Древнегреческий философ Аристотель сказал: «Движение — это жизнь, а жизнь — это движение.» Известно, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще болеют и в среднем живут меньше, чем те, кто активно двигается и занимается спортом. Способность к интенсивным занятиям спортом с годами уменьшается, но именно в пожилом возрасте важно сохранять двигательную активность, поскольку отсутствие физических нагрузок ускоряет процессы старения организма и усугубляет течение многих заболеваний, характерных для преклонного возраста.
Уже три года для участников проекта "Курское долголетие" на базе отделения «Активного долголетия» комплексного центра социального облуживания населения Курчатовского района и города Курчатова» регулярно проходят занятия в группе здоровья. На территории парка «Тёплый берег» города Курчатова, участники группы после энергичной зарядки проходят со скандинавскими палками большой круг по берегу. Но нет предела совершенству!
Этой осенью, благодаря сотрудничеству с Ассоциацией киокусинкай Курской области в рамках реализации социального проекта "Курское долголетие" и знакомству с тренером Булгаковой Ириной Валентиновной, «активные» начали обучение новому виду спорта - киокусинкай-каратэ. Занятия проходят в просторном зале Спортивной школы города Курчатова. На первом занятии, Ирина Валентиновна ознакомила желающих заниматься с правилами Спортивной школы, рассказала об этом виде единоборства, о целях и задачах обучения, а также о благотворном влиянии этого вида спорта на здоровье и физическое состояние людей "серебряного" возраста.
Ждем покорения новых вершин и достижения спортивных результатов!
#КурскоеДолголетие
#Долголетие46
