Оладьи, которые вдохновляют: кабачковая радость без пшеничной муки

Оладьи, которые вдохновляют: кабачковая радость без пшеничной муки

С наступлением летнего сезона появляется возможность наслаждаться свежими кабачками, которые успели соскучиться за долгую зиму. Эти универсальные овощи остаются актуальными даже в замороженном виде, однако нет ничего лучше, чем оладьи из свежих цукини, дарящие легкость и поднимающие настроение.

Ингредиенты для блюда

Приготовление пышных кабачковых оладий становится настоящим кулинарным творением благодаря простоте компонентов. Вот что понадобится:

  • Кабачок - 160 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Овсяные хлопья «Геркулес» или овсяная мука - 3 ст. ложки
  • Зелёная гречневая мука - 3 ст. ложки
  • Сметана - 1 ст. ложка
  • Сода - 0,5 ч. ложки
  • Соль, перец и специи - на ваш вкус, рекомендуется копчёная паприка и сушёный чеснок
  • Топлёное масло или гхи - 1 ч. ложка для жарки

Пошаговое приготовление

Приготовление оладий хоть и простое, но всегда сопровождается радостью от результатов. Вот последовательность действий:

  • Кабачок натереть на крупной тёрке, чтобы в дальнейшем он стал основой для нежной массы.
  • К натёртому кабачку добавить яйцо, сметану и соду. Хорошо перемешать, чтобы добиться однородной консистенции.
  • После этого следует всыпать овсяные хлопья и гречневую муку, добавить соль и специи. Тщательно перемешать массу.
  • На сковороде с небольшим количеством масла аккуратно обжарить оладьи до золотистой корочки, создавая аппетитное блюдо.
  • В итоге получаются воздушные оладьи, которые легко завернуть в листья салата или подать с запечённой курицей и соусом на основе сметаны. Это не только вкусно, но и гармонично, учитывая использованные ингредиенты. Благодаря простоте приготовления, это блюдо станет идеальным вариантом для легкого ужина или перекуса.

    Источник: #homeaesthetics

    Лента новостей