Бесплатные тренировки по четырем направлениям для всех желающих в Железногорске!
Бесплатные тренировки по четырем направлениям для всех желающих в Железногорске!
Клубы Вместе! Со спортом. Сообщества приглашают присоединиться к спортивным сообществам. Попробовать и узнать о клубах подробнее вы сможете уже на следующей неделе на открытой совместной тренировке! Участников ждет турнир по функциональной подготовке, соревнования по северной ходьбе и инклюзивная площадка с играми
Принять участие могут все желающие!
29 августа 18:00
стадион Горняк, ул. Ленина 11А
Рассказываем о соревнованиях, которые пройдут на тренировке
Командный турнир по функциональной подготовке Уличная Атлетика
команды по 3 человека (2Ж + 1М)
возрастные группы команд 30-39, 40-49 (возраст команды считается по формуле: возраст трех участников складывается и делится на три)
участники выполняют следующие упражнения: бег, отжимания, приседания, подъемы туловища (пресс), подтягивания (мужчины высокая перекладина, женщины низкая перекладина)
Результаты будут фиксироваться для личного и командного зачётов.
Для участия в турнире необходимо зарегистрироваться по ссылке https://clck.ru/3NskGV
Соревнования по северной ходьбе
эстафета из 4-х этапов по 400 м: командное первенство в 2-х возрастных дисциплинах (до 74 лет и 75 лет и старше)
в команде 4 человека. Команды могут быть смешанными, состоящими из мужчин и женщин в равном количестве
Для участия в соревнованиях по Северной ходьбе необходимо зарегистрироваться у тренера Риммы Хмаренко
До встречи!
#спорт@zheladm