Домашний уход помогает регулярно удалять мягкий налёт, но не справляется с зубным камнем и не заменяет осмотр стоматолога. Профессиональная гигиена дополняет ежедневную чистку: в клинике удаляют отложения, полируют зубы и могут обнаружить проблемы на ранней стадии. **Домашний уход** включает чистку зубов щёткой и пастой дважды в день, а также использование зубной нити для межзубных промежутков. Щётку рекомендуется вести круговыми и выметающими движениями, очищая все поверхности. Обычно выбирают щётку мягкой или средней жёсткости и пасту с фтором. Ополаскиватель дополняет уход, а ирригатор может быть полезен при брекетах, имплантах и протезах. Регулярная домашняя гигиена помогает снизить риск кариеса и воспаления дёсен, однако её результат зависит от техники и тщательности. Щётка не удаляет затвердевший налёт, а самостоятельно заметить ранние признаки заболеваний бывает сложно. **Профессиональная гигиена** проводится стоматологом или гигиенистом с помощью специального оборудования. Ультразвуком снимают зубной камень, а при помощи Air Flow удаляют мягкий налёт и пигментацию. Затем зубы полируют; по показаниям проводят фторирование. Во время визита специалист также осматривает полость рта и даёт рекомендации по уходу. Профессиональная чистка позволяет убрать отложения, недоступные для домашнего ухода, но требует визита в клинику и оплачивается отдельно. Она не заменяет ежедневную чистку щёткой и нитью. Эти способы ухода дополняют друг друга: дома поддерживают чистоту зубов и дёсен, а в клинике удаляют зубной камень и проходят осмотр. Профессиональную чистку рекомендуют делать 1–2 раза в год или с другой периодичностью по совету врача.
