Запеченные кето сырники: легкий и оригинальный рецепт для любителей здорового питания

Запеченные кето сырники: легкий и оригинальный рецепт для любителей здорового питания

Непростые сырники для истинных гурманов

Кето сырники — это не просто еще один вариант привычной выпечки, а настоящая находка для тех, кто стремится сбалансировать свою диету без лишних углеводов. Эти легкие и воздушные творожные изделия удивят всех своим занимательным вкусом и станут отличной альтернативой привычным сладким десертам.

Идеальные ингредиенты для кулинарного эксперимента

Чтобы приготовить кето сырники, потребуется следующее:

  • Мягкий творог (5-9%) — 250 г
  • Яйцо — 1 шт. и желток (для смазывания)
  • Сушеный лук в порошке — 1 ч.л.
  • Полутвердый сыр — 40 г (натертый)
  • Миндальная мука — 50 г
  • Разрыхлитель — 0,5 ч.л.
  • Соль — по вкусу
  • Смесь семян для посыпки (по желанию)

Пошаговое руководство по приготовлению

Для создания этих фантастических сырников потребуется:

  • Смешать мягкий творог с яйцом до получения однородной массы с помощью погружного блендера.
  • Добавить натертый сыр, сушеный лук и все сухие ингредиенты, тщательно перемешать.
  • Сформировать сырники, смазанными маслом (желательно сливочным) руками, обмазать желтком.
  • Посыпать семенами, если использовать их.
  • Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке до появления румяной корочки.
  • Эти запеченные кето сырники становятся не только основным блюдом на обеденном столе, но и отличной закуской или завтраком. Удивите своих близких этим необычным, но простым рецептом, от которого не сможет устоять ни один гурман!

    Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

    Лента новостей