Солнцезащитные очки – не просто аксессуар: советы курянам
Ультрафиолет, который излучает Солнце, может повредить конъюнктиву, роговицу, сетчатку и хрусталик, поэтому летом лучше носить солнцезащитные очки даже в пасмурную погоду.
КАКИМ БЫВАЕТ УЛЬТРАФИОЛЕТ
Опасные для глаз УФ-лучи бывают трех типов:
• A – могут травмировать хрусталик и сетчатку;
• B – повреждают роговицу;
• C – самые опасные, вызывают сильные ожоги роговицы.
ГДЕ МЫ ВСТРЕЧАЕМ УЛЬТРАФИОЛЕТ
С лучами А и В сталкиваемся повсеместно – даже на обычной прогулке. В природе С-лучи поглощаются в верхних слоях атмосферы. Но этот тип излучения в минимальных количествах встречается и в быту: в LED-лампах в маникюрных салонах или бактерицидных лампах в больницах. Опасен при прямом воздействии на глаза.
С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОДБОР ОЧКОВ
Ищите на дужке маркировку UV. Эти буквы показывают, что в линзах используются специальные УФфильтры.
Например:
• UV 100% – гарантируют полную защиту от ультрафиолета;
• UVA/UVB/UVС – указывает на защиту от лучей А, В или С.
ЛИНЗЫ
Офтальмологи советуют пластиковые: они легче и прочнее стекла, отлично задерживают ультрафиолет. Линзы должны быть без дефектов, а изображение в них – четким.
Днем можно носить серые и темно-зеленые линзы: они не искажают цветопередачу. Желтые, голубые или розовые подойдут для пасмурной погоды или сумерек.
ВЫБИРАЕМ ОЧКИ С ЭФФЕКТИВНОЙ ЗАЩИТОЙ
Лучше всего выбирать очки с максимальным значением – UV400. Они защитят от всех типов лучей. Если на очках указано UV350, линзы блокируют лучи типа С, В и лишь частично типа А.
Все дело в длине волн:
• А – 315-400 нм;
• В – 280-315 нм;
• С – 100–280 нм.
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПОКРЫТИЕ
1. Антибликовое – повышает четкость;
2. Антистатическое – к линзам меньше прилипает пыль;
3. Фотохромные линзы – «хамелеоны»: затемняются на солнце и светлеют в помещении. Защищают глаза от резких перепадов света.
СВЕТОПРОПУСКАЕМОСТЬ
Эту маркировку можно найти на дужке или линзе:
• Cat. 1 – слабое затемнение, но с полноценной УФ-защитой. Подходят для пасмурной погоды;
• Cat. 2 – можно носить в городе;
• Cat. 3 – сильное затемнение, подойдут для пляжа;
• Cat. 4 – пропускают только 5% света. Незаменимы в горах и открытом море.
Полностью черные линзы, но без УФ-фильтра, вредят глазам сильнее, чем отсутствие очков. Зрачки в них постоянно расширены и пропускают еще больше вредного излучения.
По материалам портала «Объясняем.РФ»
Фото из архива «ГИ»
