Недавнее исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Сан-Франциско и Университете Аделаиды, выявило впечатляющие результаты. Оказалось, что регулярное употребление кофе связано со снижением вероятности возникновения фибрилляции предсердий (ФП) — одного из самых распространенных нарушений сердечного ритма, способного вызвать инсульт и сердечную недостаточность. Эта информация была озвучена 9 ноября в журнале Medical Xpress.
Обратные данные о кофеине
Традиционно врачи предостерегали пациентов с проблемами сердечно-сосудистой системы от кофеина, однако результаты рандомизированного клинического исследования показывают другую картину. Одна чашка кофе в день может снизить риск повторных эпизодов аритмии на целых 39%. Исследования зафиксировали, что кофе способствует повышению физической активности, а также обладает мочегонными свойствами, что потенциально может снижать артериальное давление и, как следствие, риск фибрилляции предсердий.
Глубокое погружение в исследование
В рамках проекта DECAF (Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation) 200 участников, страдающих от фибрилляции предсердий или предсердной трепетании, были разделены на две группы. Одна группа продолжала пить хотя бы одну чашку кофе в день, в то время как другая полностью отказалась от кофеина на полгода. Результаты показали, что среди тех, кто продолжал пить кофе, риск повторных приступов аритмии был значительно ниже — на 39%. Ученые также предположили, что использование кофе может помочь сократить потребление менее полезных напитков.
Положительные эффекты кофе
Доктор медицинских наук Грегори М. Маркус, профессор кафедры исследований фибрилляции предсердий в Калифорнийском университете, отметил, что кофеин может не только помогать в физической активности, но и оказывать другие положительные эффекты благодаря своим противовоспалительным свойствам. Первый автор исследования, доктор философии Кристофер Х. Вонг, добавил, что результаты выводят кофе из тени стереотипов и наглядно показывают его защитный эффект для сердечно-сосудистой системы.
Тем не менее, эксперт по биохакингу Мария Молоствова предостерегает, что чрезмерное употребление кофе может вызывать зависимость и проблемы с желудком, что особенно актуально для людей с гипертонией или заболеваниями ЖКТ.
