Ошибки в уходе за зубами: советы специалиста

Стоматолог Вероника Сидоркович в интервью рассказала о типичных ошибках, которые допускаются во время домашнего ухода за зубами. Одна из самых распространенных чистка зубов сразу после еды. По словам врача, такая практика может нанести вред эмали.

Что делать после еды?

Сидоркович рекомендует сначала прополоскать рот водой, а затем удалить остатки пищи с помощью зубной нити. Чистить зубы следует не ранее чем через тридцать минут после еды, что позволит эмали восстановиться.

Другие распространенные ошибки

• Кратковременная чистка: Чистка зубов в течение 30 секунд всего один раз в день это серьезная ошибка, которая может привести к разрушению зубов.
• Правильные инструменты: Нельзя заменять зубную нить и ершик ирригатором или ополаскивателем. Также стоматолог предостерегает от агрессивных методов отбеливания с использованием чудо-паст, обещающих мгновенный эффект, так как они лишь механически стирают налет, повреждая эмаль.

Что делать при воспалении десен?

Если десны кровоточат во время чистки, это сигнал о воспалении. Чистить такие места нужно более тщательно и аккуратно, чтобы полностью удалить бактериальный налет, вызывающий воспалительный процесс.

Специалист также ранее упоминала о важности правильного выбора зубной щетки, а также рекомендует ограничивать жевание жвачки до 515 минут, избегая делать это натощак.

Важно помнить, что эта информация носит образовательный характер. При возникновении вопросов или проблем с зубами всегда стоит обратиться за консультацией к специалисту.