в Курской области — 19.

В областном центре отвечают на вопросы в спортивной школе олимпийского резерва имени Николая Яковлева, гимназии №63 «Академия успеха», спортивной школе «Арена», спортивно-концертном комплексе, областном дворце молодежи, средней общеобразовательной школе №49.

— Проект реализуется второй год, но он уже полюбился не только спортсменам, но и болельщикам, всем, кто любит проверять свои знания. Во время диктанта надо ответить на 25 основных видеовопросов, а также на 5 заданий, посвященных истории курского спорта, — отметила заместитель министра по физической культуре и спорту Курской области Мария Кондрашова.

Среди вопросов много необычных и интересных заданий. Например, перед какими соревнованиями спортсмены находятся в джакузи?

В Курске, Железногорске и Курчатове под руководством грамотных наставников в течение трех месяцев ходьбой регулярно занимались около 200 человек. Большинство из них стали участниками фестиваля и прошли три дистанции на выбор – 1, 3 или 5 км.

Участников фестиваля приветствовали заместитель губернатора Оксана Крутько и министр физической культуры и спорта Курской области Наталья Жигалова. Физкультурников ждал и видеосюрприз – приветствие от известного журналиста Дмитрия Губерниева, который в июле дал старт проекту.

«Сегодня северная ходьба в нашей стране обретает невероятную популярность. Знаю, что сотни курян с удовольствием занимаются ходьбой. Давайте друг другом восхищаться! Курск – обожаю! Здоровья, удачи, мира!» - обратился журналист к участникам.

Специально на фестиваль в Курск приехал 92-летний Зуфар Исхаков, который уже несколько десятилетий занимается северной ходьбой. Говорит, что благодаря такому увлечению здоровье только становится крепче.

Все участники на финише получили памятные медали и дипломы, смогли подкрепиться горячим чаем с бубликами, а также попробовать свои силы в выполнении нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». #спорт46

За минувшие сутки в регионе зафиксировано пять пожаров, заявили ГУ МЧСРоссии по Курской области.

В шести дорожных авариях понадобилась помощь пожарно-спасательных подразделений. Также в релизе сообщается, что специалисты сводного пиротехнического отряда МЧС России обезвредили пять взрывных устройств.

01.10.1976 года в Хомутовском районе родилась новая семья — свой брак зарегистрировали Николай Васильевич и Валентина Ивановна Кашляковы. Спустя полвека эта замечательная пара отмечает свой 50-летний, золотой юбилей совместной жизни.

Супруги Кашляковы — пример не только семейного счастья, но и трудовой доблести. Общий трудовой стаж каждого из них превышает 40 лет, оба носят почетное звание «Ветеран труда». Валентина Ивановна долгие годы дарила тепло и заботу малышам, работая поваром в детском саду «Колокольчик», а Николай Васильевич трудился трактористом в МСО. Вместе они воспитали дочь и сына, а сегодня их главная гордость и радость — четверо внуков.

С этим знаменательным событием золотых юбиляров тепло поздравили глава Хомутовского района Юрий Васильевич Хрулев и начальник отдела ЗАГС Светлана Дмитриевна Баева.

Уважаемые Николай Васильевич и Валентина Ивановна!

Ваш прочный и гармоничный союз — настоящий образец для молодых пар нашего района. Вы делом доказали, что семья — это главная опора в жизни, основанная на взаимной любви, уважении, безграничном доверии и преданности.

От всей души желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемого счастья и долгих лет благополучной жизни в окружении любящих детей и внуков. Пусть в вашем доме всегда царят мир, уют, гармония и взаимопонимание! С праздником!

#ЛетописьКурскойСемьи #НовостиЗАГС46

Акция проходит по всей России и за её рубежом. В нашем регионе работают более 20 очных площадок.

Главная цель — проверить знания и зажечь интерес к новым спортивным вершинам. Проект направлен на популяризацию физической культуры и спорта, здорового образа жизни, знаний об Олимпийских играх и достижениях на мировой спортивной арене. Его инициаторами стали министр спорта РФ Михаил Дегтярев и трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Киселева.

Для ребят подготовили 25 вопросов федерального уровня на самые разные темы. Секретный бонус: +5 вопросов из регионального блока! Один из них посвящен новому спортивному событию в нашем регионе.

— Проект реализуется только второй год. Он довольно молодой, но уже полюбившийся не только спортсменами, но и в принципе людьми, которые следят за спортивной жизнью, как в нашей стране, так и во всем мире, — отметила замминистра физической культуры и спорта Курской области Мария Кондрашова.

Каждый участник получит сертификат.

Наш сайт | ВК | ОК | TG

Добровольцы бригады «БАРС-Курск» группировки войск «Север» стоят на защите объектов топливно-энергетического комплекса. Наш корреспондент побывал в пункте воздушного наблюдения. О работе бойцов, которые защищают инфраструктуру и мирных жителей, - в нашем материале.

Все о правильной уборке

Несколько важных нюансов

• Не стоит убирать корнеплоды в сырую погоду. Даже через день после дождя земля может быть слишком влажной, что особенно критично для моркови. Излишняя влага может привести к растрескиванию корнеплодов, и они станут непригодными для хранения.
• Следует избегать использования вил и лопат для круглых овощей, таких как свекла и репа, так как любые повреждения кожицы могут вызвать гниение и утрату всего урожая.

Тонкости обрезки и сушки

• Срезание ботвы — важный этап. Мнения о том, что ботву нужно оставлять на несколько дней после уборки, ошибочны: это приводит к потере веса и качества корнеплодов. Рекомендуется обрезать ботву сразу, оставляя черешки до 1 см.
• Важно, чтобы корнеплоды не лежали на ярком солнечном свете, так как это может привести к потере упругости. Их следует сушить в хорошо проветриваемом месте или под навесом, пока срезы ботвы не подсохнут.

Хранение и выбор места

Перед тем как отправить корнеплоды на долгосрочное хранение, необходимо тщательно перебрать их. Повреждённые или больные экзemplares лучше отложить на заготовки. Для хранения нужно выбирать только здоровые корнеплоды. Если есть возможность, стоит постепенно опускать их в погреб, начиная с более теплых мест, а затем перемещая ближе к холодным зонам для покрытия.

Если же в хранилище недостаточно места, можно оставить часть корнеплодов в земле до весны. Для этого требуется правильная подготовка. После первых заморозков, необходимо подрезать ботву до 5 см, подрыхлить почву и окучить растения, а затем замульчировать грядку толстым слоем торфа или соломы.

Необходимые условия для хранения

Сроки уборки корнеплодов также имеют значение. Важно успеть убрать их до появления мелких корешков, которые могут негативно сказаться на их состоянии. Удаление корешков нежелательно, так как это может привести к увяданию и потере упругости отдельных экземпляров.

Основные советы помогут сохранить вкусный и полезный урожай до самой весны. Следуя этим рекомендациям, можно избежать потерь и наслаждаться овощами даже в зимние месяцы.

Он пообщался с директорами и заместителями директоров по воспитательной работе на семинаресовещании. Тема встречи — «Алгоритмы раннего выявления признаков радикализации и террористических установок у обучающихся. Построение системы профилактики в образовательной организации». Сергей Курносов подчеркнул, что занятость детей, развитие талантов и спорт — лучшая профилактика рисков, и такие инициативы важно поддерживать.

К главе обратились молодые спортсмены с предложением обустроить в посёлке боксёрский зал. Помещение требует вложений, но ребята настроены серьёзно — вопрос взят на проработку.

#КурскийРайон #Молодёжь

Котенок сам пришел к сотрудникам, будто знал, что здесь его защитят. Взамен показал лучшие качества: не царапается, не шалит и не грызет ничего лишнего. Он уже различает всех сотрудников по сменам, а к чужим не подходит.

Окрас у него полосатый, рычать умеет – отсюда и имя. Полицейские балуют Тигра лакомствами, а он исправно несет службу: не подпускает грызунов к посту.

Фото: полиция Курской области

Наши сотрудники вновь приехали в гости к пушистым подопечным приюта для животных «Право жить». В этот раз присоединились и студенты Курчатовского филиала КГПК.

Атомщики привезли корм, лекарства и все необходимое для пушистиков. А еще погуляли с собаками, помогли с вольерами и, конечно, уделили время каждому, кто был очень рад гостям

Помогать можно по-разному. Иногда достаточно приехать, засучить рукава и подарить немного своего времени тем, кто очень его ждет.

Питание: основа здоровья

Сбалансированное питание и регулярные занятия спортом — это ключевые компоненты здорового образа жизни. Они не только взаимно дополняют друг друга, но и значительно улучшают общее самочувствие. Важным аспектом является понимание роли каждого из элементов рациона.

• Белки: Основные строительные блоки для восстановления и роста мышечной массы. Включите в свой рацион куриное филе, рыбу и бобовые.
• Углеводы: Основной источник энергии. Перед тренировками полезно есть сложные углеводы, такие как овсянка и киноа.
• Жиры: Необходимы для здоровья клеток и усвоения витаминов. Предпочитайте полезные жиры из орехов и авокадо.
• Витамины и минералы: Не забывайте о разнообразных фруктах, овощах и зелени для полноценного рациона.

Физическая активность и ее влияние

Регулярные физические упражнения играют важную роль в поддержании здоровья. Их влияние на организм проявляется в нескольких аспектах:

• Укрепление мышц и костей: Помогает избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом, особенно с возрастом.
• Сердечно-сосудистая система: Активный образ жизни снижает риск сердечных заболеваний и нормализует уровень холестерина.
• Поддержание веса: Физическая активность способствует контролю массы тела и предотвращает набор лишних килограммов.

Практические советы для оптимального результата

Чтобы достичь наилучших результатов в комбинации питания и физической активности, стоит учитывать ряд практических рекомендаций:

Не забывайте о гидратации — достаточное количество воды играет важную роль в поддержании здоровья и эффективной работы организма. Также учитывайте индивидуальные потребности в питательных веществах, которые могут варьироваться в зависимости от уровня активности и поставленных целей.

Сбалансированный подход к питанию и физической активности, безусловно, станет основой не только отличного самочувствия, но и уверенности в себе на многих уровнях.

Как сообщает информационное агентство ТАСС, ссылаясь на эксперта из Финансового университета при правительстве России, профессора Александра Сафонова, предусмотрено автоматическое удвоение фиксированной части пенсионных выплат.

По этой причине пенсионерам не потребуется самостоятельно обращаться за перерасчетом — увеличение будет произведено автоматически.

Основные изменения в пенсионной системе

Автоматическое увеличение фиксированной выплаты призвано поддержать тех, кто особенно нуждается в финансовой помощи. Среди ключевых аспектов:

• Удвоение фиксированной выплаты к страховой пенсии для граждан старше 80 лет и инвалидов I группы;
• Пенсионеры не обязаны подавать заявление для перерасчета.

Перспективы на будущее

По данным Министерства труда России, в 2027 году страховые пенсии по старости могут увеличиться в среднем на 2,6 тысячи рублей. Эти меры направлены на улучшение финансового положения пенсионеров и обеспечение большей стабильности в их жизни.

Также отмечается, что в целом в стране средняя пенсия уже выросла на почти 2000 рублей, что подчеркивает обязательство властей заботиться о старшем поколении.

Следите за новостями и будьте в курсе актуальных изменений, которые могут повлиять на финансовое благополучие пенсионеров.

За последние сутки на территории Курской области произошло пять возгораний.

Пожарно-спасательные службы выезжали на шесть дорожно-транспортных происшествий.

Бойцы сводного пиротехнического отряда МЧС России уничтожили пять опасных взрывных устройств.

Фото предоставлено ГУ МЧС России по Курской области

Прошло 2 четверти: курянки ведут со счётом 43:23. Впереди - вторая половина игры.

Присоединяйтесь к трансляции матча на нашем канале, в ВК, МАКС и болейте за наших!

Наш сайт | ВК | ОК | TG

По данным Курского гидрометцентра, 5 октября в регионе будет облачно с прояснениями. Ночью местами, а днём повсеместно пройдут небольшие дожди. Ветер западный: ночью 3–8 м/с, днём 5–10 м/с. Температура ночью +4…+9°, днём +13…+18°. В Курске ночью +7…+9°, днём +14…+16°.

Во вторник, 6 октября, осадков не ожидается. Переменная облачность, ветер западной четверти: ночью 2–7 м/с, днём 5–10 м/с. Ночью +3…+8°, днём +13…+18°. В Курске ночью +6…+8°, днём +15…+17°.

Подписаться на «КурскСити» в МАХ

После дождей в начале прошлой недели и нескольких относительно теплых дней лесные массивы Курской области наполнились осенними дарами природы. Любители тихой охоты делятся в соцсетях богатыми урожаями грибов.

Лесных трофеев, по словам курян, в отдельных местах так много, что их собирают буквально ведрами и корзинами.

Массово выросли в курских лесах в начале октября опята и маслята, есть целые поляны груздей и рядовок, попадаются рыжики, подберезовики и подосиновики, даже боровики — белые грибы.

В общем, полный осенний джентльменский набор для тех, кто любит прогуляться с лукошком по рощам и борам.

Напоминаем, если вы не уверены в том, какие грибы нашли, они старые или растут возле дорог, производств, не стоит их срывать.

Пожарно-спасательные подразделения МЧС России реагировали на 6 ДТП.

Сводный пиротехнический отряд МЧС России обезвредил 5 взрывоопасных предметов.

ВЕСТИ Читать | Прислать | MAX

Привлекательность посадки тюльпанов

Тюльпаны зрелищно выглядят в виде групповых цветников, и их можно организовать в ряд для создания цветочного бордюра. Такой подход придаёт ухоженный и декоративный вид весеннему саду.

Преимущества посадки тюльпанов в корзины

Один из популярных способов, который рекомендуют садоводы, заключается в использовании корзин для посадки тюльпанов. Это позволяет легко выкапывать все луковицы одновременно и избегать их потери при сборе. Для посадки подходят обычные овощные корзины, выполненные из прочного пластика, которые могут служить не один год.

• Для высадки удобно выбирать корзины, вмещающие около 5 луковиц.
• Важно, чтобы бортики корзины не превышали 15 см, так как это оптимальная глубина для размещения луковиц.

Рекомендуется размещать луковицы в корзине на расстоянии 8-10 см друг от друга, что гарантирует их здоровый рост и цветение. Необходимо выкопать борозду глубиной 15 см с ровным дном; это обеспечит стабильность размещения корзины.

Способы посадки в сетках

Другим эффективным методом является использование сеток. Для этого подойдёт разрезанный овощной мешок, который можно использовать для создания рядов. Процесс включает несколько простых шагов:

Важно выбирать луковицы одного размера для равномерного цветения. Мелкие луковички следует высаживать отдельно для увеличения их размера. Перед посадкой лучше замочить луковицы в фунгицидном растворе, что помогает предотвратить гниение и заболевания.

Правильная организация посадки поможет создать красивую цветочную композицию, которая украсит сад весной. Важным элементом является планирование, чтобы в следующем сезоне не упустить возможность оптимизации процесса.

В ведомстве поделились сводкой происшествий за 3 октября.

За этот период на территории Курской области зарегистрировали 5 пожаров. Также огнеборцы отреагировали на 6 ДТП.

Информации о пострадавших, а также о привлечении лиц к ответственности за нарушение требований пожарной безопасности не поступало.

Фото ГУ МЧС России по Курской области, архив

Наш сайт | ВК | ОК | TG

По предположению бойцов, бригада для восполнения потерь. Уточняется, что в отношении командования бригады проводятся следственные действия по фактам коррупции. В районе «населенников» - Сумы, Лужки, Кияница, Вакаловщина, Груновка, Коренек, Береза, Ямполь и Турья нанесли удары российская авиация, артиллерия и расчеты БпЛА. Уничтожена живая сила и техника ВСУ.

По данным украинских источников, войска РФ активизировали атаки в направлении села Коренек. Также штурмовики Северной группировки РФ продвинулись в районе Кияницы.

В Шосткинском районе лесопосадки возле Уланово и Толстодубово зачищаются от неприятеля.

Есть изменения на Харьковском направлении, где российские бойцы наращивают интенсивность ударов по позициям противника. Военные РФ освободили Новую Казачью. Противник доукомплектовывает штурмовые группы для проведения новых контратак. Подтверждена информация об уничтожении КП штаба механизированного батальона 72 омбр в районе Избицкого. Есть жертвы среди офицеров и сержантов, отмечается в сводке.

· 14:00–15:30 — Мультфильм «Маугли» (0+).

· 15:30–17:00 — Легендарный фильм «Белое солнце пустыни» (18+).

Зона фудкорта будет работать с 14:00 до 17:00.

Избранные экземпляры рододендронов

Среди новинок в саду оказались несколько сортов рододендронов:

• Рододендрон листопадный "Canon’s Double" — сорт, который привлечет внимание своим нежным лососево-розовым оттенком и махровыми цветами. Он радует не только великолепием цветов, но и осенней окраской листвы.
• Рододендрон "Fantastica" — компактный и обладающий прекрасными характеристиками из группы якушиманских рододендронов. Вместо старых, не впечатляющих "Nova Zembla", будут посажены эти симпатяги.

Эрика и сосна из Голландии

Кроме рододендронов, выбор из Голландии был также внушительным. Сосна румелийская "Glauca Compacta" — интересный сорт, который обещает стать основой живой изгороди. Эта сосна отличается голубым оттенком, компактен и требует минимального ухода.

Не менее привлекательна и пихта корейская "Kohout's Icebreaker". После нескольких неудачных попыток с посадкой этого сорта, его третья версия, наконец, нашла свое место на горке, и надежды на ее успешную адаптацию остаются высокими.

Уход за новыми растениями

Важно помнить о правильном уходе за новыми растениями. Учитывая их зимостойкость, рекомендуется их защитить от весеннего солнца, особенно в первый год после пересадки. Это позволит запечатлеть прекрасные цветочные почки без потерь.

Таким образом, новинки из питомников не только разнообразят сад, но и станут основой для будущих творческих идей. Путешествия в поисках уникальных растений открывают новые горизонты в мире садоводства.

Секреты идеальной скумбрии

Для того чтобы скумбрия удивила своим вкусом, важно соблюдать несколько простых правил при приготовлении. Избегайте чрезмерной термообработки, так как это может привести к тому, что рыба потеряет свою сочность. Важно запекать ее быстро и на высокой температуре или варить по специальным рекомендациям.

Тем более что, следуя правильным этапам, скумбрия может сравниться с самыми дорогими видами рыбы. Ниже представлены три удивительных рецепта, которые помогут добиться максимального вкуса.

Проверенные рецепты скумбрии

Вот несколько способов, которыми можно удивить гостей:

• Скумбрия в пряном отваре: Рыба приобретает удивительную нежность и аромат. Сочетается с картофелем или рисом. Для приготовления необходимо использовать уксус, лимонный сок и ароматные специи.
• Скумбрия по-норвежски под сметанным соусом: Простое и быстрое блюдо. Главное — правильно разделать рыбу. Обжарьте филе в сливочном масле и подайте с соусом из сметаны и специи. Укроп добавит свежести.
• Скумбрия по-индийски в кокосовом молоке: Уникальный рецепт с яркими специями и томатами. Это блюдо порадует любителей экзотики, подается с рисом и овощами.

Приятные особенности скумбрии

Не стоит забывать, что правильная заморозка скумбрии делает ее безопасной для употребления. По данным Роспотребнадзора, замороженная рыба через 21 день становится полной безопасной. Поэтому рекомендуется хранить ее на более низких температурах для достижения лучшего эффекта.

Сочетая свежие ингредиенты и необычные методы приготовления, скумбрия не просто станет украшением стола, но и оставит незабываемое впечатление на ваших гостей. Убедитесь, что все необходимые специи под рукой, и дайте волю своему кулинарному искусству!

В библиотеке-филиале № 6 состоялось мероприятие под названием «Сердца, полные света», приуроченное к декаде пожилого человека. С приветственными словами к гостям обратились начальник отдела культуры администрации Сеймского округа Курска Анастасия Брежнева, врач Центра гигиены и эпидемиологии Курской области Татьяна Самохина, а также учащиеся школы № 43 имени Г. К. Жукова.

Участники студии «Танцы без границ» порадовали зрителей танцевальным выступлением и интересным мастер-классом. Праздничное настроение создавали народные песни в исполнении ансамбля «Лада» под руководством Сергея Михайлова. Кроме того, молодые таланты и присутствующие читали стихи — как знакомые строки известных авторов, так и собственные сочинения.

Встреча оставила у всех участников тёплые воспоминания и положительные эмоции.

Фото предоставлено администрацией города Курска

По данным губернатора Курской области Александра Хинштейна, ВСУ ха прошлые сутки атаковали несколько сел приграничья. В селе Белица Беловского района нанесены повреждения помещению ангара и трем комбайнам.

В Глушково повреждены фасад и остекление частного дома.

Погибших и пострадавших нет, уточняется в сводке. Всего за сутки перехвачено 216 дронов ВСУ.

Мероприятие было организовано в рамках декады пожилого человека.

Гостей поздравили начальник отдела культуры администрации Сеймского округа города Курска Анастасия Брежнева и врач Центра гигиены и эпидемиологии Курской области Татьяна Самохина, а также обучающиеся школы № 43 имени Г. К. Жукова.

С танцевальным номером и занимательным мастер-классом выступили участники студии танцев «Танцы без границ». Праздничную атмосферу поддержали народные песни в исполнении ансамбля «Лада» под руководством Сергея Михайлова, а талантливая молодёжь и гости мероприятия прочли стихотворения — произведения любимых авторов и собственного сочинения.

Встреча подарила всем тепло и хорошее настроение.

Беспилотники сбивали над Астраханской, Белгородской, Брянской, Волгоградской, Воронежской, Калужской, Курской, Орловской, Ростовской, Смоленской, Тульской областей, Московского региона, Республики Адыгея, Республики Крым, Краснодарского края и над акваториями Азовского и Черного морей.

Вводили ограничения в аэропортах Волгограда, Астрахани и Ярославля.

Не менее 100 БПЛА сбито над 12 районами Ростовской обл. Люди не пострадали. Повреждения минимальные.

Вечером БПЛА ВСУ ударили по жилым районам Белгорода: шесть человек ранены, в том числе трое детей. Всего за сутки над регионом уничтожено 182 БПЛА: 12 мирных жителей ранены, один погиб. Кроме того, в больницах скончались еще два человека.

В Брянской обл дрон-камикадзе ВСУ атаковал движущийся микроавтобус – ранен мирный житель. Еще один человек пострадал вблизи п. Роща. Всего над областью за сутки сбито 153 БПЛА, ранены четверо.

Всю ночь работала ПВО в ДНР. Донецк и часть населённых пунктов обесточены. За минувшие сутки в республике от украинских атак с применением БПЛА пострадали 9 мирных жителей, один из них погиб.

Без последствий и пострадавших отражена ночная атака на Смоленскую, Воронежскую, Орловскую, Калужскую, Тульскую обл, Московский регион и Адыгею.

В Курской обл накануне сбито 216 беспилотников. Обошлось без пострадавших. Повреждена с/х техника, ангары, частные дома.

Олег Царёв. Telegram и Max.

Главный вопрос, который волнует пенсионеров: будут ли дополнительные выплаты к этому празднику? В 2026 году единой федеральной выплаты не предусмотрено, однако некоторые регионы предлагают свои праздничные пособия.

Федеральные инициативы: предложения без обязательств

Владислав Гриб, заместитель секретаря Общественной палаты России, заявил о необходимости внедрения единовременной выплаты для всех пенсионеров не менее 10 000 рублей, а также о дополнительных надбавках для лиц, достигших 70, 75, 80 и даже 100 лет. Эти выплаты должны учитываться с учетом трудового стажа и наличия детей.

Однако пока это лишь инициатива, не имеющая законодательного подтверждения.

Региональные выплаты: от 500 до 17 000 рублей

Каждый регион самостоятельно определяет размер и условия выплаты, исходя из своих бюджетных возможностей.

• Ненецкий автономный округ: 10 400 рублей для пенсионеров до 70 лет, 17 272 рубля для старше 70 лет. Условие: трудовой стаж в округе не менее 15 лет.
• Ямало-Ненецкий автономный округ: 1 402 рубля для женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет, нужно подать заявление через "Госуслуги" или МФЦ.
• Приморский край: 1 000 рублей для пенсионеров, вышедших на пенсию до конца 2025 года, выплата осуществляется автоматически.
• Челябинская область: 800 рублей женщинам старше 55 и мужчинам старше 60 лет, деньги многих уже перечислены вместе с пенсией в августе.
• Ярославская область: 500 рублей для неработающих пенсионеров.
• Северодвинск: одинокие пенсионеры получают 3 000 рублей, семьи из двух пенсионеров — 4 000 рублей, при проверке нуждаемости.

Плановые повышения и льготы

С 1 октября также вступают в силу плановые повышения для некоторых категорий пенсионеров. Например, пенсионеры, достигшие 80 лет, могут рассчитывать на удвоение фиксированной выплаты до 19 169 рублей. У инвалидов I группы аналогичные повышенные выплаты также произойдут автоматически.

Пенсионеры имеют право на налоговые льготы и скидки на услуги ЖКХ, в том числе освобождение от налога на имущество и земельного налога для участков до шести соток.

Кроме того, предпенсионеры могут рассчитывать на особую защиту от увольнения и оплачиваемые дни для диспансеризации.

Чтобы узнать о положенных выплатах, следует обратиться в региональные органы социальной защиты или воспользоваться услугами Единой государственной информационной системы социального обеспечения.

Хочу сказать огромное спасибо каждому, кто был причастен к этому празднику. Артистам, которые со сцены зажигали зрителей своим огнем творчества и дарили частичку любви. Организаторам мастер-классов и творческих площадок, напомнившим о ценности культуры Суджанского района и позволившим сохранить этот день в памяти. Спасибо всем, кто вложил силы и душу в этот праздник. Уверен, что многие согласятся со мной, встреча получалась по-настоящему хорошей, Полугору не подкидала атмосфера тепла и добра.

Видел улыбки, радость от долгожданных встреч со знакомыми, искреннюю поддержку и заботу. Праздник, прежде всего, сделали все, кто пришел на него. И доказал, что Суджанский район живет и будет жить!

Мне повезло стать главой действительно уникального муниципалитета. Познакомиться с людьми, которых нельзя сломить. Это искренняя сила суджан. И это день, который еще раз показал, как все любят свою малую родину!

Обман начинается с требования озвучить код из смс, из-за чего в дальнейшем преступники получают доступ к личному кабинету жертвы на Госуслугах.

Вторым этапом мошенники пугают оформлением кредитов и разглашением персональных сведений.

Но так ли это

Что делать, если по невнимательности продиктовали код из СМС собеседнику по телефону

Сегодня, синоптики обещают нам прохладную погоду, столбик термометра поднимется до 14 градусов тепла. Без осадков, ветер северного направления. Одевайтесь теплее и выходите на прогулку, пока осень не стала дождливой.

Подписаться I Перейти на сайт

Когда начинать выкапывать?

Выкапывание клубнелуковиц гладиолусов — важный этап в процессе ухода за ними. Как правило, ранние и средние сорта выкапывают через три недели после окончания цветения, а поздние — через четыре недели. Для большинства регионов России это время наступает в середине октября. При этом важно учитывать климатические условия конкретного населенного пункта.

Правила выкопки и подготовки

Для эффективного выкапывания лучше всего воспользоваться штыковой лопатой. После извлечения клубнелуковиц необходимо сразу же обрезать стебли, оставив около одного сантиметра над луковицей. Это поможет предотвратить заражение и защитит растения от вредителей. Все клубнелуковицы следует очистить от грязи и деток, а больные экземпляры — обязательно выбросить. Для некоторых садоводов это звучит как сложная задача, но на самом деле важно делать все шаг за шагом, не упуская ни одной детали.

Как правильно хранить?

Каждый садовод должен знать, что перед хранением клубнелуковицы необходимо обработать фунгицидами, такими как "Оксихом". Этот процесс занимает всего 30 минут, но он играет ключевую роль в сохранности луковиц. После обработки клубнелуковицы рекомендуется держать на сушке в течение трех недель. В конце процедуры их можно складывать в картонные коробки, дополнительно слоем опилок для вентиляции.

И напоследок, важно знать, что луковицы лучше всего хранить в прохладном, сухом месте, где температура будет колебаться в пределах 10-15 градусов Цельсия. Регулярная проверка состояния клубнелуковиц поможет избежать преждевременного прорастания.

Отчет опубликовал Александр Хинштейн.

С 09:00 3 октября до 09:00 4 октября:

сбито 216 БПЛА различного типа;

78 раз враг применил артиллерию по отселённым районам;

5 раз беспилотники сбрасывали взрывные устройства;

Фасад и остекление дома повреждены в посёлке Глушково Глушковского района;

Ангар и три комбайна повреждены в селе Белица Беловского района;

Погибших и пострадавших нет.

Наиболее интенсивной атаке этой ночью подверглась Белгородская область. Как сообщил губернатор Александр Шуваев, над населенными пунктами региона были сбиты 182 БПЛА, 2 человека погибли, 12 пострадали. В Ростовской области силами ПВО уничтожено около 100 дронов, сообщил губернатор Юрий Слюсарь. Осколками были повреждены стекла теплиц агропредприятия и произошло возгорание сухой травы. Пожар уже ликвидировали. В столичном регионе ликвидировали 9 БПЛА, летевших по направлению к Москве, заявил мэр города Сергей Собянин.

По данным Минобороны, дежурные средства ПВО перехватили и уничтожили 559 украинских беспилотников самолетного типа. Массированный налет был отражен над территориями 15 субъектов страны, включая Астраханскую, Белгородскую, Брянскую, Волгоградскую, Воронежскую, Калужскую, Курскую, Орловскую, Ростовскую, Смоленскую и Тульскую области, Московский регион, республики Адыгея и Крым, Краснодарский край, а также над акваториями Азовского и Черного морей.

По данным сводки об оперативной обстановке в Курской области за прошедшие сутки губернатора Александра Хинштейна, в период с 9:00 3 октября до 9:00 4 октября уничтожено 216 вражеских беспилотников.

Беспилотники - различного типа, уточняется в сводке. По отселенным районам региона враг 78 раз применил артиллерию. Кроме того, пять раз беспилотники атаковали регион с использованием взрывных устройств.

Уникальные свойства КЕНАЗ пасты

Эта паста отлично справляется с ржавчиной и налетом на всех элементах бассейна из нержавеющей стали. Благодаря своему мягкому составу, она обладает несколькими важными преимуществами:

• Абсолютная безопасность: не царапает поверхности и сохраняет их первоначальный вид.
• Восстановление: эффективно устраняет легкие химические ожоги, возникшие от кислотных средств.
• Минимальное влияние: даже при попадании в воду не изменяет ее физико-химические параметры.

Преимущества использования

Самое главное, использование КЕНАЗ пасты позволяет избежать сложного процесса демонтажа и замены оборудования, что значительно экономит время и средства.

Как заказать?

Приобрести КЕНАЗ пасту просто. Заказ можно оформить у вашего менеджера или же по следующим ссылкам:

• Вайлдберриз
• Озон

В 5 случаях с беспилотников сбросили взрывные устройства. 78 раз отселённые районы Курской области подвергались обстрелам со стороны артиллерии противника.

В посёлке Глушково под удар попало домовладение: повреждены фасад и остекление.

В селе Белица Беловского района повреждения получили 3 комбайна и ангар.

Никто из жителей не пострадал.

Наш сайт | ВК | ОК | TG

С 09:00 3 октября по 09:00 4 октября силы ПВО сбили 216 украинских беспилотников. Противник 78 раз обстрелял отселённые районы из артиллерии и 5 раз сбросил взрывные устройства с дронов, сообщил губернатор Александр Хинштейн.

В посёлке Глушково повреждены фасад и остекление домовладения. В селе Белица Беловского района пострадали ангар и три комбайна.

Погибших и пострадавших нет.

Подписаться на «КурскСити» в МАХ

Александр Хинштейн опубликовал сводку об оперативной обстановке в регионе. С 9:00 3 октября по 9:00 4 октября в Курской области уничтожено 216 вражеских БПЛА различного типа. Противник 78 раз обстреливал отселнные районы. Беспилотники пять раз атаковали территорию с применением взрывных устройств.

В посёлке Глушково из-за обстрелов пострадали фасад и оконные конструкции жилого дома.

В селе Белица Беловского района повреждения получили ангар и три зерноуборочных комбайна.

Погибших и раненых нет.

78 раз враг применил артиллерию по отселённым районам. 5 раз беспилотники атаковали нашу территорию с помощью взрывных устройств, сообщил глава региона Александр Хинштейн.

В результате атак в посёлке Глушково повреждены фасад и остекление домовладения.

В селе Белица Беловского района повреждены ангар и 3 комбайна. Погибших и пострадавших нет.

С 9 утра 3 октября до 9 часов 4 октября над нашим регионом сбито 216 украинских беспилотников различного типа. 78 раз ВСУ применяли артиллерию по отселенным районам приграничья. Еще пять дронов противника атаковали нашу территорию с помощью взрывных устройств.

Как сообщил губернатор Александр Хинштейн, в результате атак со стороны Украины в приграничном поселке Глушково повреждены фасад и остекление дома.

В селе Белица Беловского района повреждения получили ангар и три комбайна. Пострадавших нет, уточнил глава региона.

В ночь с 3 на 4 октября (с 20:00 мск 3 октября до 08:00 мск 4 октября) силами ПВО уничтожены 559 украинских беспилотных летательных аппаратов самолётного типа над 15 регионами России, а также над акваториями Азовского и Чёрного морей.

Дроны были сбиты над территориями: Астраханской, Белгородской, Брянской, Волгоградской, Воронежской, Калужской, Курской, Орловской, Ростовской, Смоленской, Тульской областей, Московского региона, Республики Адыгея, Республики Крым, Краснодарского края.

В Белгородской области наиболее тяжёлые последствия. Поздно вечером 3 октября беспилотники атаковали жилые районы и центр Белгорода. Пострадали шесть человек, в том числе трое детей. В детскую областную клиническую больницу доставлены четырёхлетняя девочка и 11-летний мальчик с осколочными ранениями ног. 16-летний подросток получил проникающие ранения грудной клетки и живота, его состояние оценивается как тяжёлое. Двое взрослых также находятся в тяжёлом состоянии. После детонации беспилотников загорелись квартира в многоквартирном доме и шесть автомобилей, повреждены пять частных домов и два многоквартирных здания.

В Ростовской области масштабная воздушная атака. По предварительным данным за ночь уничтожено около ста дронов ВСУ.

В Брянской области в результате подрыва на неустановленных взрывных устройствах, сброшенных с беспилотника самолётного типа, ранения получили два мирных жителя.

В Тульской области в небе над регионом ночью уничтожено 20 украинских беспилотников. Пострадавших нет, разрушений зданий и инфраструктуры не зафиксировано.

В Москве и Московской области силы ПВО уничтожили шесть БПЛА, летевших в направлении столицы. Мэр Сергей Собянин сообщил о ликвидации целей, на местах падения обломков работали экстренные службы. Угроза атак сохранялась.

В Республике Адыгея беспилотники атаковали район Майкопа. Местные жители сообщали о серии взрывов и пролёте беспилотников. На аэродроме «Ханская» зафиксирован пожар после попадания. По данным российских пабликов, в регионе объявлялась воздушная тревога.

В ночь на 4 октября закрывались пять российских аэропортов: Сочи, Калуга (Грабцево), Краснодар (Пашковский), Волгоград и Астрахань. К утру вновь заработал только аэропорт Краснодара.

Аэропорт Волгограда вводил временные ограничения на приём и выпуск воздушных судов.

Аэропорт Домодедово принимал и отправлял рейсы по согласованию с соответствующими органами в связи с временными ограничениями на использование воздушного пространства. Ранее аналогичные ограничения вводились в аэропорту Внуково.

Ограничения также действовали в аэропортах Геленджика и Сочи.

ПОДПИСАТЬСЯ

В связи с порывом на водопроводной сети и необходимостью проведения срочных ремонтных работ будет временно прекращена подача холодной воды.

Ориентировочные сроки отключения: до полного устранения аварии.

Участниками конкурса могут быть учащиеся образовательных учреждений, представители общественных и молодежных организаций, инициативных групп граждан, журналисты, фотокорреспонденты и фотографы.

Прием работ ведётся с 30 сентября и продлится до 30 ноября 2026 года.

Материалы на конкурс (заявка, согласие, текст, презентация/ фотографии, видеосюжеты) предоставляются в электронном виде на почту oopt46https://max.ru/mail.ru с пометкой «Конкурс «Спасти и сохранить».

Победители Конкурса награждаются дипломами, сувенирной продукцией и памятными подарками. Все участники Конкурса отмечаются сертификатами участника областного конкурса экологических проектов «Спасти и сохранить».

С положением конкурса можно ознакомиться в прикреплённом файле.

#экологияhttps://max.ru/zheladm

Противник 78 раз обстрелял отселенные районы артиллерией и 5 раз атаковал территорию дронами со взрывными устройствами, сообщил губернатор.

В поселке Глушково повреждены фасад и остекление дома. В селе Белица Беловского района пострадали ангар и три комбайна.

Погибших и пострадавших нет.

На связи с вами в МАКС. Подписывайся

С любовью к растениям

В это время года происходит активное пополнение растительного разнообразия. Получение посылок с новыми сортами растений от питомников – это всегда праздник. Некоторые садоводы решают украсить свои сады розами, которые полюбились давно и теперь ждут своего часа, чтобы зацвести в новом месте.

Пока погода позволяет, активно заботятся о многолетниках и весеннем цветении. Хотя осень пришла, многие стараются продлить жизнь своим любимым цветам, и, разумеется, стараются найти оптимальные варианты ухода за растениями, чтобы весной их не удивили неожиданные морозы.

Цветущий огород

На этом фоне ароматные цветущие растения радуют глаз. Бордюры с декоративной капустой, которые ранее вызывали споры среди садоводов, теперь являются стильной и яркой деталью ландшафтного дизайна, создавая уют и красоту на протяжении всех холодных месяцев.

Бархатцы и колеусы, несмотря на уходящее лето, всё ещё привлекают внимание своим ярким оформлением. Мелкие сорта бархатцев, как «Лемон Дроп», неожиданно становятся фаворитами, демонстрируя превосходное сочетание с другими растениями. Уход за ними включает обрезку отцветших цветов, чтобы не портить общий вид композиции.

Августовские идеи для сада

Всё ещё продолжают цвести алиссум и другие цветущие культуры. Их белоснежные пышные шапки радуют глаз. Создание ярких акцентов в саду также возможно за счёт использования необычных контейнеров. Подобные идеи не только помогут организовать пространство, но и добавят элегантности.

Остальные осенние хлопоты не следует откладывать. Чтобы избежать весенней суеты и неопределенности, стоит заняться обрезкой и уходом за многолетниками сейчас, пока ещё не наступили морозы. Подготовка почвы и очистка участка создадут отличный старт для будущего сезона, позволяя садоводам спокойно встречать зиму.

Всего в период с 9:00 3 октября до 9:00 4 октября сбито 216 вражеских беспилотников различного типа. 78 раз враг применил артиллерию по отселённым районам. 5 раз беспилотники атаковали нашу территорию с помощью взрывных устройств.

В результате атак в посёлке Глушково повреждены фасад и остекление домовладения.

В селе Белица Беловского района повреждены ангар и 3 комбайна.

Погибших и пострадавших нет.

ХИНШТЕЙН. Подписаться в VK | MAX | Telegram .

Пожарно-спасательные подразделения реагировали на 6 ДТП.

Специалисты сводного пиротехнического отряда МЧС России обезвредили 5 взрывоопасных предметов.

МЧС Курской области в MAX | ВК | ОК

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Филиал фонда «Защитники Отечества» сердечно поздравляет вас с профессиональным праздником - Днём Космических войск!

Эта дата неразрывно связана с триумфом отечественной науки - запуском первого в мире искусственного спутника 4 октября 1957 года. Этот исторический шаг навсегда вписан в летопись мировой космонавтики и по сей день символизирует мощь нашего инженерно-промышленного потенциала и повод для национальной гордости.

Сегодня Космические войска - это надежный щит России. Вы формируете основу обороноспособности ВКС, гарантируя стратегическую безопасность нашего государства и даря гражданам спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

За каждым успехом стоят судьбы истинных патриотов. Современные военнослужащие с честью продолжают дело старших поколений, бережно храня и приумножая богатейшие традиции космических войск.

От всей души желаем вам богатырского здоровья, семейного благополучия, новых побед на боевом посту и неиссякаемой энергии во славу и защиту Российского государства!

Удобные методы получения информации

Социальный фонд отмечает, что информацию о состоянии пенсионного счёта, включая трудовой стаж и количество накопленных коэффициентов, можно получить любым из предложенных способов. Электронная выписка доступна для заказа в личном кабинете на портале «Госуслуги». Это дает возможность быстро и без лишних затрат узнать о своих пенсионных достижениях.

Для тех, кто предпочитает бумажные документы, существует возможность обратиться в ближайшую клиентскую службу Социального фонда или многофункциональный центр.

Пенсионные баллы и их значение

Индивидуальные пенсионные коэффициенты, часто именуемые пенсионными баллами, играют решающую роль в формировании страховой пенсии по старости. Количество накопленных баллов напрямую влияет как на право на получение пенсии, так и на ее размер. Правило тут простое: чем больше пенсионных баллов, тем выше будет ежемесячное пособие.

К примеру, на 2026 год стоимость одного пенсионного балла составляет 156,76 рубля. Также стоит отметить, что для получения второй пенсии необходимо наличие как минимум 15 лет страхового стажа и 30 индивидуальных коэффициентов.

Критерии для получения пенсии

В этом году право на вторую пенсию открывается при достижении общего пенсионного возраста: 64 года для мужчин и 59 лет для женщин. При выполнении всех условий, выплаты смогут начинать получать мужчины 1962 года и женщины 1967 года рождения.

По последним данным, средний размер страховой пенсии составляет около 25,7 тысячи рублей, включая данные из новых субъектов Российской Федерации, таких как ДНР, ЛНР, а также Запорожская и Херсонская области.

Сегодня мы отмечаем 105-летний юбилей Александра Кемурджиана - создателя первого в мире лунохода. Советский инженер-конструктор с мировым именем принял боевой крещение в сражениях на Курской дуге.

Война его застала на втором курсе МВТУ им. Н. Э. Баумана. Кемурджиан вместе с другими студентами отправился работать на танковую ремонтную базу. В октябре 1941 года, когда враг стоял у стен Москвы, Бауманку эвакуировали в Ижевск.

Несмотря на бронь и медотвод от военной службы из-за слабого зрения, Александр записался на обучение в Ленинградское артиллерийское техническое училище. Через полгода подготовки его направили в 162-ю Среднеазиатскую стрелковую дивизию. А в марте 1943-го его часть попала на фронт.

После Курской дуги были освобождение Белоруссии, Украины и Польши, форсирование Днепра, Вислы и Одера. День Победы он встретил в 100 километрах от Берлина, участвуя во взятии города Бад-Доберана.

Старшего лейтенанта Кемурджиана наградили двумя орденами и тремя медалями. В 1946-м он вернулся к учёбе. С красным дипломом окончил Бауманку, стал работать во ВНИИ-100.

Кроме космических программ, Александр Леонович помогал ликвидировать последствия Чернобыльской аварии. Под его руководством в сжатые сроки создали дистанционно управляемый робот СТР-1. Конструктор много раз приезжал на ЧАЭС для оценки работоспособности аппарата и совершенствовал его.

«Мы свято чтим память защитников Отечества. Более двух с половиной миллионов советских солдат и офицеров в 1943 году участвовали в Курской битве. Имена героев увековечены в мемориалах, памятниках, музеях. Проект «Историческая память» продолжает исследовать героические судьбы наших соотечественников. Яркий пример - жизненный подвиг Александра Кемурджиана»,

- рассказала региональный координатор этого партпроекта Алла Чертова.

#ЕР46 #ИсторическаяПамять #ЕдинаяРоссия

Беспилотники сбиты над территориями 15 регионов. Это - в Астраханской, Белгородской, Брянской, Волгоградской, Воронежской, Калужской, Курской, Орловской, Ростовской, Смоленской, Тульской областях, Московском регионе, Республике Адыгея, Республике Крым, Краснодарском крае и над акваториями Азовского и Черного морей.

Эти изменения повысят доступность данной функции для пользователей, особенно в населенных пунктах, где поблизости нет МФЦ или банков, предоставляющих такую услугу.

На портале существуют три вида учетных записей: упрощенная, позволяющая получить только базовую информацию; стандартная, открывающая доступ к основным сервисам после ввода личных данных; и подтвержденная, предоставляющая полный доступ ко всем услугам портала.

#цифровизация46

Уникальные качества и сорта

Часто к райским яблоням относят такие сорта, как «китайки» и «ранетки». Эти деревья, являющиеся гибридами сибирских диких яблок, отличаются своей устойчивостью к холодам и нехватке влаги. Сорта «китайки» характеризуются высокими темпами роста, скороплодием и обильными урожаями, что делает их идеальными для дачного участка.

Среди множества сортов выделяются такие как:

• Яблоня "Долго". Этот сорт славится своей необычайной урожайностью. Плоды собираются в конце августа и могут храниться до месяца.
• Яблоня "Алтайское румяное". Созданный в Сибири, этот сорт не боится морозов и известен своей устойчивостью к парше.
• Яблоня "Диво". Эти маленькие, но сочные плоды имеют кисло-сладкий вкус и могут храниться до трех месяцев.
• Яблоня "Память Исаева". Сочные яблоки с приятным вкусом, которые хранятся до декабря.

Ценные свойства для здоровья

По сравнению с большинством известных сортов, райские яблоки содержат намного больше витаминов и полезных веществ. Например, уровень витамина С в них достигает 40 мг на 100 г, тогда как в «антоновке» — всего 15 мг. Эти фрукты сохраняют свои целебные свойства даже в переработанном виде, что делает их отличным выбором для здорового питания.

Кроме всего прочего, яблоки этих сортов легко перерабатываются. На основе них можно готовить не только варенье, но и компоты, соки, а также вино, что делает их универсальными в кулинарии.

Приготовление вкусного варенья

Для приготовления сладкого варенья понадобятся:

1 кг яблок, 1.5 кг сахара и 3 стакана воды. Сначала яблоки тщательно моются, затем окунаются в кипяток на три минуты и охлаждаются. Дальше плоды прокалываются в нескольких местах и заливаются кипящим сиропом. Наиболее важно настаивать они не менее восьми часов, а затем готовить на медленном огне в три подхода по 10 минут.

Готовое варенье будет особенно вкусным, когда яблоки станут прозрачными. Такой десерт не только порадует вкусовыми качествами, но и напомнит о теплоте бабушкиных рецептов.

Сегодня, в воскресенье, 4 октября, по прогнозу регионального отделения МЧС в Курской области облачно с прояснениями. Преимущественно без осадков. Ветер северо-западный ночью 3-8, днем 7-12 м/с.

Температура: ночью 1-6° тепла, днем 12-17°.

Метеорологическая дальность видимости 3000-7000 м.

По данным Минобороны РФ, силы ПВО с 20.00 мск 3 октября до 8.00 мск 4 октября уничтожили 559 украинских беспилотников над территориями:

Астраханской, Белгородской, Брянской, Волгоградской, Воронежской, Калужской, Курской, Орловской, Ростовской, Смоленской, Тульской областей,

Московского региона,

Республики Адыгея, Республики Крым,

Краснодарского края,

над акваториями Азовского и Черного морей.

Сбивали над территориями Астраханской, Белгородской, Брянской, Волгоградской, Воронежской, Калужской, Курской, Орловской, Ростовской, Смоленской, Тульской областей, Московского региона, Республики Адыгея, Республики Крым, Краснодарского края и над акваториями Азовского и Черного морей, сообщили в Минобороны России.

Украина.ру — подписаться и знать больше

Мы в MAX Аналитика

Вячеслав Шварц (1838) – русский художник, основоположник жанра исторической живописи.

Уроженец Курска учился в академии художеств у профессоров Бруни и Виллевадье, за картину «Вербное воскресенье во времена Алексея Михайловича» был удостоен звания академика живописи и действительного члена Русского археологического общества.

САЙТ «ГИ»

В Главном управлении МЧС России по Курской области состоялось торжественное мероприятие, посвящённое 94-й годовщине со дня образования гражданской обороны России.

В нём приняли участие сотрудники 10 пожарно-спасательной части города Льгова и военнослужащие отряда «БАРС-Курск».

Перед Памятным знаком пожарным и спасателям, личному составу спасательного ведомства были вручены заслуженные награды и очередные специальные звания.

Гражданская оборона — это надёжный щит, который защищает нас от чрезвычайных ситуаций. Ваша самоотверженность, профессионализм и готовность прийти на помощь в любую минуту вызывают глубокое уважение.

Особые слова благодарности нашим землякам — сотрудникам 10 ПСЧ. Вы с честью выполняете свой долг, оберегая жизнь и безопасность льговчан.

Желаю всем крепкого здоровья, благополучия, мира и «сухих рукавов»! С праздником!

#Льгов #ГражданскаяОборона #МЧС46 #10ПСЧ #БАРСКурск #КурскаяОбласть

Продукты, наносящие вред суставам

Следует обратить внимание на несколько ключевых позиций в рационе питания, которые могут наносить ущерб суставам:

• Белый хлеб и сладкое тесто: Продукты из белой муки не содержат необходимых витаминов и минералов, а только быстрые углеводы. Это может привести к резким колебаниям уровня сахара в крови, что, в свою очередь, вызывает воспалительные процессы. Ушедшие от белого хлеба люди часто замечают улучшение самочувствия и уменьшение тяжести в суставах.
• Овощи из семейства пасленовых: Помидоры и картошка могут усиливать воспаление у людей, страдающих от артритов или других суставных заболеваний. Часто рекомендуется временно исключить эти продукты из рациона, чтобы понять, как это скажется на состоянии суставов.

Напитки, которых стоит избегать

Не все напитки одинаково полезны. Например:

• Сладкие газировки и их альтернативы: Даже «без сахара» версии местного производства могут оказывать негативное влияние на суставы, поскольку провоцируют воспалительные реакции и затрудняют усвоение кальция, который жизненно необходим для здоровья суставов.
• Избыточное количество красного мяса: По словам специалистов, высокое содержание пуринов в таких продуктах может привести к повышенному уровню мочевой кислоты, что ведет к подагре и другим суставным заболеваниям. Умеренность в потреблении мяса при благоприятном выборе позволит избежать этих последствий.

Что поможет восстановить здоровье суставов

Итак, какие продукты могут стать полезными для суставов?

• Овощи и зелень: Они содержат антиоксиданты и важные витамины, что способствует улучшению здоровья суставов.
• Рыба и морепродукты: Омега-3 жирные кислоты, найденные в рыбе, существенно уменьшают воспалительные реакции в организме.

Следуя этим рекомендациям и уделяя внимание собственному рациону, можно не только улучшить состояние суставов, но и повысить общее качество жизни.

Уважаемые коллеги, дорогие ветераны службы! От всей души поздравляю всех с 94-ой годовщиной со Дня образования гражданской обороны России!

Почти за столетнюю историю своего существования гражданская оборона не только доказала свою значимость, но и значительно модернизировалась в мощнейшую систему по защите населения от различных опасностей.

В условиях современности, мы в полной мере осознаем ее значимость в решении вопросов комплексной безопасности, подготовки населения и ряда иных направлений.

Во многом высокие результаты возможны благодаря активной поддержке со стороны Правительства региона, Губернатора Курской области, личной заинтересованности органов местного самоуправления.

Теплые слова благодарности хочется сказать нашим ветеранам службы, которые стояли у истоков и сегодня поддерживают все наши начинания.

Искренне желаю всем мирного неба, семейного благополучия, неиссякаемой энергии и дальнейших успехов в службе на благо нашего Отечества!

С праздником! С Днем гражданской обороны России!

МЧС Курской области в MAX | ВК | ОК

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Спиннинг от производителя: что ожидать

Рекомендуемый бюджет на данный спиннинг составляет всего 800 рублей, и многие могли бы подумать, что это простая игрушка. Однако, как показывает практика, качество действительно удивляет. Несмотря на опасения по поводу возможного отсутствия комплектующих, spinnning пришел в полной сборке. В дополнение, производитель предлагает гелево-резиновые приманки, которые на первый взгляд могут показаться сомнительными, но на деле они имеют довольно прочную структуру, позволяющую уверенно использовать их на рыбалке.

Качество на первых порах

• При первом использовании спиннинг показал себя с лучшей стороны, а приманки уверенно держались на крючке, что свидетельствует о высоком качестве сборки.
• В то же время, некоторые элементы можно назвать спорными, например, леска на поплавке оказалась недостаточно прочной, что может создать некоторые неудобства для рыболовов.

Что касается самого удилища, то оно легкое и очень удобно в использовании. Многие рыболовы уже успели оценить его удобство и с удовольствием рекомендуют его для использования как новичкам, так и более опытным любителям рыбалки.

Впечатления от использования

Несмотря на некоторые недостатки, общий опыт использования нового спиннинга вполне удовлетворителен. Катушка оказалась чуть тяжелее, чем ожидалось, но это не снизило ее функциональности. Она продолжает радовать любителей рыбалки надежностью. Также стоит отметить, что многие готовы вернуться к этому spinnning, чтобы продолжать свои рыбацкие приключения.

Таким образом, представленный спиннинг можно смело рекомендовать тем, кто только начинает свой путь в мире рыбалки. Он сочетает в себе разумную цену и хорошее качество, что делает его идеальным вариантом для новичков. Попробовав его, многие уверены, что это не последний их улов в водоемах.

Сегодня Всемирный день животных. Поздравьте от нас своих пушистых и пернатых! В эту дату традиционно говорят о защите «братьев меньших». Не забываем о главном: счастье питомцев в ваших руках. Ведь у них лапки.

Фото: Евгений Масленников

Новые выплаты для пожилых граждан

С сентября фиксированная выплата к страховой пенсии для россиян, достигших 80-летнего возраста в августе, увеличится на 9 584,69 рубля. В дополнение к этому будет назначена надбавка на уход в размере 1 413,86 рубля. Эти изменения также касаются граждан, которым в августе была установлена I группа инвалидности, но только если им ранее не назначалась повышенная выплата.

Изменения для работающих пенсионеров и тех, кто получает накопительную пенсию

Работающим пенсионерам перерасчет был произведён с 1 августа, и теперь размер прибавки рассматривается индивидуально с учётом взносов, отправленных работодателями в 2025 году, но не более трёх пенсионных коэффициентов. В то же время, получатели накопительной пенсии начнут получать новые выплаты с сентября; перерасчет этих пенсий был осуществлён 1 августа и составит 17,3% за прошедший год инвестирования пенсионных накоплений.

Дополнительные повышения и условия

С 1 октября военные пенсии вырастут на 4%, ожидается также пересмотр доплат для бывших членов летных экипажей гражданской авиации и работников угольной отрасли в ноябре. Как отметил декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов, пенсия может быть увеличена вне основного графика плановых индексаций, если у пенсионера есть нетрудоспособный иждивенец. За каждого иждивенца фиксированная выплата возрастает на одну треть, но не более чем на трёх иждивенцев, что в 2026 году составит 3 194,9 рубля за одного иждивенца.

Также Социальный фонд России напомнил, что существует возможность оформить досрочную пенсию родителю ребенка с инвалидностью. В этом случае только один из родителей может воспользоваться этой возможностью, при условии, что он занимается воспитанием ребенка до его восьмилетия, при этом сроки установления инвалидности роли не играют.

Ингредиенты

Чтобы подготовить это блюдо, потребуются следующие компоненты:

• Баклажаны — 4,5 кг
• Морковь — 1 кг
• Лук — 1 кг
• Болгарский перец — 1 кг
• Чеснок — 100 г
• Острый перец — 2 шт.
• Приправа по-корейски — 20 г
• Чёрный перец молотый — 2 ч. л.
• Кориандр (зерна) — 2 ч. л.
• Соль для баклажанов — 3 ст. л. с горкой
• Соль для овощей — 2 ч. л.
• Сахар — 200 г
• Уксус 9% — 200 мл
• Растительное масло — для жарки
• Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу

Приготовление

Процесс создания этого чудесного салата можно разделить на несколько этапов:

Такой салат будет отлично смотреться на столе и станет настоящим хитом на любой вечеринке. Баклажаны по-корейски — это не только вкусно, но и полезно, особенно в холодное время года. Попробуйте порадовать своих близких этим кулинарным шедевром!

Идея за десертом

Варенье из лисичек — это не только вкусно, но и необычно. Этот десерт воплощает в себе слияние традиционных рецептов с современными кулинарными подходами. Лисички, собранные в лесу, превращаются в сладкое угощение, которое напоминает о лете и свежести природных даров. Легкая сметана отлично дополняет варенье, придавая ему кремовую текстуру и не забывая о своей легкости.

Что понадобится для приготовления?

Чтобы воссоздать этот кулинарный шедевр, понадобятся следующие ингредиенты:

• 200 граммов варенья из лисичек;
• 300 миллилитров сметаны;
• 100 граммов сахарного песка;
• Немного ванили по вкусу;
• Свежие ягоды для украшения.

Этот набор позволит приготовить десерт, который поразит вкусовые рецепторы и станет настоящим украшением любого стола.

Пошаговый процесс создания десерта

Приготовление этого десерта простое и увлекательное.

Непревзойденный десерт готов, и его можно подавать к столу, радуя гостей необычным сочетанием вкусов, которое запомнится надолго. Такой десерт станет настоящим гвоздем программы на каждом празднике и встрече с родными!

Это кадры из Курского приграничья. Небо здесь держат МОГи ГрВ "Север". В ходе одного из дежурств основная часть целей была идентифицирована как ударные дроны типа "Чайка", способные нести значительную боевую нагрузку и наносить серьезные повреждения объектам гражданской и военной инфраструктуры. На перехват целей бойцы подняли эффективного охотника – умный "Лис" оснащен системой искусственного интеллекта, летает в любую погоду. Разведывательные БПЛА, крупные гексакоптеры и дальнобойные барражирующие боеприпасы противника – "Лису" вс "по зубам".

https://max.ru/epoddubny

Почему возникают истерики?

Дети в возрасте 1-3 лет могут испытывать сильные эмоции и трудности в понимании разочарования. Они хотят печенья, свободы передвижения или возможности нажать кнопку лифта, и их желания могут не совпадать с взрослыми. Эти мелочи, казалось бы, незначительные для взрослых, для ребёнка превращаются в большие проблемы.

Устойчивость родителей подвергается испытанию. На фоне громкого плача и сильного протеста иногда возникает соблазн уступить, чтобы просто успокоить ребенка. Но важно помнить, что такое поведение может закреплять неуместные ожидания у малыша.

Когда уступка становится проблемой?

Если переподключение криков заканчивается уступкой, это может создать паттерн: "протест — это способ получить желаемое". Таким образом, ребёнок может научиться, что крики и истерики работают. Следовательно, важно не поддаваться такой логике.

• Не нужно изменять своё «нет» из-за эмоционального давления.
• Общение должно оставаться уважительным и конструктивным, даже в моменты сильного протеста.

Тактика во время истерики

Во время истерики важно уменьшить количество слов. Вместо долгих объяснений лучше кратко обозначить ситуацию: "Ты очень расстроился, но ответ остаётся прежним". Краткость помогает избежать ненужной эмоциональной нагрузки и путаницы.

Если ребёнок сам тянется к прикосновениям, можно обнять его, но если он сопротивляется, лучше просто находиться рядом и предложить поддержку.

Важно помнить, что существование границ не исключает возможности поддерживающего взаимодействия. Сочувствие и выражение понимания помогут ребенку ощутить, что он не одинок в своих эмоциях.

Помните, главное — сохранить спокойствие и показаться рядом в любой ситуации. Наблюдая за своей реакцией, родители могут постепенно устанавливать более предсказуемые границы и учить детей справляться с разочарованием.

Уважаемые коллеги, дорогие ветераны!

Поздравляю вас с 94-й годовщиной со дня образования гражданской обороны. На протяжении многих лет гражданская оборона способствует защите государства, граждан и объектов экономики нашей Родины от различных вызовов и угроз.

Особого внимания заслуживают профессионализм и мужество сотрудников МЧС России при выполнении задач по оказанию помощи населению воссоединенных и приграничных субъектов Российской Федерации.

С начала специальной военной операции спасатели и пожарные действуют мужественно и решительно, осуществляя разминирование территорий, восстановление разрушенной инфраструктуры, тушение пожаров и аварийно-спасательные работы, участвуют в эвакуации населения, а также доставку грузов безвозмездной натуральной помощи – и все это в тяжелой обстановке, с риском для жизни.

В этот день выражаю глубокую признательность всем тем, кто посвятил свою жизнь решению задач в области гражданской обороны.

Отдельные слова благодарности нашим ветеранам, чей самоотверженный труд, богатый опыт и благородные поступки являются вдохновляющей силой для каждого сотрудника МЧС России и надежным фундаментом для укрепления обороноспособности страны.

Уверен, что и впредь гражданская оборона будет своевременно отвечать на новые вызовы и угрозы, оправдывать доверие всех, кто нуждается в помощи.

Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья, благополучия и мира!

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Согласно информации, средний размер пенсии для неработающих граждан на Чукотке составляет 43 986 рублей, а в Ненецком автономном округе — 40 096 рублей. Эти цифры были озвучены в аналитическом отчёте, подготовленном к тому же сроку.

Общероссийские пенсии

Если говорить о среднестатистических значениях по стране, то в августе 2026 года общая сумма пенсионного обеспечения как работающих, так и неработающих граждан в России составила 25 469 рублей. Это на 1 950 рублей больше по сравнению с показателем годом ранее.

Динамика пенсионных выплат

Для сравнения: в августе 2025 года средний размер пенсий в России находился на уровне 23 519 рублей. Таким образом, наблюдается положительная тенденция к росту пенсионных выплат, что может свидетельствовать о финансовой стабильности и улучшении экономической ситуации в стране.

Ингредиенты для запеканки

Чтобы воплотить в жизнь этот аппетитный десерт, потребуются следующие компоненты:

• 250 мл молока
• 800 г творога (однотипного, любой жирности)
• 6 яиц
• 100 г сахара
• 60 г кукурузного или картофельного крахмала
• 70 г изюма (+ 1 ч.л. муки)
• ванилин по вкусу

Пошаговая инструкция по приготовлению

Следует внимательно следовать указаниям, чтобы достичь желаемого результата:

Секрет вкусной запеканки — в её легкости и простоте, поэтому стоит попробовать этот прекрасный рецепт в своей кухне. Приятного аппетита!

Советы по спасению растений от засухи

Когда температура поднимается, и почва пересыхает, огородные культуры, такие как огурцы и помидоры, начинают страдать от недостатка влаги. Установлено, что для появления одного плода помидора необходимо в 150 раз больше воды, чем его собственный вес, а огурцам в два раза больше. Что же делать?

Проблему можно решить с помощью уксуса. Его использование внезапно становится отличным способом улучшить физиологическое состояние растений в условиях засухи. Хотя уксус не заменит полив, он переводит их в состояние, при котором они лучше переносят стресс. Для этого стоит смешать один стакан 9% уксуса с ведром воды и полить растения получившимся раствором, постепенно увлажняя их по одному литру на растение.

В качестве альтернативы можно использовать разрезанную зеленую бродиловку — натуральное удобрение, которое обогатит почву и поможет растению.

Подготовка клубники к зиме

Клубника — это культура, требующая особого ухода, особенно после сбора урожая. Именно в это время закладываются цветочные почки на будущий год. Важно не оставить кусты без внимания, так как здоровье растений напрямую влияет на урожайность в следующем сезоне.

• Полив: необходимо обеспечить достаточный уровень увлажненности, особенно в сентябре. Желательно поливать клубнику не реже одного раза в неделю до октября.
• Подкормка: в течение месяца следует вносить фосфорно-калийные удобрения, избегая высоких концентраций азота. Это поможет растениям укрепить корневую систему и заготовить необходимые микроэлементы.

Также важно удалить лишние усы и побеги, чтобы не ослаблять материнский куст, и обработать растения от вредителей и болезней. Нужно использовать те же препараты, что и весной, чтобы защитить растения от заболеваний, не давая им шанса на распространение.

Слаженные действия и внимание к клубнике в конце сезона помогут не только укрепить растения, но и обеспечить богатый урожай на следующий год. Именно в это время стоит подвести итоги забот, чтобы ягодная культура могла зимовать в комфортных условиях.

Идеальные ингредиенты для бисквита

Главной составляющей торта является бисквит, который обладает лёгкой текстурой и приятным медовым вкусом. Для его приготовления потребуются:

• 2 яйца
• 30 мл молока 2,5%
• 35 г меда (можно заменить сахарозаменителем)
• 10 г сливочного масла
• 70 г муки из зеленой гречки или рисовой муки
• 1 ч. ложка разрыхлителя
• щепотка соли

Волшебство яблочной начинки и мусса

Не менее важным элементом является яблочная начинка, которая дарит торту сочность и яркий аромат. Для ее приготовления понадобятся:

• 500 г очищенных яблок
• 1/2 ч. ложки корицы
• 20 г кукурузного крахмала, растворенного в 25 мл воды
• Несколько граммов подсластителя

Для нежного мусса потребуется рикотта и творог, которые прекрасно дополнят вкус десерта. Содержимое будет аккуратно уложено на охлажденную яблочную начинку, создавая идеальное сочетание слоев, которые завораживают своим внешним видом и вкусом.

Процесс приготовления тортов

Приготовление этого десерта начинается с хозяев, смешивающих все жидкие ингредиенты, такие как молоко, мед и масло, до получения однородной массы. Белки следует отделить от желтков и взбить до пиков, ввозя в состав желтки и медовую смесь. Затем необходимо аккуратно добавить просеянную муку с разрыхлителем.

После выпекания бисквита его нужно остудить, затем пропитать сладким сиропом и уложить горячую яблочную начинку. Самое время провести финальную часть: после восстановления мусса из рикотты и творога его аккуратно выкладывают на яблоки и ставят в холодильник на несколько часов для стабилизации.

Рисовать он начал в три года. Отец, сам увлекавшийся искусством и собиравший картины, поддерживал увлечение сына.

Шварц стремился передать в своих работах атмосферу и дух исторической эпохи. Среди его известных картин — «Угощение боярина», «Сцена из домашней жизни русских царей», «Вербное Воскресение в Москве при царе Алексее Михайловиче».

Сегодня имя Вячеслава Шварца занимает особое место в культурной истории Курской земли — именно здесь, в Курске, начался жизненный и творческий путь выдающегося художника.

В 2026 году система льгот претерпела изменения — увеличились суммы и упростились процессы оформления. Рассмотрим, какие меры поддержки доступны для пожилых граждан, чтобы не упустить свои права.

Налоговые преимущества: что можно не платить

Налоговые льготы — это одна из самых незаметных, но выгодных мер поддержки пенсионеров. Многие налоговые вычеты доступны автоматически или по запросу.

• Налог на имущество: Полное освобождение от уплаты налога за один объект каждого вида. Это охватывает одну квартиру, один дом, гараж и одно хозяйственное строение до 50 кв. м.
• Земельный налог: Федеральный вычет на 6 соток. Если земельный участок не превышает 600 кв. м, налог не начисляется; если больше — налог будет взиматься только с «лишних» соток.
• Транспортный налог: Правила различаются по регионам. В некоторых местах, например, в Санкт-Петербурге, пенсионеры освобождены от налога на один автомобиль мощностью до 150 л.с., в других — льготы действуют только для ветеранов и инвалидов.
• Имущественный вычет для работающих: Если пенсионер трудоустроен и покупает жилье, он может вернуть НДФЛ. Но помните: остаток вычета можно перенести на три предыдущих года.

Поддержка по оплате ЖКХ: компенсации и субсидии

Жилищно-коммунальные услуги составляют значительную часть бюджета пенсионеров, поэтому существуют несколько способов их поддержки.

• Компенсация за капремонт: Для граждан старше 70 лет предусмотрена компенсация в 50%, а для старше 80 — 100% в случае одиночного проживания или в семье с неработающими пенсионерами/инвалидами I-II группы.
• Субсидия на ЖКУ: Если общие расходы на коммунальные услуги превышают 22% от доходов семьи, государство поможет вернуть излишки.
• Бонус: С 2024 года пенсионеры избавлены от банковской комиссии при оплате ЖКУ.

Транспортные преимущества: от бесплатного проезда к скидкам

Транспортные льготы зависят от региона, и в каждой местности могут действовать свои условия.

• Москва и Подмосковье: Бесплатный проезд на всех видах городского транспорта.
• Санкт-Петербург: Льготные проездные билеты вместо бесплатного проезда.
• Сезонные скидки: С 1 апреля по 31 октября многие регионы предлагают скидку 50% на проезд.

Глядя на новые условия, можно заметить, что пенсионеры получили дополнительные возможности для улучшения своего финансового положения. Важно следить за своими льготами и, при необходимости, обращаться за помощью к услугам социальных служб.

Гребешок: изысканный вкус Дальнего Востока

Дальневосточный гребешок считается одним из знаковых деликатесов региона. Чистые воды и достаточно прохладный климат создают идеальные условия для его роста, благодаря чему мясо гребешка обладает неповторимым сливочным вкусом. Уникальная текстура и глубокая, насыщенная нотка делают этот продукт настоящей находкой для гурманов.

На тематических фермах гребешков внимательно следят за каждым этапом их жизни. Морские обитатели воспитываются с заботой на протяжении 3–4 лет прежде, чем попасть на столы лучших ресторанов или в магазины. Профессиональные повара рекомендуют наслаждаться гребешком в его первозданном виде, с капелькой лимонного сока, который идеально подчеркивает его естественный вкус, не отвлекая от наслаждения его нежностью.

Необычные морские дары: скумбрия, устрицы и морские ежи

Еще одним гастрономическим открытием являются свежевыловленные скумбрии, которые становятся основой для великолепных блюд. Секретом незабываемого вкуса служит не только мастерство повара, но и живописные пейзажи залива, которые добавляют особую атмосферу к трапезе.

Среди других особенностей региона выделяются и хасанские устрицы, имеющие внушительные размеры – до 400 г, что в 5 раз больше, чем их французские аналоги. Эти морепродукты, наряду с морскими ежами, являются не только изысканным лакомством, но и символом местной кухни.

Трепанг: морской женьшень

Особое внимание заслуживает трепанг, известный также как морской огурец или «морской женьшень». Познакомившись с данным деликатесом, можно оценить его удивительный вкус и богатство микроэлементов. Своим внешним видом трепанг напоминает губчатый огурец, а знакомство с ним открывает новые горизонты гастрономии.

Сырое мясо трепанга подается с лимонным соком и щепоткой соли, позволяя ощутить всю его самодостаточность и уникальность. Важно отметить, что в Древнем Китае этот продукт использовали для приготовления эликсиров, о которых говорили как о средствах, способных продлить жизнь.

Необычное исчезновение рассады

В конце мая, после высадки капусты, некоторые дачники замечают, как растения начали пропадать. Сначала один кустик оказывается повален у самой земли, потом и новые саженцы не выдерживают атаки: корни остаются в земле, а стебли вянут. Причины такого поведения растений могут быть различными, но для многих остается актуальным вопрос: кто же именно поедает капусту?

Тайны вредителей

Среди возможных виновников выделяются несколько вредителей:

• Хрущ: личинки этого майского жука довольно крупные и заметные, и если бы именно они были причиной утрат, их легко было бы обнаружить.
• Медведка: этот вредитель также не может стать единственной причиной исчезновения капусты, так как обычно наносит ущерб не одному растению сразу.
• Озимая совка: гусеницы данного вредителя могут зимовать на глубине почвы, а весной они поднимаются ближе к поверхности и начинают подгрызать корневую шейку растений. Эти гусеницы имеют землистый серый цвет, что затрудняет их обнаружение.

Учитывая, что атаки обычно происходят только на одном растении, можно предположить, что личинки могут оказываться на той же лунке по причине неосторожного распределения яиц. Нередки случаи, когда дачники не замечают вредителей, так как они прячутся в верхнем слое почвы и ведут ночной образ жизни.

Защита рассады

Чтобы не подвергать капусту опасности, опытные огородники рекомендуют применять несколько простых методов защиты. К примеру, использование кольцевых барьеров вокруг каждого саженца значительно сокращает риск повреждения гусеницами. Также полезно проводить профилактические меры, такие как посыпка почвы специальными средствами или использование натуральных репеллентов.

Тем более, что каждая весна приносит новые вызовы, и важно оставаться внимательным к своему огороду. При возникновении проблем с рассадой, дачники не только учатся защищать свои растения, но и обмениваются опытом, что в конечном итоге помогает собрать лучший урожай.

Недооцененные расходы на быт

На днях произошла проверка запасов моющих средств. После генеральной уборки, когда заканчивались запасы геля для стирки и многих других препаратов, обнаружилось, что всего на одну покупку нужно почти 1000 рублей. Как же тогда авторитетный комментатор мог утверждать, что достаточно 350 рублей?

Мифы о минимумах

Утверждения о том, что на необходимые средства для гигиены уходит всего 350 рублей, оставляют много вопросов. Списки с минимальными статьями расхода выглядят нелепо. Например, один флакон стирального порошка может стоить 80–100 рублей, а туалетная бумага поднимает цену значительно выше заявленной.

Экономия в этой области, вероятно, требует нестандартного подхода. Вместо того чтобы варить собственные средства, такие как стиральный порошок из мыла, лучше выбрать экономичные варианты, которые можно приобрести в больших упаковках. Это значительно упростит жизнь и сократит расходы.

Реальная жизнь и цифры

Состоит ли бюджет из 350 рублей в месяц или нет? Вопрос остаётся открытым. Для одинокого человека такой бюджет может показаться приемлемым, но для семьи из нескольких человек он просто не осуществим. Частота стирок и уборки тоже играют важную роль: чем больше стирок в месяц, тем выше расходы.

Несомненно, натуральные средства, такие как уксус или сода, могут быть не только экологичными, но и эффективными. Однако их применение не всегда оправдано, особенно против сильных загрязнений. Поэтому стоит оправданно подходить к выбору средств, останавливаясь на продуктах, которые действительно помогут поддерживать чистоту и гигиену.

Что такое пенсионная пауза и как она возникла

Пенсионная реформа, стартовавшая в 2019 году, подразумевает поэтапное увеличение пенсионного возраста. К 2028 году он должен составить 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин. Однако этот процесс осуществляется неравномерно, а ступенчато, что приводит к образованию «пустых» временных интервалов, в которых новая возрастная группа не достигает пенсионного порога.

Так, первый такой год появился в 2025-м, а второй — в 2027-м. Это не авария системы и не отмена пенсий, а специфика переходного периода, создающая большие проблемы для миллионов россиян. Как отмечает доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин, «в 2027 году страховая пенсия на общих основаниях не будет назначена ни одному гражданину».

Кто попадает в пенсионную паузу 2027 года

В 2026 году право на страховую пенсию получили женщины 1967 года рождения в 59 лет и мужчины 1962 года рождения в 64 года. Однако следующий набор — женщины 1968 года и мужчины 1963 года рождения — не смогут выйти на пенсию в 2027 году. Им придется ждать до 2028 года, когда они достигнут соответствующего возраста.

Таким образом, люди, рожденные в 1963 и 1968 годах, лишатся года, который могли бы провести на заслуженном отдыхе, и это важно понимать.

Кто сможет выйти на пенсию в 2027 году

Несмотря на «пенсионную паузу», Социальный фонд продолжит назначать пенсии тем, кто имеет право на досрочный выход. Вот категории лиц, которым это разрешено:

• Работники вредных и трудных условий труда с нужным специальным стажем.
• Пенсионеры с северными стажами.
• Многодетные матери, которые могут выходить на пенсию в зависимости от числа детей.
• Родители детей-инвалидов, с правом на оформление пенсии при достижении определенного возраста.
• Граждане с длительным страховым стажем.
• Педагоги и медики при наличии необходимого стажа.
• Уволенные по сокращению, которые не могут найти новую работу.

Несмотря на непростую ситуацию, важно не паниковать и готовиться к вынужденным переменам. Необходимо проверить свои права, стаж и возможности выхода на пенсию.

Что понадобится для приготовления

• 500 г куриного филе
• 100 мл сливок
• 1 ч. л. соли
• 1 ч. л. перца и других приправ по вкусу (идеально подойдут кориандр и мускатный орех)
• 1 ст. л. мягкого сливочного масла
• 3 ст. л. сока свеклы (свежая свекла, натертая на терке и отжатая)

Шаги к созданию шедевра

Такой куриный паштет станет настоящим открытием для ценителей гастрономических удовольствий. Его нежная текстура и неповторимый вкус позволят добавить яркие акценты к любому столу. Приятного аппетита!

Основные причины пожелтения

Почему белый пластик теряет свою яркость? Среди факторов, способствующих этому, можно выделить:

• Ультрафиолетовое излучение;
• Высокая температура;
• Кухонные загрязнения;
• Табачный дым;
• Старение материала;
• Дешевые варианты пластика.

Если желтизна наблюдается на определенных участках и легко удаляется, вполне возможно, что это всего лишь загрязнения. Однако если изменение глобальное, скорее всего, пластик изменил цвет внутри.

Семь эффективных методов очистки без химии

Очистить пожелтевший пластик можно с помощью простых домашних методов:

Помните, что некоторые методы могут повредить поверхность, поэтому всегда стоит проводить тестирование на небольшом незаметном участке.

Как предотвратить желтизну пластика

Чтобы сохранить белый цвет пленки на долгое время, важно соблюдать несколько простых правил:

• Регулярно очищайте поверхность от загрязнений;
• Избегайте длительного солнечного воздействия;
• Используйте подставки для цветочных горшков;
• Не применяйте агрессивные химические средства.

Следуя этим советам, можно значительно продлить жизнь белого пластика в вашем доме.

Зачем нужна обрезка?

Обрезка – это не просто уход за растениями, но и важный шаг для их здоровья. С её помощью можно удалить больные или старые ветви, улучшить циркуляцию воздуха и создать доступ к солнечному свету. Для деревьев это позволяет сохранить силы на зиму, а для кустарников – подготовить заложенные цветочные почки к будущему цветению.

Когда стоит обрезать растения?

Не каждая культура одинаково хорошо переносит осеннюю обрезку. Вот краткий список растений, которым лучше воздержаться от этой процедуры осенью:

• Сирень: лучше обрезать сразу после цветения, чтобы не потерять будущие бутоны.
• Гортензия: обрезка в сентябре приведет к отсутствию цветущих почек. Рекомендуется дождаться конца весны.
• Азалия и рододендрон: обрезка в неподходящее время снизит количество бутонов.
• Папоротники: рекомендуется обрезать в конце зимы – ранней весной, чтобы не ослабить растения.

Советы садоводам

Для того чтобы избежать негативных последствий, стоит учесть несколько полезных рекомендаций:

• Подождите, пока растения завершат свой цикл цветения и плодоношения.
• Используйте только острые инструменты для обрезки, чтобы минимизировать травмы на растениях.
• Обрабатывайте срезы специальными средствами для снижения риска заражения.

Некоторые распространенные ошибки, такие как обрезка сирени или гортензии осенью, могут привести к потере весеннего цветения. Важно помнить, что оптимальный срок обрезки различен для разных культур, и то, что может показаться разумным решением, на практике может оказать отрицательное влияние на здоровье растений.

Секрет успешного сада – это понимание потребностей растений и внимание к их природным циклам. Осень – это прекрасное время для планирования и подготовки, но не для обрезки. Следуя этим простым рекомендациям, можно сохранить изящество и красоту своего сада, а весной радоваться ярким цветам и здоровым растениям.]]> Садовые фантазии