На городском стадионе «Энергетик» состоялось торжественное и заключительное тренировочное занятие по северной ходьбе. Встреча прошла в рамках регионального проекта «Здоровье в каждом шаге» и собрала любителей активного образа жизни в привычной дружеской атмосфере.
Этот день стал для участников особенным: тренировку посетил почетный гость и амбассадор проекта — Алла Николаевна Жиляева, российская легкоатлетка, участница Олимпийских игр.
- Мастер спорта международного класса.
- Обладательница действующего рекорда России в беге на 10 000 метров (2:00:25), установленного 23 августа 2003 года на чемпионате мира.
Встреча с легендой российского спорта невероятно вдохновила ходоков. После прохождения дистанции Алла Николаевна пообщалась с участниками, поделилась профессиональными секретами и личным примером еще раз доказала, что движение — это лучший вклад в долголетие.
Тренировка была приурочена к важной дате в календаре здравоохранения. Участникам напомнили, что 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. В этот день каждому важно заботиться о самом главном органе, а северная ходьба — один из самых эффективных и безопасных способов кардионагрузки. В качестве полезного памятного материала всем ходокам вручили информационные листовки. В них рассказывалось о пользе регулярных прогулок и напоминалось о рекомендованной норме — 10 000 шагов в день для поддержания хорошего самочувствия.
В завершение занятия проект не обошелся без приятного сюрприза. В память об успешно пройденном этапе все участники получили памятные медали об окончании курса «Здоровье в каждом шаге».
Но на этом история не заканчивается. Спортсменов пригласили на финальный, масштабный этап проекта — областной фестиваль северной ходьбы, который состоится в Курске 3 октября. Организаторы пообещали, что праздник спорта в областном центре объединит сотни любителей ходьбы со всего региона.
