Сочная тыква, нежная куриная грудка и солоноватая фета создают неожиданно гармоничное сочетание. Такой салат легко приготовить к ужину, а бальзамический соус добавит ему яркую кисло-сладкую нотку.
Пищевая ценность на 100 г: 97,6 ккал / белки — 9,7 г / жиры — 4,2 г / углеводы — 5,4 г.
Ингредиенты
- тыква — 200 г;
- куриная грудка — 200 г;
- листья салата — 40 г;
- сыр фета — 70 г;
- бальзамический соус — 20 г;
- соль и перец — по вкусу;
- соевый соус и специи — для маринада.
Как приготовить
Бальзамическую заправку можно заменить смесью масла, горчицы и лимонного сока. В этом случае калорийность блюда изменится.
