Полезные свойства напитка
Недавние исследования показали, что регулярное употребление чая может существенно снизить риск развития диабета второго типа. Чай, благодаря своим богатым антиоксидантам и положительному воздействию на пищеварение, способствует лучшему контролю уровня сахара в крови, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".
Впечатляющие статистические данные
Согласно результатам опроса, проведенного среди 1923 взрослых в Китае, те, кто выпивает минимум одну чашку черного чая в день, на 47% реже сталкиваются с риском умереть от диабета по сравнению с теми, кто не пьет этот напиток или делает это нерегулярно. Это означает, что даже простая привычка может оберегать здоровье на долгие годы.
Не менее важно, что ежедневное употребление любого чая, будь то черный или зеленый, снижает вероятность развития диабета на 28% по сравнению с теми, кто не употребляет этот напиток вообще.
Научные выводы
Профессор Тонжи Ву из Университета Аделаиды подчеркивает защитные свойства чая в отношении контроля уровня сахара в крови. Особенно значительное преимущество наблюдается у тех, кто ежедневно пьет черный чай.
В рамках встречи Европейской ассоциации по изучению диабета в Гамбурге были собраны данные о частоте употребления чая среди участников. Результаты показали, что большее количество выпитого чая способствовало повышенному выделению сахара с мочой, что в свою очередь помогало поддерживать уровень сахара в крови в норме и снижало риск диабета.
Как отметил профессор Зилин Сан из Юго-Восточного университета, ежедневное употребление темного чая может стать простым и эффективным шагом к улучшению питания и общего состояния здоровья.
