Регулярный пропуск завтрака может повышать риск ожирения у некоторых людей

У людей с нестабильным режимом сна или наследственной склонностью к ожирению отказ от завтрака может быть связан с перееданием в течение дня и трудностями с контролем веса. Врач Ольга Чиркова также отметила, что при голодании организм способен использовать внутренние энергетические резервы. По словам специалиста, у некоторых людей регулярный пропуск утреннего приёма пищи связан с риском метаболических нарушений. Эти последствия не обязательно возникают у всех: особенно заметной связь может быть при сбитом режиме сна или генетической предрасположенности к ожирению.