«День здоровья» для серебряного возраста на базе Центра творчества и спорта!

День здоровья для серебряного возраста на базе Центра творчества и спорта!

В тёплой и дружеской атмосфере наши уважаемые старшие гости провели настоящий праздник бодрости и хорошего настроения!

Программа получилась насыщенной и полезной:

- Мастер-класс по скандинавской ходьбе отличная возможность узнать секреты правильной техники и получить заряд энергии на свежем воздухе.

- Нейроигры весёлые и полезные упражнения для тренировки памяти, внимания и мышления.

- Разговор с психологом душевная беседа о том, как сохранять гармонию и позитивный настрой в любом возрасте.

- Дыхательная гимнастика по Стрельниковой простой и эффективный способ укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

В завершении, за чашкой ароматного чая, участники делились впечатлениями, улыбками и добрыми историями.