28 мая отмечается Международный день здоровья женщин , который призван привлечь внимание к вопросам здоровья и благополучия женщин по всему миру . Этот день служит важной платформой для обсуждения различных аспектов женского здоровья, включая репродуктивное здоровье, психическое здоровье, а также профилактику гинекологических заболеваний.
Решение об учреждении даты 28 мая было принято на V Международном совещании по поводу женского здоровья, которое проходило в Коста-Рике в 1987 году.
Одним из ключевых аспектов заботы о здоровье женщин являются регулярные медицинские скрининги.
Скрининг — это процесс раннего выявления заболеваний, который позволяет диагностировать болезни на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
Для женщин особенно важны следующие его виды:
Маммография — рентгеновское исследование молочных желез, которое помогает выявить рак молочных на ранних стадиях. Необходим всем женщинам ежегодно начиная с возраста 40+ лет, до 40 лет – это проведение УЗИ молочных желез на 5-11 день менструального цикла.
Пап-тест (цервикальный скрининг) — тест на наличие предраковых изменений или рака шейки матки проводится ежегодно, а до 30 лет дополнительно при изменениях на шейке матки производиться забор на ВПЧ – вирус папилломы человека, который является причиной рака шейки матки
Скрининг на ВИЧ и другие инфекционные заболевания — регулярные тесты помогают контролировать и предотвращать распространение инфекций.
Обследование на остеопороз — особенно важно для женщин в постменопаузе, поскольку они подвержены большему риску развития этого заболевания.
Флюорография – важно проходить ежегодно каждому человеку как скрининг на ТВС легких.
УЗИ органов малого таза на 5-7 день менструального цикла - при сохранённом цикле; и в любой день в менопаузе необходимо проходить ежегодно, даже при отсутствии жалоб
Регулярные скрининги являются профилактикой рака различных локализаций и помогают выявлять потенциальные проблемы со здоровьем до того, как они станут серьезными. Важно помнить, что каждая женщина должна обсуждать с врачом гинекологом, какие скрининги необходимы именно ей, исходя из возраста, семейной истории и других факторов риска.
Что же ещё крайне важно для женского здоровья
Важность интимной гигиены для женщин .Она играет ключевую роль в поддержании здоровья , предотвращает развитие инфекций, дарит чувство физического и психологического комфорта .
Важность контрацепции для избегания незапланированной беременности и ИППП
Важность самоконтроля регулярности менструации
Регулярный менструальный цикл является важным показателем здоровья женщины.
Оптимальная длина цикла 24-38 дней. Отслеживание менструации помогает выявить возможные проблемы и изменения в организме.
Почему это важно:
Раннее выявление заболеваний - изменения в регулярности или характере менструаций могут быть сигналом о наличии проблем со здоровьем, таких как гормональные нарушения, болезни яичников или другие гинекологические заболевания.
Понимание своего тела - знание своего менструального цикла помогает женщинам лучше понимать свое тело, что может быть полезно при планировании беременности или выборе метода контрацепции.
Международный день здоровья женщин напоминает о важности заботы о себе и о том, что здоровье женщины — это не только индивидуальная ответственность, но и общественная задача.
Будьте здоровы !
