Вопрос о возможном наследовании деменции рано или поздно становится актуальным для многих, кто ухаживал за близким, страдающим от этого недуга. Стоит лишь забыть имя или место, как в голове начинает крутиться мысль: Неужели и у меня начнётся, как у бабушки? Но связь между семейной историей и собственным здоровьем далеко не так проста.
Деменция: больше чем просто диагноз
Самой распространённой причиной деменции является болезнь Альцгеймера, которая, как показывает практика, не всегда передаётся по наследству. Это заболевание формируется в результате многих факторов, включая возраст, образ жизни и сосудистые состояния, но не сводится к одному генетическому коду. Наследуется не сама болезнь, а лишь предрасположенность к ней, подобно тому как может наследоваться склонность к гипертензии. Таким образом, история бабушки вовсе не предопределяет судьбу внуков.
Существует также редкая наследственная форма болезни, вызванная генными мутациями, но она встречается меньше, чем в пяти процентах случаев и обычно проявляется до достижения 65 лет. Если в семье было всего одно заболевание в пожилом возрасте, скорее всего, речь идёт не о наследственной форме, а о более распространённом возрастном процессе.
Факторы риска: что действительно важно
На риск развития деменции влияет множество управляемых факторов, таких как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и холестерина, физическая активность, качество сна, а также привычки, включая курение. Придерживание здорового образа жизни не может гарантировать отсутствие проблем, но семейная история это лишь один из компонентов уравнения, не определяющий итог.
Генетические тесты для большинства не имеют смысла, так как они не обеспечивают точного прогноза и могут вызвать ненужную тревогу. К генетике стоит обращаться только в случаях, когда в семье происходили несколько случаев болезни, особенно с ранним началом.
Как справляться с тревогой
Страх повторить судьбу близкого присутствует, особенно для тех, кто лично столкнулся с болезнью. Однако постоянное внимание к мелочам, связанным с забыванием, не защитит от деменции, а лишь усугубит страх. Гораздо разумнее направить свои усилия в более конструктивное русло: регулярные медицинские осмотры, внимание к состоянию сосудов и улучшение качества сна.
История бабушки это не приговор для внуков. Это повод обратить внимание на собственное здоровье и заботиться о себе. Не забывайте проходить тестирование на когнитивные способности хотя бы раз в год с помощью нашего социального проекта Деменция.net.
Полезные ресурсы:
- Помощь от проекта (психология, сиделки, реабилитация)
- Тестирование себя
- Бесплатный поиск медицинских учреждений и специалистов
- Тестирование для близких
- Вопросы к специалисту
- Упражнения для мозга
- Видеоматериалы о деменции