#ЧитаемВместе
Сегодня Международный день дарения книг! И вот идея для подарка.
В 1942 году известный психиатр Виктор Франкл стал узником нацистских лагерей. Он потерял всё: семью, свободу, имя, даже право на жизнь. Но проходя через ад, он сделал невозможное — не сломался и нашел научную формулу смысла.
Сегодня предлагаю поговорить о его книге «Сказать жизни „Да!“: Психолог в концлагере»
Я познакомилась с ней до событий августа 2024 года, но именно тогда она обрела для меня новый, особый смысл, помогла справиться с вызовами сложного периода.
Проблемы на работе, неурядицы в семье, сорванные планы - иногда негативным событиям в нашей жизни мы уделяем слишком много внимания. А рядом люди, на чью долю выпали гораздо более серьёзные испытания, радуются каждому дню.
Расскажу о двух примерах из моего личного окружения. Сергей Бурлаков - депутат Государственной Думы, невероятный оптимист, спортсмен, который очень много работает и путешествует, читает мотивирующие лекции и верит, что жизнь прекрасна. При этом, служа в армии, из-за аварии он потерял руки и ноги. Или Михаил Киселёв, тоже парламентарий, председатель правления Российских студенческих отрядов. Победитель конкурса «Лидеры России. Политика», профессионал своего дела, активный и неравношуный человек. После травмы в результате несчастного случая он уже почти 10 лет прикован к инвалидному креслу, но руки не опустил.
Думаю, в жизни каждого есть такие люди: они научились жить по-новому, когда их привычный мир разрушился. И жить счастливо.
Об этом, на мой взгляд, и книга Виктора Франкла. У человека можно отнять всё, кроме одного — способности выбирать свое отношение к происходящему. Он доказал: даже в газовой камере можно умереть достойно, а можно жить — ради встречи с близкими, ради книги, которую еще не дописал, ради того, чтобы просто быть свидетелем.
Из этого опыта родилось новое направление в психотерапии — логотерапия (лечение смыслом). Франкл первым ввел понятие проактивности: главный навык сильного человека — не реакция на удар, а осознанный ответ.
Книга впервые вышла в 1946 году. С тех пор продано более 10 миллионов экземпляров, переводы на десятки языков. Люди покупают ее снова и снова не потому, что хотят узнать историю боли, а потому что хотят научиться жить.
Это книга о том, как остаться человеком, когда вокруг бесчеловечно.
А как вы справляетесь с жизненными сложностями? И какие книги помогают вам в тяжёлые периоды?
