«День здоровья» для серебряного возраста на базе Центра творчества и спорта!
В тёплой и дружеской атмосфере наши уважаемые старшие гости провели настоящий праздник бодрости и хорошего настроения!
Программа получилась насыщенной и полезной:
- Мастер-класс по скандинавской ходьбе — отличная возможность узнать секреты правильной техники и получить заряд энергии на свежем воздухе.
- Нейроигры — весёлые и полезные упражнения для тренировки памяти, внимания и мышления.
- Разговор с психологом — душевная беседа о том, как сохранять гармонию и позитивный настрой в любом возрасте.
- Дыхательная гимнастика по Стрельниковой — простой и эффективный способ укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
В завершении, за чашкой ароматного чая, участники делились впечатлениями, улыбками и добрыми историями.
