Участники проекта «Курское долголетие» г. Курчатова не пропускают занятия в группе здоровья! Новую неделю они начали на свежем воздухе, сделав оздоровительную зарядку, прошли маршрут с палками по Тёплому берегу Курчатовского водохранилища.
Физические упражнения для граждан старшего возраста становятся неотъемлемой составляющей процесса поддержания физической и психологической активности, способствующей долголетию и улучшению качества жизни. Занятие физкультурой помогают укрепить мышцы, поддержать подвижность суставов, улучшить равновесие и координацию движений, а также зарядиться бодростью и поднять настроение.
#КурскоеДолголетие
#Долголетие46
