Стартовали бесплатные занятия по скандинавской ходьбе
Первое занятие по скандинавской ходьбе состоялось в курском парке Героев гражданской войны. Бодрое утро под руководством опытных инструкторов начали те, кто выбирает активное долголетие. Бесплатные тренировки «Здоровье в каждом шаге» проводятся при поддержке гранта губернатора Курской области и партпроекта единороссов «Старшее поколение».
«Северная ходьба доступна в любом возрасте, помогает сохранять бодрость и дарит хорошее самочувствие»,
- рассказала гость мероприятия заместитель председателя Курского горсобрания Елена Беседина, пройдя вместе со всеми дистанцию.
Инструкторы отмечают, что скандинавская ходьба задействует до 90% мышц и при этом бережно относится к суставам - идеальный вариант для тех, кто не может посещать фитнес-клубы, но хочет поддерживать форму.
У всех тренеров большой опыт, поэтому занятия ведутся грамотно и с учетом особенностей здоровья участников. Проект рассчитан на курян старше 55 лет, но присоединиться могут все желающие – и новички, и те, кто уже занимался спортом. Инвентарь выдается на месте, предварительная запись не требуется.
Занятия продлятся до 5 октября и завершатся фестивалем, где участники смогут сдать нормы ГТО и показать, чему научились за лето.
Тренировки проходят в парке Героев Гражданской войны по вторникам и четвергам с 9:00 до 10:00. Подробности по телефону +7 (4712) 730-716.
#ЕР46 #СтаршееПоколение #СилаРоссии #Сторонники #ЕдинаяРоссия
